شفقنا زندگی – احساس خستگی مداوم، بر سلامت روان تاثیرات جدی میگذارد ضمن اینکه میتواند نشانهای از وضعیت جدی پزشکی باشد که ممکن است فرد از آن آگاه نباشد. به…
خستگی
-
-
شفقنا زندگی – خستگی واژه ای است که برای توصیف کمبود انرژی استفاده می شود. خستگی می تواند تأثیر جدی بر سلامت داشته باشد، انگیزه و توانایی تمرکز را از…
-
شفقنا زندگی- از کمبود تغذیه مناسب گرفته تا فشار بیش از حد به خود در حین ورزش، مشخص کردن دلیل دقیق خستگی سریع در حین ورزش می تواند دشوار باشد.…
-
شفقنا زندگی- احساس خستگی و سنگینی بدن جزو آن دسته از حالاتیست که بیشتر افراد آن را عادی فرض میکنند و در پی درمان آن نیستند. در این مقاله هفت…
-
شفقنا زندگی- خستگی دائمی بدن میتواند ناشی از داشتن یک رژیم غذایی ناسالم باشد. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان علمی ،گلایه از خستگی دائمی یکی از موضوعات رایج در میان…
-
شفقنا زندگی- اگر کمتر میخوابید و استرس دارید و برای بهبود آن به کافئین تکیه میکنید، این فقط یک راه حل کوتاه مدت است و در دراز مدت اوضاع را…
-
شفقنا زندگی- اسفناج غنی از منیزیم است؛ ماده معدنی که برای تولید مولکولی به نام آدنوزین تری فسفات که در نهایت به انرژی تبدیل می شود، ضروری است. اسفناج همچنین…
-
شفقنا زندگی- در ایالات متحده، تقریبا ۲۰۰ فرد مبتلا به ام اس در هر هفته تشخیص داده میشود و این در حالی است که هم اکنون بیش از ۲،۵ میلیون نفر…
-
شفقنا زندگی- محققان متوجه شدند خطر سکته قلبی مرتبط با خستگی به ویژه در مردان ازدواج نکرده، مطلقه و بیوه به ترتیب ۳.۷، ۴.۷ و ۷ بار بیشتر بود. به…
-
شفقنا زندگی-گاهی اوقات شما فقط باید به بدن تان گوش بدهید. تمایل به چرت زدن در هنگام بعد از ظهر کاملا طبیعی است. اگر شما این موقعیت را حتی برای…
-
شفقنا زندگی-هرچند طبخ غذاهای خانگی زمان بر و وقت گیر است ولی در عین حال میزان انرژی دریافتی از این غذاها بیش از چیزیست که تصور می کنیم. بنا به…
-
شفقنا زندگی- فرزانه خدایی منش، درباره ضعف و خستگی بدن اظهار کرد: خستگی و ضعف و سستی جسمی بدن افراد و بیحالی آنها دلایل مختلفی دارد و یکی از مهمترین علل…
-
شفقنا زندگی- با گذشت زمان طولانی از قرنطینه، احتمالاً فکر میکنید که بدنتان از فرم خود خارج شده و اصطلاحاً دیگر روی فرم نیست. اما چطور میتوانیم با اطمینان اینطور…
-
شفقنا زندگی- خوب و کافی میخوابید، در حد اعتدال ورزش میکنید و دریافت کالریتان نیز کافی است، اما همچنان بیشتر ساعات روز احساس خستگی میکنید. این یک مشکل شایع است،…
-
شفقنا زندگی- تحقیقات جدید نشان می دهند، افرادی که به راحتی و با ورزش بسیار سبک خسته می شوند، بیشتر از سایرین در معرض خطر بیماری قلبی هستند. این مطالعه…
-
شفقنا زندگی- محققان توصیه می کنند انجام برخی تغییرات در رژیم غذایی می تواند به مقابله با خستگی مداوم کمک کند. به گزارش شفقنا به نقل از مهر، متخصصان…
-
شفقنا زندگی – سرگیجه ناراحتی نسبتا رایجی بین مردم است و همه انسان ها ممکن است چند بار در طول زندگی آن را تجربه کنند نمناک؛ سرگیجه یکی از ناراحتی های…
-
شفقنا زندگی -گاهی پیش می آید که با دلیل و بی دلیل احساس خستگی می کنیم. اما اکثر مواقع دلیل این خستگی در بشقاب هایمان است. برخلاف باور رایج هر…
-
شفقنا زندگی – برخی مواد خوراکی با از بین بردن احساس خستگی، موجب تقویت انرژی بدن می شوند. به گزارش شفقنا به نقل از فارس ، زمانیکه ما احساس خستگی می کنیم در…