شفقنا زندگی – زندگی سفری مملو از لحظات خوشی، چالشها و پیچهای غیرمنتظره است. ما اغلب با حقایقی مواجه میشویم که هیچ کداممان آمادگی لازم را برایشان نداریم. مواجهشدن با…
زندگی
-
-
شفقنا زندگی- اکونومیست در گزارشی درباره کیفیت زندگی در شهرهای مختلف اروپایی نوشته که از نظر کیفیت و استانداردهای زندگی شهر وین پایتخت اتریش بهترین شهر اروپا به شمار میآید…
-
شفقنا زندگی- گراهام لاوتون، نویسنده کتاب «این کتاب میتواند جانتان را نجات دهد»، میگوید: «تغذیه یکی از سختترین علوم است. انسانها سوژههای وحشتناکی برای تحقیق هستند. ثبت چیزهایی که آنها…
-
شفقنا زندگی- شاید این روزها بیشتر از همیشه به یک حال خوب نیاز داشته باشیم. زندگی این روزها با رنگ و بوی کرونا چندین برابر حس خوب زندگی را از…
-
شفقنا زندگی- روان شناس گفت: میزانی که ما رضایت از زندگی داریم بستگی مستقیمی به این دارد که چقدر با فضیلتهای زندگیمان زندگی میکنیم. عمر ما محدود است و همه…
-
شفقنا زندگی- *ریحانه باغبانی شمیرانی: هنگامی که دوران کودکی را پشت سر میگذاریم و به محض ورود به دنیای نوجوانی، ناگهان از جانب دیگران تشویق میشویم که خوب و کامل باشیم.…
-
شفقنا زندگی- ذهن انسان میتواند بزرگترین دشمن یا بهترین دوستش باشد. از طرفی اگر آن را بـه شیوه درست مدیریت کنیم، میتواند بهترین راهنمای ما باشد. ژاپنیها قوانینی دارند و…
-
شفقنا زندگی- بر اساس آخرین گزارش سازمان ملل متحد که در آن تخمینهایی از متوسط طول عمر در کشورهای مختلف بین سالهای ۲۰۲۰ تا ۲۰۲۵ میلادی آورده شده است، میزان…
-
شفقنا زندگی- میوهها میتوانند جزئی از رژیم غذایی شما باشند. آنها پر از ویتامینها و مواد مغذی هستند. هر زمان ممکن باشد میوههای خود را با پوست میل کنید. بسیاری…
-
شفقنا زندگی- یک سرباز ارتش در طول جنگ جهانی دوم مجبور شد که سفری دور و دراز از ویرجینیا به استرالیا داشته باشد و همین باعث شد از کسی که…
-
شفقنا زندگی- همهی ما موقعیتهایی را در زندگی تجربه کردهایم که از خودمان پرسیدهایم: «دارم با زندگیام چکار میکنم؟» در این زمان است که به این نتیجه میرسیم باید قبل…
-
شفقنا زندگی- داستان توبههای بزرگ، داستان شروع و پایان جنگها، داستان اختراعها، تاریخ به دنیا آمدن مردان و زنان نامدار تاریخ و … همگی در یک روز خاص اتفاق…
-
شفقنا زندگی- به گفته محققان، «ما دریافتیم که بخشی از دلایل طول عمر افراد باوجدان و مسئولیت پذیر، در نتیجه سیستم ایمنی بدن آنها، به ویژه به دلیل پایین بودن…
-
شفقنا زندگی- ورزشهای مقاومتی را تمرین کنید. برای جلوگیری از کاهش حجم عضلات و ضعف آنها، ورزشهای مقاومتی را با بلند کردن دمبل و هالتر انجام دهید، چرا که در…
-
شفقنا زندگی- مثبت اندیش بودن همیشه چیزی نیست که یک ویژگی ذاتی باشد. مثبت اندیشی چیزی است که میتوانید با هدایت افکار و احساسات خود در جهت خوش بینانه تر…
-
شفقنا زندگی- درست است که کشور ما در حوزه فناوری نانو بیش از هر چیز در زمینه تحقیقات و ارائه مقالات ردههای بالای جهانی را از آن خود کرده و در…
-
شفقنا زندگی- هرچند که خواندن مطالعات تحقیقاتی روانشناسی برای همه آسان نیست، اما نتایج به دست آمده میتواند در زندگی روزمره مورد استفاده قرار گیرد و به شما کمک کند…
-
شفقنا زندگی- شکی نیست که استرس می تواند به زندگی شما آسیب برساند، اما اکنون، تحقیقات نشان می دهند که استرس طولانی مدت و سنگین به معنای واقعی کلمه می…
-
شفقنا زندگی- تلههای شخصیتی زندگی برای نخستین بار توسط جفری یانگ روانشناس مطرح آمریکایی پایهگذاری شد. کسی که روش طرحواره درمانی را با هدف جستوجو در ریشه مشکلات ذهنی مبتنی…
-
شفقنا زندگی- در این گزارش ماجراهای باورنکردنی از افرادی را میخوانید که توانستند زندگی خودشان را در عرض یک سال تغییر دهند. یک روز سیندی ۴۹ ساله تصمیم گرفت با…
-
شفقنا زندگی- بسیاری از ما بارها از اشتباهاتی که کردهایم عصبانی شدهایم و غصه خوردهایم، تا جایی که از خود متنفر هم شدهایم. این توصیهها آدم را به این فکر…
-
شفقنا زندگی- شما هم از تکرار بیزارید؟ ممکن است شما هم همانطور که من قبلاً تصور میکردم، فکر کنید که تکرار کارها را خستهکننده میکند، ذهن را کند میکند و…
-
شفقنا زندگی- بهترین چیزها در زندگی به سادگی حاصل نمیشوند و موفقیت مستلزم رعایت برخی از اصول است. من معتقدم که سقراط در این مورد بهترین حرف را زده است،…
-
شفقنا زندگی- ش همیشه لازم نیست برای ایجاد تغییر، همهچیز را عوض کنیم. گاهی با استفادهی درست از وقت و جلوگیری از اتلاف آن و گاهی با برنامهریزی و تلاشهای…
-
شفقنا زندگی- پشیمانی مانند روحی سرگردان است که هر گاه در زندگی احساس ناراحتی و ناامیدی میکنیم از راه میرسد و تا مدتی باقی میماند. گاهی چند ماه، چند سال…
-
شفقنا زندگی- اهمیت حدیث در میان مسلمانان از آن روست که از منابع اصلی استنباط احکام در فقه و عقاید در علم کلام محسوب میشود. همچنین احادیث از منابع اولیه…
-
شفقنا زندگی- در هر برههای از تاریخ که باشیم، کم یا بیش حوادث مهمی در عرصه جمعی در جریان است. حوادث مهم سیاسی، فرهنگی، اقتصادی، اجتماعی و … که روزمرگی…
-
شفقنا زندگی- با فراگیر شدن رسانههای اجتماعی و شبکههای مجازی که تمام روز و شب زندگی ما را فراگرفته، به سختی میتوانیم در زندگی دوستان و اقوام (و حتی غریبهها!)…
-
شفقنا زندگی- در صورت نیاز خودتان را تخلیه کنید. احساساتتان را درونتان نگه ندارید. درباره آنچه احساس میکنید و ناراحتتان میکند با یک فرد امین و قابلاعتماد (ترجیحاً یک مشاور…
-
شفقنا زندگی- رقیه نوری پور لیاولی روانشناس و مشاور در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان، در خصوص راهکار برای هدف گذاری در زندگی اظهار کرد: افرادی که احساس سردرگمی میکنند…