قلب سالم | شفقنا زندگی

#قلب سالم

داشتن قلب سالم با مصرف روغن نارگیل

  شفقنا زندگی- روغن نارگیل حرف و حدیث زیاد دارد! گاهی به عنوان یک ماده فوق العاده مغذی تحسین می شود، برخی آن را به عنوان یک چربی اشباع شده سرزنش می کنند، از سوی دیگر به عنوان یک محصول زیبایی پر فروش و محبوب شناخته می شود و به دلیل داشتن مواد پر از کالری مورد پسند بسیاری نیست. با تمام این اوصاف، کارشناسان می گویند فواید مصرف این روغن بیشتر از ضررهایش است، به ویژه برای قلب. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا زندگی، مناقشه بر سر فواید یا مضرات مصرف روغن نارگیل که چربی اشباع شده اش بیشتر از کره و گوشت ...

برای داشتن قلبی سالم صندلی های خود را ترک کنید!

شفقنا زندگی- شغل شما چیست؟ آیا مجبور هستید ساعت های طولانی پشت میز بنشینید؟ آیا وقتی به خانه می روید از خستگی روی کاناپه مقابل تلویزیون می نشینید و ساعت ها به صفحه آن خیره می شوید؟ اصلاً به این فکر می کنید که از جای خود بلند شوید و راه بروید؟ فکر می کنید چند ساعت در طول روز بدون لحظه ای جنب و جوش یک جا نشسته اید؟به گزارش سرویس ترجمه شفقنا زندگی، بدون اغراق سبک زندگی اغلب ما در این روزگار به سمتی رفته است که به هوای انجام کاری یا حتی تماشای برنامه ای ساعت ها یک جا می نشینیم و حواسمان به گذر س ...
آخرین اخبار