شفقنا زندگی- بدون تردید تمامی والدینی که انتظار تولد فرزندشان را می کشند برای تن سالم و ذهن هوشیار او دعا می کنند. آرزویی که با رعایت برخی نکات و شیوه های ساده می توان به آن جامه عمل پوشاند؛ یکی از آسان ترین و در عین حال مهم ترین این راه ها برخورداری از یک رژیم غذایی صحیح است، برنامه ای که در ادامه شما را با جزئیات آن آشنا می کنیم.
به گزارش سرویس ترجمه شفقتا زندگی، اغلب والدین بر این تصور هستند که هوش و ذکاوت کافی ضامن موفقیت فرزندانشان در آینده خواهد بود. به همین دلیل، تمامی تلاش خود را به کار می گیرند تا استعداد ها و قابلیت های او را شکوفا کنند، فرآیندی که نقطه شروع آن پیش از تولد و در طول بارداری است. آنگونه که پزشکان می گویند: کلید اصلی این ماجرا در دست رعایت یک رژیم غذایی صحیح است، رژیمی که میوه جزء جدا ناشدنی آن باشد.
یافته های به دست آمده از آخرین تحقیقات انجام شده نشان می دهد، زنانی که در طول دوران بارداری میوه بیشتری مصرف می کنند فرزندانی باهوش تر خواهند داشت. بنا بر همین آزمایش ها، کودکان یک ساله ای که مادرانشان در زمان بارداری میوه های مختلفی را مصرف کرده اند بالاترین نمره ها را در زمینه مهارت های فکری کسب کرده اند. حافظه و توانایی های یادگیری این دست از کودکان به شکل شگفت انگیزی با دیگران متفاوت است.
بر این اساس، مصرف هر واحد میوه در طول روز موجب افزایش ۲.۳۸ درصدی نتیجه آزمون هوش کودکان می شود. این در حالی است که میزان خوردن میوه توسط خود کودکان هیچ نقشی در نتایج به دست آمده ایفا نمی کند. هم چنین، میزان کالری، امگا۳ و سایر عناصر یک رژیم غذایی تأثیری در نمره نهایی تست هوش بچه ها ندارد. بنابراین، اگر می خواهید کودکانی باهوش داشته باشید که از قدرت تفکر برخوردار باشند مصرف انواع میوه ها در هنگام بارداری را فراموش نکنید.
منبع دیلی میل
انتهای پیام