تعالی و تهدید خانواده ایرانی/  این نوع ادبیات همدلی میان شما و همسرتان را افزایش می دهد: گفت وگو با نسرین دانش




۶ غذای ضد پیری رابشناسید

تاثیرات خوردن میوه قبل از خواب

فست فودهای سالم مخصوص نوروز

ساعتی که سکوت شب را می‌شکند

عکس/ پیدا شدن مار در هواپیمای مسافربری

ساعتی که اگر تنظیم شود، نوروز پربارتر خواهد شد

عکس/ پرطرفدارترین هوادار ایران در دوحه

رستوران زير دريا در بوليوي/ عكس

سلفی بازیگر زن با تمساح

عكس/ معماری منحصر به فرد کتابخانه ونسلا در نروژ

نمره خطر ابتلا به آلزايمر را پيش بيني كنيد

تصويري رويايي از منطقه توریستی سرولات، چابکسر، گیلان

نمایی زیبا از دریاچه و سد بند دره بیرجند

بازيگري كه پوست ميوه ها را از كف خيابان جمع مي كند/ عكس

عكس/ بی‌نظیرترین پل معلق خاورمیانه؛ مشکین شهر، اردبیل

نمايي فوق العاده از شفق قطبي

تصويري ديدني از يك گياه سمي جهان

عکس/ جستجو برای یافتن زمرد سبز‎

تصاویر / جشن نوروز در باکو

چرا انبه،بمب ویتامین است؟

نمایی زیبا از باداب سورت از جاذبه هاى کم‌نظیر در جهان/ عکس

تصویری خیره‌کننده از یک "کمان مه"

تصاویر / آبشار آشویل در کارولینای شمالی

نقشه نوروز در جهان

خیره کننده ترین بناهای معماری دنیا

عکس/ ساخت جاده چالوس 80 سال پیش

تکنیک های حرفه ای برای چیدن میز شام

20 هزار عروسک در یک اطاق/ عکس

عکس/ ساحل زیبای نای‌بند

اتوبانی ترسناک و مهیج در نروژ/ عکس

علت مور مور شدن بدن چیست ؟

ارتباط از دست دادن حس بویایی و مرگ زودهنگام

فلسفه صله رحم در زیست مسلمانی در گفت وگو با دکتر صدیقه مقدم: دید و بازدیدهای نوروزی تا رفع گرفتاری خویشاوندان ارتقا یابد

شاه کلیدی برای جنگ با پوکی استخوان

تصاویری از اهالی قلم در کنار سفره هفت‌سین‌ 96

نشانه‌هایی که از بروز مشکل در کلیه حکایت دارند

آشنایی با بیماری سیروز کبدی

اينترنت و فضاي مجازي به كمك درمان پرفشاري خون مي آيد

اگر این نشانه ها را دارید، ویتامین بخورید

ترافیک سنگین جاده چالوس+تصاویر

تصاویر / معدن زمرد در کلمبیا

کاریکاتور/تحویل نگرفتن مرکل

این دختران بر پدران سیاستمدار خود نفوذ دارند+ تصاویر

یک روز در کاخ گلستان/ تصاویر

شکوفه های بهاری تهران +تصاویر

عکس/ گردشگران نوروزی در ارگ بم و کاریز کیش

عکس/ سفره های هفت سین 1396

آیا گرم شدن زمین در کوتاه شدن قد تاثیر دارد؟

عوامل سلامت سالمندان

کلید رشد سرطان کشف شد

شهر زیبای لیسبون پایتخت پرتغال+تصاویر

راه مقابله با آلرژی فصلی

عکس/ تمرین ملی‌پوشان فوتبال در هتل

عکس نوروزی دختر جوان ایرانی که سی ان ان منتشر کرد

لحظه تحویل سال در تخت جمشید و حافظیه/ عکس

بارش برف در گردنه حیران

عکس/ قد بلندترین انسان شناخته شده!

زائران ایرانی در لحظات تحویل سال نو در نجف/ عکس

تصویری جالب از روباه پرنده‌

تبریک رسمی اینستاگرام به مناسبت عید نوروز

چگونه در باران رانندگي کنيم؟

تصویر: ترانه عليدوستى در نمايى از سريال "شهرزاد ٢"

تبريك متفاوت الناز شاكردوست براى سال نو

موانع و مصادیق صله رحم در جامعه در گفت وگو با حجت الاسلام شریعتمداری: دید وبازدیدهای خانوادگی با کمک ظرفیت های ملی و دینی احیا می شود

رکورد بلندترین موی سر در جهان متعلق به این زن است/ عکس

آب و هوا؛ عاملی مهم در تعیین اندازه بینی‎

دوست داشتن تاوان دارد/حرف های مهناز افشار دباره ازدواجش+فیلم

لوکس ترین چادرهای مسافرتی با امکانات هتل 5 ستاره+تصاویر

سونامی در بوشهر/تصاویر

عکس/ اولین خدام رسمی بانو آستان قدس رضوی

حضرت زهرا (س) الگویی زندگی ساز، نشاط آفرین و وحدت بخش؛ یادداشتی از دکتر صانع پور

مشاور پارلمانی معاونت امور زنان و خانواده: هنوز از نیاز زنان در جامعه درک درستی وجود ندارد/ تنها زنان با برنامه ریزی می توانند از خود حمایت کنند

نمایی هوایی و زیبا از جزیره لاوان

اینفوگرافی ارزان‌ترین شهرهای ایران برای سفرهای نوروزی

گزارش اکونومیست از تخریب آثار باستانی مکه

تصویر/ رودخانه ای زیبا و پوشیده از گل در هلند

نورآرایی و گل آرایی ویژه حرم مطهر در آستانه ولادت حضرت زهرا و نوروز

سفره هفت سين در كتابخانه پايتخت نيوزيلند

نمایی دیدنی و رویایی از جاده اسالم به خلخال

عکس/ پرنده خودشیفته ستاره شبکه های اجتماعی شد

یک ژیان خاص در ارومیه+ عکس

کشف اولین قورباغه فلورسنت در آرژانتین/ عکس

 زنان ایرانی و چالش های حضور در عرصه های اجتماع در گفت وگو با دکتر حمیدرضا حسامی

پشت صحنه دردناك ماهی قرمز عيد/ عکس

تولد سنگین‌وزن‌ترین نوزاد/ عکس

تصویری زیرخاکی از اتوبان تهران - کرج مربوط/ نیم قرن پیش

مسجد خارق العاده پوترا با معماری اصیل ایرانی+ عکس

عکس/ الهام حميدی در لباس اتش نشانی

راهکار عجیب برای به سرقت نرفتن ۲۰۶

تبلیغ جالب ۳ بعدی یک برند آدامس

حراج موتور عجیب نازی‌ها در جنگ جهانی دوم/ عکس

عکس سلفی در یک قرن پیش

این قطار هزار برابر ظرفیتش مسافر دارد!

روايت شاهد عينی تصادف مرگبار مرحوم افشين يداللهی

نمای هوایی و شگفت انگیز از دریای خزر

آسیب های اجتماعی وارد مرحله بحران می شود: مهمترین معضلات جامعه ایران در سال آینده در گفت وگو با کارشناسان، نمایندگان مجلس و اعضای شورا

دانشمندان: چشم ها از وضعیت پاها خبر می دهند

معرفی ویتامین های لازم برای خانم ها

روش های مفید برای رهائی از احساس گرسنگی مداوم

حجاب زنان مسلمان در اروپا + تصاویر

چهارشنبه 18 اسفند 1395 | 11:47

تعالی و تهدید خانواده ایرانی/  این نوع ادبیات همدلی میان شما و همسرتان را افزایش می دهد: گفت وگو با نسرین دانش


شفقنا زندگی- «همدلی از هم زبونی بهتره»؛ شاید این جمله را همه ما بارها شنیده باشیم.همدلی شیوه ای از برقراری ارتباط و درک طرف مقابل است که وجود آن در خانواده ها به ویژه در میان زن و شوهر الزامی است چرا که از ارکان صمیمیت در یک زندگی زناشویی محسوب می شود.

نسرین دانش، متخصص اعصاب و روان در گفت وگو با خبرنگار شفقنا زندگی، در خصوص همدلی میان زوج ها بیان کرد: همدلی به معنای ارتباط برقرار کردن و درک هیجانات مثبت و منفیِ طرف مقابل است. مثلا زمانی که مرد خسته از کارِ بیرون به منزل رسیده، همسرش به استقبالش می رود و می گوید: خسته نباشی … این ساده ترین مدل همدلی کردن است.

وی افزود: همدلی یکی از مهمترین ارکان صمیمت در زندگی زناشویی است. یک زوج برای پایداری بهینه در زندگی مشترک خود به عشق، صمیمیت و تعهد نیاز دارند. زوجی که بخواهند صمیمی باشند باید توان  و انرژی مناسبی در همدلی کردن داشته باشند. این توان اولیه اغلب به یادگیری ها و هوش هیجانی آنها قبل از ازدواج باز می گردد.

این نویسنده و پژوهشگر ادامه داد: افزایش همدلی در میان زن و شوهر به میزان بینش آن دو، در مورد مشکل و اراده کردن در رفع آن بستگی دارد. فرد، اول باید بداند که توان کافی برای همدلی ندارد و احتمالا این را به خوبی یاد نگرفته است. همدلی مانند هر هنر دیگری مهارتی است که الفبا دارد و بر اساس آموزش مناسب می تواند پیشرفت کند.

وی درباره نقش رفتارهای همدلانه زن و شوهر در تربیت فرزندان نیز گفت: فرزندان از پدر و مادر و خانواده خود همدلی را یاد می گیرند و بعدها در زندگی مشترک خود این یادگیری ها را به کار می بندند؛ به همین دلیل لازم است پدر و مادر در مقابل فرزندان از این ادبیات به فور استفاده کنند:

ـ چقدر خوبه که خوشحال می بینمت.

ـ خدارو شکر که مشکلت حل شد.

ـ الهی بمیرم چرا اینقدر ناراحتی؟

ـ هر کاری از دستم بر بیاد انجام میدم تا تو احساس بهتری داشته باشی.

ـ واقعا شرمنده ام که خانواده من این حس بد رو برای تو ایجاد کردن.

این روانپزشک درباره جایگاه همدلی در میان خانواده های ایرانی اظهار داشت: در حال حاضر مطالعات کافی در زمینه همدلی در خانواده های ایرانی انجام نشده است اما بر اساس تجربیاتی که به دست آمده است باید گفت که ما هنوز در ابتدای راه آموزش این نکته مهم به زوج ها هستیم. زوج ها باید در آموزش های قبل از ازدواج در کارگاه های خاص آموزش صمیمت و همدلی شرکت کنند و به صورت عملی یاد بگیرند درک مقابل چیست و در این شرایط چه باید بگویند و چه باید انجام دهند.

وی در پاسخ به این پرسش که فضاهای مجازی و وسایل ارتباطی چقدر و چگونه می توانند به رفتارهای همدلانه خانواده ها آسیب بزنند عنوان کرد: نمی توان گفت که شبکه های مجازی عامل قطع ارتباط همدلانه هست یا نیست. این شبکه ها مانند چاقو می توانند برای ما میوه پوست بگیرند یا دستمان را ببرند. در شرایطی که فضای کافی، مناسب و کم هزینه در زمینه تفریحات در جامعه امروزی وجود ندارد فضای مجازی یک جایگزین گذران اوقات فراغت است که اگر فرهنگ استفاده اش نباشد می تواند مخرب باشد. البته این ابزار کاربردهایی نیز دارد. بنابراین بهتر است به خودمان بگوییم: از خود بطلب هر آنچه هستی که تویی … ما باید فرهنگ درست استفاده کردن از هر وسیله ای را آموخته و به فرزندانمان هم بیاموزیم.

انتهای پیام

موضوعات:   گفت و گو ،
برچسب‌ها:  
از دیگر سایت‌های خبری (RSS Reader)

دریاچه صورتی خطرناک

- بهداشت نیوز

بد گمانی ،غیرت نیست

- بهداشت نیوز

مضرات زردچوبه

- شفا آنلاین