کم آبی | شفقنا زندگی

#کم آبی

کم آبی بدن با مغزتان چکار می کند؟

  شفقنا زندگی- ارتباطی قوی بین نوشیدن آب و حفظ سلامت مغز وجود دارد چون مغز شما بیشترین نیاز به انرژی را دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،بنابراین، در طول روز مطمئن شوید آنقدر آب نوشیده اید که بدن تان هیدراته است. بهترین راه برای هیدراته ماندن، نوشیدن جرعه های کوچک آب در هر ساعت است. در غیر این صورت شاهد ۵ عارضه جانبی کم آبی بر روی مغز خواهید شد: کاهش عملکرد مغز: توازن دقیق میان آب و عناصر دیگر بدن، برای بهبود عملکرد مغز ضروری است. نکته ای که باید به آن آگاهی داشته ب ...

چطور بدن کم آبی را نشان می‌دهد؟

شفقنا زندگی -  کلید هضم و جذب ویتامین‌ها و مواد معدنی، دفع سموم، محافظت از بافت‌ها، مفاصل، نخاع و تنظیم حرارت بدن از طریق تعریق، و به طور کلی هر گونه عملکرد بدن، آب است. به گزارش شفقنا به نقل از همشهری آنلاین مطمئن باشید که هر روز به اندازه کافی آب می‌نوشید. نوشیدن ۲ تا ۳ لیتر آب برای زنان، و ۳ تا ۴ لیتر آب برای مردان، ضروری است. حتی اگر نشانه‌های کم آبی را در بدن ندارید، باز خود را مجاب به نوشیدن کافی آب در طول روز کنید. علاوه بر این مصرف زیاد میوه‌های آبدار رسیده و سبزیجات باعث افزایش میز ...

وضعیت فوق‌العاده آب در ایران: نامه‌ یکصد نفر از خبرگان کشور به رییس‌جمهور

    شفقنا زندگی- با بدتر شدن وضعیت کمبود آب در ایران، بنیاد آب ایرانیان نامه‌ای خطاب به حسن روحانی، رییس جمهور نوشته است. به گزارش شفقنا، بنیاد آب ایرانیان درباره "وضع فوق العاده آب در کشور" نامه‌ای برای حسن روحانی فرستاده است، در بخشی این نامه آمده است: «پیشینه هشدارهای مرتبط با بحران آب و آثار و تبعات تخریب کننده آن به شهادت کتاب‌ها، مقالات و پژوهش‌های علمی از سوی کارشناسان و صاحبنظران، حداقل به دو دهه پیش بر می‌گردد. متاسفانه با بروز عینی آثار این هشدارها نظیر خشک شدن ...

«بحران آب» در میزگرد شفقنا: بی برنامه گی ایران را می خشکاند/ دچار بحران طبیعی کم آبی نیستیم/ محیط زیست جای سیاست بازی نیست

  شفقنا زندگی- ایران همواره کشور کم ‌آبی بوده است، اما بد مدیریت کردن همین منابع آبی کم، پدیده های جدیدی را به وجود آورده و لحظه به لحظه در حال تبدیل شدن به بحران است؛ در این شرایط تنها دو مولفه از اهمیت بسیار برخوردار است، اول تبدیل حکمرانی نا مناسب و به دور از عقلانیت در مدیریت منابع آب به مدیریت و برنامه ریزی اساسی با محوریت توسعه درست، و دوم فرهنگ سازی و آگاهی بخشی جامعه نسبت به مسایل محیط زیست. «محمد درویش» مدیرکل دفتر آموزش و مشارکت های مردمی سازمان حفاظت محیط زیست و «تورج فتحی» ...

1

«هنوز هم به سبک کورش کبیر کشاورزی می کنیم!»: انتقاد اسماعیل کهرم از سیاست گذاری های غلط در حوزه آب

شفقنا زندگی- الیزا ذوالقدر: اسماعیل کهرم خشکسالی را مشکلی همیشگی و تاریخی در ایران ذکر کرد که مقابله با آن نیازمند همکاری های فراسازمانی و ملی است.مشاور سازمان محیط زیست با بیان اینکه دعایی منسوب به کورش وجود دارد که آرزو می کند ایران از شر دشمن، دروغ و خشکسالی در امان بماند  در گفت وگو با خبرنگار شفقنا زندگی گفت: خشکسالی یک مشکل تاریخی در کشور ما و ناشی از قرارگیری کشور در محور خشک و نیمه خشک است. به این معنا اگر متوسط دریافتی آب در جهان 850 میلیمتر در سال است این دریافتی در سال های تر و با ...
آخرین اخبار