شفقنا زندگی – نمک از قدیم الایام تا امروز، همیشه پای ثابت سفره و میز غذای ایرانی ها بوده؛ اما استفاده از همین بلورهای ریز و سفید رنگ؛ خطرناک تر…
نمک
-
-
شفقنا زندگی – تداوم مصرف زیاد نمک، مواد شور یا اختلال در کارکرد کلیهها یا یکی از سیستمهای مربوط به دفع، نمک اضافی موجب تجمع آب در بدن و ایجاد…
-
شفقنا زندگی – تحقیقات جدید تأیید می کند افرادی که همواره مقداری نمک به وعده های غذایی خود اضافه می کنند، کلیه های شان در معرض خطر است. به گزارش…
-
شفقنا زندگی – نتایج یک نظرسنجی در انگلیس نشان میدهد حدود ۸۰ درصد از بزرگسالان در این کشور به درستی نمیدانند حداکثر میزان مصرف روزانه نمک چقدر است؟ به گزارش…
-
شفقنا – عضو هیأت علمی دانشکده علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: نمک دریا از میزان کافی ید برای تامین نیاز روزانه افراد برخوردار نیست. به گزارش شفقنا…
-
شفقنا زندگی – نتایج یک نظرسنجی در انگلیس نشان میدهد حدود ۸۰ درصد از بزرگسالان در این کشور به درستی نمیدانند حداکثر میزان مصرف روزانه نمک که مقامات بهداشتی توصیه…
-
شفقنا زندگی – دریافت سدیم بیش از حد، یک عامل خطر برای فشار خون بالا و بیماری قلبی است. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از مهر به نقل از مدیسن…
-
شفقنا زندگی- کاهش یک گرم نمک در روز ریسک بیماری قلبی را کاهش می دهد. به گزارش شفقنا از مهر از هلث سایت، محققان چینی دادهها را بررسی کردند تا ببینند…
-
شفقنا زندگی- محققان آمریکایی در یک پژوهش جدید و جالب در نوع خود، به تربیت دوباره جوانه های چشایی افرادی که نیاز به رعایت رژیم غذایی کم نمک داشتند پرداخته…
-
شفقنا زندگی- انجمن قلب آمریکا توصیه میکند بزرگسالان باید روزانه ۱۵۰۰ تا ۲۴۰۰ میلی گرم نمک مصرف کنند. این میزان یعنی یک قاشق چای خوری نمک در روز. نمک برای…
-
شفقنا زندگی- معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قزوین گفت: برخی افراد با بهانههای مختلف مانند طب سنتی باورهای غلط تغذیهای را در بین مردم رواج دادند، برای مثال توصیه استفاده…
-
شفقنا زندگی- متخصص قلب و عروق با اشاره به اینکه ضربان طبیعی قلب بین ۶۰۰ تا ۱۰۰ است گفت: افرادی که بدن سالمی دارند و حتی در ورزشکاران این تعداد…
-
شفقنا زندگی- مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) گزارش می دهند که ۴۷٪ بزرگسالان در ایالات متحده ، حدود ۱۱۶ میلیون نفر ، دارای فشار خون بالا هستند.…
-
شفقنا زندگی- نمک زیاد، کلسیم را از استخوان ها می گیرد و باعث دفع آن از ادرار می شود. به همین دلیل باعث نازک شدن استخوان می شود. در نتیجه…
-
شفقنا زندگی- از سبزیجات تازه و ادویه جات و ترشی جات استفاده کنید و سعی کنید سیر و زنجبیل را نیز به عنوان چاشنی در نظر بگیرید. اینطور ثابت شده…
-
شفقنا زندگی- باید به طور کلی به غذا نمک نزنیم و افرادی که فشار خون بالا دارند باید از غذاها، نان و پنیر بی نمک استفاده کرده و از…
-
شفقنا زندگی- یکی از متخصصان سازمان بهداشت جهانی توصیه میکند هنگام انتخاب نمک به ماندگاری، مقدار ید و درجه آسیاب نمک توجه کنید. به گزارش همشهری آنلاین از اسپوتنیک، سازمان…
-
شفقنا زندگی- تحقیق مشابه دیگری که توسط پروفسور مکگرگور و همکارانش با مشارکت ۱۲۰۰۰ نفر و ۱۳۳ آزمایش انجام شد، نشان داد که کاهش مصرف نمک، حتی در بین کسانی…
-
شفقنا زندگی- بسیاری از شما اخیراً از وجود چربی سمی و مضرتر از کلسترول یعنی نمک متعجب شدهاید. مطالعهای به تازگی کشف کرده است که میزان نمکی که میخورید میتواند…
-
شفقنا زندگی- از آن جا که نمک دریا گردش (خون) را تحریک میکند، پس برای جذب بیش از حد چربی روی پوست سر و کمک به مهار ریشه شوره سر…
-
شفقنا زندگی- میلیونها نفر در سراسر دنیا دچار فشارخون بالا هستند. کنترل فشارخون با دارو در نهایت به ترکیبی از درمانها نیاز خواهد داشت که هم برای خدمات سلامت و بهداشت…
-
شفقنا زندگی- افراد بزرگسال مجاز به مصرف بیش از ۲۳۰۰ میلی گرم سدیم در یک روز نیستند، اما بیشتر مردم در آمریکا حدود ۵۰ درصد بیش از مقدار تعیین شده سدیم…
-
شفقنا زندگی- مشکلات موهایتان را میتوانید با نمک حل کنید. برای حل مشکلات موهایتان میتوانید به شامپویتان نمک اضافه کنید. همه ما از این واقعیت آگاه هستیم که نمک یکی…
-
شفقنا زندگی- مصرف بیش از حد نمک منجر به فشار خون بالا می شود که خطر حملات قلبی و سکته های مغزی را به طرز چشمگیری افزایش می دهد.…
-
شفقنا زندگی- احتمالا برایتان پیش آمده که رد رژلب حتی پس از شستن لیوان هم از روی آن پاک نشده است. برای این منظور باید چه کرد؟ فقط کافیست مقداری…
-
شفقنا زندگی- دکتر قارونی خاطرنشان کرد:« فشارخون به دلیل اینکه مادرزادی است بیمار مطلقا نباید نمک مصرف کند و نباید تنها نمکدان را از سر سفره حذف کند بلکه باید…
-
شفقنا زندگی-کل نمکی که در قابلمه و سر سفره و در مواد غذایی و آجیل و کالباس و حبوبات و نان هست، باید در تمام شبانهروز در مجموع ۵ گرم…
-
شفقنا زندگی- زهرا عبداللهی، با بیان اینکه مصرف بی رویه نمک، یکی از دلایل اصلی ابتلاء به فشار خون بالا به شمار میرود، در خصوص توصیههای کاربردی مصرف صحیح نمک،…
-
شفقنا زندگی- مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت به مناسبت هفته سلامت با اشاره به شعار هفته سلامت مبنی بر مراقبت های اولیه بهداشتی راهی به سوی پوشش همگانی سلامت،…
-
شفقنا زندگی- حتما شما هم در زندگی توصیههای زیادی برای حفظ سلامت و تندرستی شنیده و خواندهاید، از کنترل وزن و تناسب اندام گرفته تا درمان بیماری. اما گستردگی پذیرش…