شفقنا زندگی – رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: در ماه رمضان باید از مایعات طبیعی و آب سبزیها و صیفیها استفاده کرد و…
ماه رمضان
-
-
شفقنا زندگی – رئیس اندیشکده پیشرفت و سلامت اظهارکرد: حکمای طب ایرانی ورزش را یکی از موارد بسیار مهم در حفظ سلامت و پیشگیری از بیماریهای متعدد و درمان برخی…
-
شفقنا زندگی – یک متخصص و مدرس طب ایرانی گفت: در ماه رمضان باید سدی در بدن خود بسازیم که بتوانیم آب و مواد غذایی را که در سحری مصرف…
-
شفقنا زندگی – افردی که دارو مصرف می کنند اما قصد روزه گرفتن دارند، باید با پزشک خود مشورت کنند. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از مهر ، چنانچه…
-
شفقنا زندگی- روزیاتو نوشت، اگر می خواهید بدانید که چگونه می توان در ماه رمضان در عین حفظ سلامتی، وزن خود را کم کرد این مطلب را از دست ندهید.…
-
شفقنا زندگی- ایرنا نوشت، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: از زمان سحر تا افطار در یک فاصله طولانی، فعالیت سیستم گوارشی کم میشود…
-
شفقنا زندگی- روزنامه خراسان نوشت،با شروع شدن ماه مبارک رمضان، یکی از سوالاتی که همیشه ذهن ورزشکاران را درگیر میکند این است که در این ماه چطور ورزش کنند؟ آیا…
-
شفقنا زندگی- فرادید نوشت، افزایش وزن در ماه رمضان با عادات معمولاً اشتباهی مرتبط است که بیشتر به وعده افطار و زیاده روی در مصرف شیرینی جات مربوط میشود تا…
-
شفقنا زندگی- روزنامه خراسان نوشت، همه ما به دلیل فضای معنوی ماه مبارک رمضان و ایجاد حس روحانی که روزه داری برای ما ایجاد میکند ،عاشق این ماه هستیم.اما یکی…
-
شفقنا زندگی- در ماه رمضان در فصلهیا گرم، محافظت از پوست در برابر اشعههای شدید خورشید ضروری است. در طول روز ضد آفتاب بزنید و اگر بیش از سه ساعت…
-
شفقنا زندگی- شیرینیها جایگاه ویژهای در سفره افطار مردم کشورهای مختلف دارند که در این اینفوگرافیک به محبوبترین شیرینیهای ماه رمضان در کشورهای مختلف پرداخته شده است. منبع: مهر
-
شفقنا زندگی- رسم است که روزهدار، روزه را با نوشیدن یک استکان چای یا یک فنجان آب داغ به همراه خرما باز کنند ولی میتوانید این کار را با نوشیدن…
-
شفقنا زندگی- میتوانید غذاهای سرخ شده مانند سمبوسه را با مواد سالمتر مانند خرما و میوهها جایگزین کنید. به گونهای مشابه سعی کنید غذاهای شکردار مانند دونات، بستنی و کیک…
-
شفقنا زندگی- در وعده افطار فرد مدت طولانی گرسنه بوده است بنابراین باید غذا بهگونهای مصرف که لولههای گوارشی شسته و نرم شود، برای اینکه فرد با آرامش غذا بخورد…
-
شفقنا زندگی- در ماه مبارک رمضان باید تغذیه درستی داشته باشیم تا دچار مشکل نشویم. یکی از مشکلات روزهداران در ماه مبارک رمضان، بروز مشکل خشکی بدن است. برای رفع مشکل کمآبی باید…
-
شفقنا زندگی- یک توصیه دیگر برای رفع تشنگی هم این است که دو ساعت پس از افطاری، فالوده هندوانه با سکنجبین یا عرق کاهو و تخم خرفه یا فالوده خیار…
-
شفقنا زندگی- در سحرگاه ماه مبارک رمضان زنی در ترکیه مردم را طبل از خواب بیدار می کند تا سحری بخورند. به گزارش فرارو، خانم جانکورت ۵۸ ساله که پس…
-
شفقنا زندگی- اولین روز ماه رمضان فرا رسیده و گزارشها از بازار خوراکی نشان میدهد امسال شاهد تغییرات چندانی در قیمتها نیستیم. در حال حاضر برنج ایرانی در فروشگاهها بین…
-
شفقنا زندگی- یدالله بهتاش کارشناس علوم قرآنی و مداح اهل بیت (ع): پیرامون جایگاه و ارزش به پیشواز رفتن ماه مبارک رمضان گفت: ماه مبارک رمضان یکی از پر فضیلتترین…
-
شفقنا زندگی- یکی از مسائلی که روزهداران در ماه رمضان با آن روبهرویند و گاه حتی برایشان تبدیل به یک مشکل میشود، بهداشت دهان و دندان است؛ اینکه در ساعتهای…
-
شفقنا زندگی- اگر کاهو را به تنهایی بدون سکنجبین مصرف کنیم ممکن است رطوبت، تری و سردی آن تاثیر نامطلوبی بر روی افرادی که سن بالا دارند یا دارای مزاج…
-
شفقنا زندگی- داشتن تغذیه مناسب در ماه رمضان اهمیت زیادی دارد و رعایت نکات تغذیهای میتواند به روزهداری کمک کند. یکی از ابتداییترین قوانین برای روزهداران و حتی افراد دیگر…
-
شفقنا زندگی- امیرعلی نعمت الهی قائم مقام وزیر آموزش و پرورش در گفتوگو با باشگاه خبرنگاران جوان، درباره زمان وضعیت فعالیت مدارس در ماه مبارک رمضان اظهار کرد: به منظور…
-
شفقنا زندگی- یک متخصص تغذیه گفت: بهترین زمان برای ورزش کردن در ماه رمضان دو ساعت بعد از افطار و یک ساعت قبل از سحر است. به گزارش شفقنا به…
-
شفقنا زندگی- ماه رمضان علاوه بر ویژگیهای معنوی، فرصتی مناسب برای اصلاح رفتار غذایی و سبک زندگی افراد است که باید بهمنظور تأمین سلامتی لازم در طول سال به آن…
-
شفقنا زندگی- اگر تا پیش از شروع ماه مبارک رمضان درگیر رژیم کاهش وزن بودید، لازم نیست که حالا رژیمتان را بشکنید و مدام نگران نباشید که نکند دوباره به وزن قبلیتان برگردید. با…
-
شفقنا زندگی- مسئول روابط عمومی آموزش و پرورش تهران گفت: تاکنون هیچ تعطیلی را به مناسبت ایام ماه رمضان برای مدارس اعلام نکردهایم و شبهای قدر نیز تغییر ساعت نخواهیم…
-
چاقی بزرگترین خطر روزه داران بعد از ماه رمضان: تا یک هفته بعد غذاهای پرحجم و پرکالری نخورید
توسط Samanehشفقنا زندگی-بازنشر، یک کارشناس موسسه تعذیه، سلامت و توسعه ایران ضمن هشدار در خصوص افزایش احتمال چاقی بعد از ماه رمضان، بر حفظ و ادامه عادت های مثبت غذایی این…
-
شفقنا زندگی- بازنشر؛ “میزان بروز انواع جرایم در تهران طی ۱۱ روز نخست از ماه رمضان امسال، حدود ۲۵ درصد کاهش داشته است ” این آمار را رسانه ها از…
-
رمضان؛ درس بزرگ زندگی/ روایت روزنامه نگار استرالیایی از سفر به مکه و مدینه در ماه مبارک رمضان+ تصاویر
توسط Samanehشفقنا- برای کسانی که پیرو دین اسلام نیستند مناسک و آداب دین در عین حال که می تواند عجیب و غریب باشد از جذابیت فراوانی نیز برخوردار است. یکی از…