شفقنا زندگی- وقتی کسی شما را به هر دلیلی ناراحت میکند، دردی در شما ایجاد میکند که مدتها باقی میماند. این رنج، اعتماد به نفس شما را کاهش میدهد و شاید قلبتان را شکسته باشد. اینحاست که بخشیدن دیگران و نداشتن کینه دشوار است.در آن لحظه طبیعی است که خشمگین شوید. اما این هیجان باعث درد مجدد میشود.
حتی یادآوری خاطره دردناک، دوباره همان درد و رنج را ایجاد میکند. این ترس و تحقیر دائمی، تعادل جسمانی و هیجانی ما را به هم میزند و شما را یک قربانی بی دفاع میکند که بیشتر آزار میبینید. در این مواقع باید بتوانید خشم خود را رها کنید. در بسیاری از مواقع کسی که موجب ناراحتی شما شده است، دیگر در زندگی شما حضور ندارد و بنابراین بخشش تنها به خودتان مربوط میشود. بخشش، یک تصمیم و انتخاب روشنگرانه است. دیگران را ببخشید تا احساس آرامش کنید.
منبع: ارمان
انتهای پیام