خواب

خواب


موش‌ها دختر فرانسوی را در خواب جویدند

یک‌شنبه 19 شهریور 1396
شفقنا زندگی - یک دختر نوجوان در شهر "روبه" در شمال فرانسه، هنگام خواب هدف حمله موش‌های صحرایی قرار گرفت. به گزارش شفقنا به نقل از مشرق، این دختر ۱۴ ساله که "سامانتا" نام دارد، معلول حرکتی است. پدر سامانتا می‌گوید هنگامی که به اتاق سامانتا رفته، بدن دخترش را غرق در خون یافته است. او ابتدا گمان کرد که دزد ...

وقتی خواب هستید بدن شما این کارها را انجام می دهد

یک‌شنبه 5 شهریور 1396
شفقنا زندگی - شاید به طور کلی بدانید که وقتی در خواب هستید، چه اتفاق‌هایی در طول شب در بدن‌تان روی می‌دهد اما آیا واقعا می‌دانید وقتی در خواب عمیق هستید، درون بدن‌تان چه ماجراهایی برپاست؟ به گزارش شفقنا به نقل از برترین‌ها نوشت: «روزهایی که خیلی خسته‌اید، استرس‌های زیادی را پشت سر گذاشته‌اید و مشغله‌های ...

بهترین ساعت خواب؟

دوشنبه 30 مرداد 1396
شفقنا زندگی - شاید برای شما هم پیش آمده که در کودکی و زمان تحصیل همیشه با مادرتان برای خوابیدن و زود به رختخواب رفتن درگیر بودید. شنیدن این جمله که بچه باید شب زود و کافی بخوابد تا فردا سرحال باشد در سن کودکی حتما برای همه آزار دهنده است. به گزارش شفقنا به نقل از فرادید، اگر شما هم از آن آدمهایی هستید که ...

چگونه در عرض چند دقیقه به خواب برویم؟

شنبه 23 اردیبهشت 1396
شفقنا زندگی - ساعت‌ها غلت زدن در رختخواب درحالی‌که سعی دارید بخوابید، باعث می‌شود صبح روز بعد حس یک زامبی را داشته باشید. آیا راهی است که زودتر به خواب برویم؟ به گزارش شفقنا به نقل از فرادید ، دکتر "کریس وینتر" نویسنده کتاب "راه‌حل خواب" می‌گوید: "مطرح‌شدن این سؤال یعنی این موضوع تحت کنترل خودمان است." با ...

کسانی که در خواب عرق می کنند، بخوانند

چهارشنبه 30 فروردین 1396
شفقنا زندگی - هر کسی ممکن است در هنگام خواب احساس گرما را تجربه کند، اما منظور از به کار بردن عبارت تعریق شبانه، تجربه ی خیس شدن لباس یا رختخواب در اثر عرق در شب است. اولین دلیلی که برای این تعریق ها در ذهن ما می آید، یائسگی و تغییرات هورمونی است، اما فقط این نیست. به گزارش شفقنا به نقل از اقتصاد نیوز  ممکن ...

درمان اختلال خواب در بهار

دوشنبه 23 اسفند 1395
شفقنا زندگی - پیش به سوی بهار با 10 راهنمایی برای خواب به گزارش شفقنا به نقل از سیمرغ برای صرفه جویی در روشنایی روز، زمانی که به سمت بهار پیش می رویم، ساعتها را یک ساعت به سمت جلو می کشیم. بسیاری ازما، اثرات این تغییر زمانی  را تا چند روز بعد از انجام آن نیز، حس می کنیم.  استفاده از این 10 نکته که در ذیل خواهد ...

باورهای اشتباه در مورد خواب نوزادان

یک‌شنبه 3 بهمن 1395
شفقنا زندگی - یکی از چالش‌های خانواده‌هایی که بتازگی صاحب فرزند می‌شوند، خواب نوزاد است. در این رابطه باورهای درست و غلط زیادی وجود دارد. مهم‌ترین باور مربوط به ساعات خواب نوزاد است. به گزارش شفقنا به نقل از جام جم، آیا نوزادان باید طی شبانه‌‌روز 12 ساعت بخوابند؟ این باور اشتباه است. نوزاد تازه متولد ...

ارتباط خواب و باروری مردان

پنج‌شنبه 9 دی 1395
شفقنا زندگی - مهم‌ترین هورمون مردانه یعنی تستوسترون در موقع خواب شبانه در بدن آزاد می‌شود. به گزارش شفقنا به نقل از شفا آنلاین  یک مطالعه جدید نشان داده که هم خواب کم و هم خواب زیاد می‌تواند بر توانایی باروری مردان تاثیر بگذارد. دکتر Laure- Wise استاد اپیدمیولوژی دانشکده طب دانشگاه بوستون می‌گوید؛ زمان متعادل ...

دلایل عجیب پریدن از خواب

پنج‌شنبه 2 دی 1395
شفقنا زندگی - بعد از یک روز پرمشغله، شب زمان مناسبی برای استراحت و تجدید قوا است اما بی‌خوابی و بدخوابی بعضاً ممکن است باعث خستگی و کسالت در روز بعد شود. به گزارش شفقنا به نقل از باشگاه خبرنگاران، کارشناسان علل مختلفی را برای بیدارشدن های ناگهانی از خواب عنوان می کنند؛ اولین مورد اسپاسم عضلات پا است که ...

علت دیدن خواب های بد

چهارشنبه 1 دی 1395
شفقنا زندگی - در هنگام خواب، مغز مانند پنجره‌ای نیمه باز است که صداها به داخل آن نفوذ می‌کنند. اگر این صداها به اندازه‌ی کافی بلند نباشند، شما از خواب بیدار نخواهید شد. بنابراین، گوش دادن به موسیقی آرام بخش مانند صدای امواج دریا، شاید سبب شود یک رویای شیرین ببینید، مانند قدم زدن در کنار دریا! به گزارش ...

راهنمایی‌های یک پزشک برای بهتر خوابیدن

یک‌شنبه 28 آذر 1395
شفقنا زندگی - آیا باید بیشتر قهوه نوشید؟ باید ملاتونین مصرف کنیم؟ آیا می‌توانیم خود را به خواب کمتر عادت دهیم؟ در اینجا به راهنمایی‌های یک پزشک برای خواب بهتر می‌پردازیم. به گزارش شفقنا به نقل از فرادید آیا باید بیشتر قهوه نوشید؟ باید ملاتونین مصرف کنیم؟ آیا می‌توانیم خود را به خواب کمتر عادت دهیم؟ ...

قبل از خواب حتما به این مسایل فکر کنید

شنبه 20 آذر 1395
شفقنا زندگی - برای خوابیدن و استراحت تنها خاموش کردن چراغ کافی نیست بلکه باید به افکارتان هم سر و سامان دهید چون مغزتان هنگام خواب هم بیدار است و به کارهایتان فکر می‌کند. به گزارش شفقنا به نقل از  باشگاه خبرنگاران؛ پس از یک روز پرکار و تلاش استراحت بهترین کار برای رفع خستگی و تجدید قوا برای فعالیت در روز ...

هشدار برای کسانی که کمتر از ۷ ساعت می خوابند

شنبه 22 آبان 1395
شفقنا زندگی - مطالعات اخیر در آمریکا نشان می‌دهد، کمبود خواب در شب، موجب سوق دادن افراد به مصرف بیش از حد نوشیدنی‌های کافئین دار و حاوی شکر فراوان مانند نوشابه‌های گازدار و نوشیدنی‌های انرژی زا می‌شود، امری که تشدید چاقی و دیابت را در پی خواهد داشت.این پژوهش توسط محققان مرکز سلامت «سان فرانسیسکو» وابسته ...

تاثیر رنگ‌های مختلف نور بر توانایی خواب

سه‌شنبه 25 خرداد 1395
شفقنا زندگی -تیمی از محققان دانشگاه آکسفورد نشان داده‌اند که چگونه رنگ‌های مختلف نور می‌تواند بر توانایی خواب تاثیر گذارد.به گزارش شفقنا  به نقل از همشهری آنلاین به نقل از مهر، محققان دانشگاه آکسفورد به سرپرستی دکتر استوارت پیرسون، موش‌ها را در مقابل سه رنگ متفاوت نور شامل بنفش، آبی و سبز قرار دادند.دکتر ...

عوارض خوابیدن با شکم پُر بعد از سحر

یک‌شنبه 23 خرداد 1395
شفقنا زندگی - یک  متخصص طب سنتی عوارض خوابیدن با شکم پُر بعد از سحر در ماه رمضان را تشریح کرد.به گزارش شفقنا به نقل ازفرادید از  مجله دکتر سلام حسین رضایی‌زاده درباره خواب در ماه رمضان اظهار داشت: احتمالاً همه تجربه کردیم, اگر شخص در وقت سحر بلافاصله بعد از نماز صبح با شکم پر در ماه رمضان بخوابد, بعد از بیدار ...

6 رفتار اشتباه چند ساعت قبل از خواب

چهارشنبه 5 خرداد 1395
شفقنا زندگی -  بسیاری معتقدند خوب است انسان زود هنگام به خواب رود اما نمی دانند مساله مهم تر شرایط آماده شدن برای یک خواب زودهنگام استبه گزارش شفقنا به نقل از العالم، روزنامه "ایندیپندنت" انگلستان نوشت، 6 رفتار اشتباه چند ساعت قبل از خواب باعث می شود شخص نتواند با سرعت به خواب رود که به همین دلیل باید از آنها ...

میزان خواب در نقاط مختلف جهان

سه‌شنبه 21 اردیبهشت 1395
شفقنا زندگی - مردم جهان به اندازه مساوی نمی خوابند و نیازشان به خواب مانند بسیاری دیگر از نیازهای بشری متفاوت است. به گزارش شفقنا به نقل از العالم به نقل از پایگاه اینترنتی "روسیا الیوم"، مطابق یافته های پژوهش آمریکایی که در چند کشور جهان انجام شده است، تفاوت مدت زمان خواب چند علت دارد، مثلا شهروندان کشورهای ...

تصاویری از خوابیدن دراز گردن ها

پنج‌شنبه 29 بهمن 1394
شفقنا زندگی-یکی از حیوانات زیبا و جذاب در حیات وحش زرافه ها هستند که با اندام عجیب خود حیرت بسیاری از انسان ها را بر می انگیزند.  به گزارش شفقنا از باشگاه خبرنگاران زرافه یک جانور آفریقایی پستاندار است که بلندقدترین حیوان زمین و بزرگترین نشخوارکننده‌جهان محسوب می شود. به این جانور به علت شکل ظاهری آن شتر ...

غلبه خواب برجسم در بدترین شرایط+تصاویر

چهارشنبه 28 بهمن 1394
شفقنا زندگی-گاهی آنقدر خستگی بر افراد چیره می شود که در شرایط غیر قابل تصوری به خواب می روند.  به گزارش  شفقنا ازایلنا،‌ در دنیای پرهیاهویی که وقت بسیار ارزشمند است گاهی خستگی روزانه چنان بر افراد قالب می شود که دمی را برای خوابیدن غنیمت می شمارند و در هر شرایطی به خواب می روند.   مجموعه ای از تصاویر خوابیدن ...

شب ها زود به تخت خواب بروید تا چاق نشوید!

سه‌شنبه 14 مهر 1394
شفقنا زندگی- آیا شما جزء آن دسته افرادی هستید که سکوت و خلوت شبانگاهی را دوست دارند و حاضر نیستند این فرصت ناب را از دست بدهند؟ برای شما هم دیر به تخت خواب رفتن یک عادت قدیمی و ترک نشدنی است؟ فکر می کنید، این عادت دوست داشتنی چه تبعاتی برای سلامتی شما به دنبال دارد؟ آیا این شب نخوابیدن ها می تواند بر جسم شما ...

راز روستایی که مردمش بی اختیار به خواب می روند! +تصاویر

چهارشنبه 14 مرداد 1394
شفقنا زندگی- چندین سال است که ساکنان یک روستای کوچک در قزاقستان از بیماری خواب مرموز و آزاردهنده ای که به داخل شهر کوچکشان خزیده است، وحشت زده شده اند.به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، حتی حیوانات خانگی به این بیماری مبتلا شده اند و در صورتی که ساکنان کالاچی از این مصیبت همگی اطلاع و آگاهی دارند، عوارض آن بر روی ...
دیگر اخبار