غذا

غذا


این غذاها را بعد از ساعت 8 شب نخورید!

پنج‌شنبه 15 تیر 1396
    شفقنا زندگی- درباره غذایی که می خوریم صحبت می کنیم، کالریش را حساب می کنیم، مقدار چربیش را چک می کنیم و … همه اینها مهم هستند. اما آیا اینکه چه زمانی غذا بخورید را هم در نظر می گیرید؟ میان وعده های کوچک برای برنامه غذایی مضر نیستند اما پرخوری های بعد از شام، نه تنها می تواند باعث افزایش وزن شود بلکه ...

این غذاها برای افطار و سحر مناسب نیست

سه‌شنبه 16 خرداد 1396
شفقنا زندگی - دکتر جلیل نباتی در رابطه با تغذیه در ماه مبارک رمضان و چگونگی حفظ سلامتی در این ماه، گفت: روزه داران بهتر است بجای استفاده از نوشابه‌های گاز دار و مواد قندی مانند زولبیا و بامیه از خرما و کشکش و آبمیوه‌های طبیعی استفاده کنند. چه غذاهایی برای افطار و سحر مناسب نیست؟ به گزارش شفقنا به نقل از ...

این غذای خوشمزه دیگر در دنیا طرفداری ندارد+ تصاویر

سه‌شنبه 9 خرداد 1396
شفقنا زندگی - یکی از غذاهای مورد علاقه مردم که در اکثر کشورهای جهان تهیه می‌شود، در سالهای اخیر به دلیل افزایش آگاهی در خصوص خطرات سلامتی آن دیگر طرفدار ندارد. به گزارش شفقنا به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ پاستا یکی از غذاهای خوشمزه و مطبوع است که اولین بار توسط ایتالیایی‌ها ساخته شده است.   این غذا شامل ...

غذاهایی که باعث پوکی استخوان و ورم پا می شوند

پنج‌شنبه 21 اردیبهشت 1396
شفقنا زندگی - برخی غذاها اگرچه مزایایی دارند اما از جهتی دیگر استفاده بیش از حد آنها یا برای برخی که مبتلا به بیماریها و نواقصی هستند باعث پوکی استخوان و ورم پا میشود.  به گزارش شفقنا به نقل از میزان ، محمد تقی انوشه متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: برخی از افراد بدلیل استفاده بیش از حد از نمک، ادویه و غذاهای ...

هشدار؛ هنگام تماشای تلویزیون غذا نخورید!

چهارشنبه 23 فروردین 1396
شفقنا زندگی -  گروهی از محققان دانشگاه اوهایو درباره انجام همزمان تماشای تلویزیون و خوردن غذا به مردم هشدار دادند.   به گزارش شفقنا به نقل از صدای ایران- بر اساس آخرین تحقیقات انجام شده از سوی محققان دانشگاه ایالتی اوهایو در آمریکا، اجتناب از تماشای تلویزیون هنگام مصرف مواد غذایی امکان ابتلا به چاقی را ...

۶ غذای ضد پیری رابشناسید

دوشنبه 7 فروردین 1396
شفقنا زندگی - رژیم غذایی می تواند در شکل گیری آسیب رادیکال های آزاد که موجب تغییر در عملکرد سلول می شوند، التهاب و جمعیت باکتری های روده نقش داشته باشد. به گزارش شفقنا به نقل از  شفا آنلاین:مغزهای خوراکی سرشار از چربی غیر اشباع تک پیوندی هستند که به کاهش کلسترول بد (LDL) کمک می کنند. رژیم غذایی می تواند در ...

غذای گران قیمت پسر حاکم دوبی +تصاویر

چهارشنبه 18 اسفند 1395
شفقنا زندگی - این روز‌ها در دوبی بین همه مردم صحبت از غذای ویژه پسر حاکم این شهر است. به گزارش شفقنا به نقل از  باشگاه خبرنگاران جوان، تصویری که در این گزارش مشاهده می کنید مربوط به شیخ حمدان بن محمد، پسر حاکم دبی در حال سرو یک همبرگر بسیار متفاوت در یک جشنواره است.   این همبرگر خاص از چند لایه تشکیل شده ...

بعد از غذا این کارها را انجام ندهید

یک‌شنبه 19 دی 1395
شفقنا زندگی - بسیاری از مردم در سراسر جهان عادت دارند که بلافاصله پس از صرف وعده غذایی ناهار یا شام دراز کشیده و مشغول تماشای تلویزیون شوند. اما این عادتی ناسالم محسوب می شود. به گزارش شفقنا به نقل از العالم بی تحرکی و لم دادن پس از صرف غذا تنها عادت بدی نیست که مردم دارند و در ادامه با چند کاری که نباید پس ...

غذا خوردن روی زمین چه فوایدی دارد؟

جمعه 3 دی 1395
شفقنا زندگی - در اغلب کشورهای مشرق زمین، خاورمیانه و قاره آفریقا مردم نشستن و غذا خوردن روی زمین را ترجیح می دهند. نشستن روی زمین و غذا خوردن برای افرادی که منع پزشکی ندارند فواید جالب توجهی دارد به گزارش شفقنا به نقل از تابناک  - پشت میز غذا خوردن و یا سفره انداختن کدام بهتر است؟ این پرسش همواره در رابطه ...

آیا غذای برشته برای بدن مفید است؟

جمعه 3 دی 1395
شفقنا زندگی - شما هم بارها شاهد بوده‌اید که بعضی افراد، علاقه مفرط به خوردن ته‌دیگ، نان یا سیب زمینی برشته دارند.هشدار مکرر کارشناسان، گویای آن است که افراط در مصرف این مواد غذایی، بدون شک تبعات زیادی برای سلامت دارد.   به گزارش شفقنا به نقل از تسنیم ، اگر شما هم جزو آن گروه از افراد هستید که وقتی غذای برشته ...

تصاویری از غذای فضانوردان

چهارشنبه 17 آذر 1395
شفقنا زندگی - حتما غذاهای لقمه‌ای  (Food Bar) را دیده‌اید. خوراکی‌هایی که فضای بسیار کمی به خودشان اختصاص می‌دهند و تمام نیاز مصرف کننده را هم برطرف می‌کنند. حالا قرار است از همین نوع خوراکی‌ها برای فضانوردان هم استفاده شود. فضانوردانی که تا چند وقت دیگر از طریق کپسول فضایی Orion به کره‌ی ماه می‌روند از این ...

این ترکیبات گیاهی در جذب آهن موثرند

پنج‌شنبه 31 تیر 1395
شفقنا زندگی- حذف گوشت قرمز از رژیم غذایی به عقیده بسیاری از افراد غیرممکن است. آهن موجود در خوراکی‌های گیاهی در مقایسه با آهن گوشت قرمز از خاصیت جذب‌پذیری پایینی برخوردار است.به گزارش شفقنا از تیتر برتردانشمندان می‌گویند 2 تا 20 درصد آهن موجود در محصولات کشاورزی به نام "آهن غیر هِم" در دستگاه گوارش جذب خون ...

بهترین ظرف برای پخت غذا از دیدگاه طب سنتی

چهارشنبه 25 فروردین 1395
شفقنا زندگی-برخی مواد غذایی با کمبود ملانین سبب افزایش موهای خاکستری و سفید در سنین جوانی می‌شوند.به گزارش شفقنا از تسنیم حمیدرضا قربان زاده درباره سلامت, ایمنی غذا و ظروف پخت و پز از نگاه طب ایرانی و طب نوین اظهار داشت: موضوع ایمنی و سلامت غذا از گذشته‌های دور مورد توجه بوده است و منابع طب ایرانی به آن توجه ...

هنری که کودکان را مشتاق به غذا خوردن می کند+تصاویر

یک‌شنبه 15 فروردین 1395
شفقنا زندگی-معمولاً کودکان بسیار بدغذا هستند و به راحتی غذا نمی‌خورند؛ اما بی شک اگر این غذاها را برای فرزندان خردسال خود آماده کنید، بی‌چون و چرا غذای خود را تمام و کمال میل می‌کنند.غذای کودک به گزارش  شفقنا ازمشرق، یک مادر فیلیپینی به نام نیکی گارسیا عشق مادری و هنر دست خود را با غذاها ترکیب کرده تا ...

غذاها وچاشنی هایی که اشتها را کاهش می دهند

شنبه 14 فروردین 1395
شفقنا زندگی-سارا مرادی، کارشناس ارشد تغذیه و مسئول کمیته تغذیه هیأت پزشکی ورزشی استان کرمانشاه اين مواد غذايي را به اين شرح معرفي كرد:ماست: ماست معده را دیرتر تخلیه می‌کند و باعث می‌شود فرد دیرتر احساس گرسنگی کند. برای هضم پروتئین‌هایی مثل ماست، نسبت به کربوهیدرات ها انرژی بیشتری مصرف می‌شود.به گزارش ...

رستورانی که غذای وحشتناک ارائه می دهد+تصاویر

شنبه 17 بهمن 1394
شفقنا زندگی-اگر شما به غذاهای عجیب تمایل دارید و می‌خواهید چیزهای جدید و مهیج را امتحان کنید، بازهم از دیدن فهرست غذای این رستوران ژاپنی جا می‌خورید. با غذاهایی مثل پای پخته‌ی کروکدیل، ماهی پیرانای کبابی (نوعی ماهی گوشت‌خوار) و سمندر درسته‌ی سرخ‌شده، دیگر غذایی مثل پای قورباغه سرخ‌شده غذایی بچگانه ...

پرطرفدارترین غذا و رستوران های خیابانی جهان

پنج‌شنبه 15 بهمن 1394
شفقنا زندگی-به احتمال زیاد با فروشندگان خیابانی مواد غذایی روبرو شده‌اید. اغلب دیده‌اید در هرکشوری خوراکی خاصی معمولا در بشقاب داغ کنار خیابان بفروش می‌رسد. در گزارشی غذاهای معروف و محلی از گوشه کنار جهان در کشورهای مختلف که در کنار خیابان به فروش می‌رسد را معرفی می‌کنیم. غذا خیابانی قلب و روح غذاهای ...

برترین رژیم غذایی سال 2016

سه‌شنبه 22 دی 1394
شفقنا زندگی-محققان، برترین رژیم غذایی سال 2016 را انتخاب کردند؛ تمرکز این رژیم بر کاهش فشار خون و افزایش سلامت قلب است.به گزارش شفقنا به نقل از ایرنا، پایگاه خبری U.S. News هر ساله گزارشی را مبنی بر بهترین رژیم غذایی منتشر می کند. رژیم غذاییDASH برای ششمین سال متوالی عنوان بهترین رژیم غذایی این پایگاه را به خود اختصاص ...

10 غذای کم کالری اما لذیذ

جمعه 20 آذر 1394
شفقنا زندگی-آیا شما هم برای لاغر و خوش اندام شدن رژیم گرفته اید؟ پس این برای شما ضروری است که اهمیت کالری های مصرف شده توسط خود در طول روز را بدانید و بفهمید.به گزارش شفقنا از پچ پچ نیوزآن هایی که فکر می کنند غذای سالم مزخرف، خسته کننده، بی مزه و ناخوشایند است در اشتباه هستند. بگذارید آماده کردن چند غذای خوشمزه ...

غذاهایی که خوردن آنها باهم عوارض دارد

دوشنبه 9 آذر 1394
شفقنا زندگی-خوردن این خوراکی‌ها باهم عوارض دارد لطفا جدی بگیرید.به طور میانگین روزانه 22 نفر در ایران بر اثر سرطان معده می‌میرند. مصرف لبنیات با گوشت سفید (مرغ ، ماهی و...) مصرف تخم مرغ و ماهی به دلیل اختلاف در مزاج انسان‌ها، سبب بروز بیماری‌هایی مانند جزام (خوره)، فالج، نقرس، بواسیر، قولنج، درد دندان و امراض ...

چاشنی ها وروش هایی که بوی سیر را ازبین می برد

یک‌شنبه 8 آذر 1394
شفقنا زندگی-غذاهای محتوی سیر و پیاز بی نهایت خوشمزه هستند اما موجب بوی بد دهان میشوند و این مشکل بسیاری از افراد است که راهی برای بر طرف کردن آن نمی دانند. در این جور مواقع چه باید کرد؟ به گزارش شفقنا به نقل ازشفا آنلاین زمانی که با خوردن غذاهایی حاوی سیر ، پیاز یا ادویه کاری دهان بدبو می شود، باید از خوشبوکننده ...

آسیب کلیوی در پی مصرف بی اندازه اشتهاآورها/ دلایل بی اشتهایی در کودک

یک‌شنبه 24 آبان 1394
شفقنا زندگی-اگر کودکتان بی‌اشتهاست و میل کمی به خوردن غذا دارد، بهتر است قبل از هر اقدامی به دنبال عامل موثر در بروز بی‌اشتهایی او باشید.دکتر احمد اسماعیل‌زاده، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت‌وگو با خبرنگار پایگاه خبری «سلامانه» با اشاره به این مساله گفت: «اغلب مادران ...

بیشترین افراد گرسنه در آسیا زندگی می کنند؛ حقایقی درباره سوء تغذیه در جهان

جمعه 8 آبان 1394
شفقنا زندگی- میلیون ها نفر در جهان فقر و گرسنگی سخت و شدید و مزمن را تحمل می کنند و این موضوع در حال گسترش به سایر نقاط جهان است.به گزارش سرویس ترجمه شفقنا زندگی، آمار و حقایق تکان دهنده ای درباره گرسنگی در جهان وجود دارد که برخی از آنها در ادامه آمده است:-  حدود 795 میلیون نفر در سراسر جهان دچار سوء تغذیه هستند؛ ...

توصیه‌هایی مهم درباره غذاهای فسادپذیر

جمعه 15 خرداد 1394
شفقنا زندگی- یک متخصص عفونی با اشاره به اینکه غذاهای فساد پذیر همچون غذاهای پخته شده، لبنیات، گوشت، مرغ، ماهی، غذاهای حاوی تخم مرغ را باید همواره سرد و در دمای پایین‌تر از پنج درجه سانتیگراد نگهداری کرد، گفت: هنگام سفر و گردش باید از یک یخدان عایق دمایی پر از یخ به منظور نگهداری این گونه غذاهای فسادپذیر ...
دیگر اخبار