زمان انتشار : ۲۰ بهمن ,۱۳۹۷ | ساعت : ۱۳:۵۹ | کد خبر : 196512 |

انجام ۸ هفته یوگا برای درمان بیماری های رماتیسمی مفید است

شفقنا زندگی- تحقیقات جدید نشان می دهند که انجام ۸ هفته یوگا بصورت فشرده، علائم جسمی بیماری های رماتیسمی و دلایل روانشناختی که معمولا با این بیماری همراه است را کاهش می دهد. آرتریت روماتوئید (RA) یک بیماری التهابی مزمن است که به احتمال زیاد این بیماری به طور خودکار ایمنی است، بدین معنی که سیستم ایمنی بدن به اشتباه به بافت های غضروفی خود حمله می کند.

به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، درمان قطعی برای RA وجود ندارد، با این حال، بهبود این بیماری به عوامل مختلفی که برخی از آنها روانشناسی هستند، بستگی دارد.

به عنوان مثال، افسردگی اغلب در کنار RA اتفاق می افتد و می تواند نتیجه منفی بر روند درمان شخص داشته باشد.

به نظر دانشمندان مداخله ذهنی مبتنی بر یوگا باعث کاهش علائم افسردگی دربیماری های رماتیسمی می شود و به رهایی از این بیماری مزمن کمک می کند.

با انجام ورزش یوگا، پیشرفت هایی در نشانگرهای نوروپلاستی، التهاب، سلامت سلولی و پیری سلولی مانند استرس اکسیداتیو ایجاد می شود که یوگا در واقع تأثیر مثبتی بر بیماری افرادی که درگیر رماتیسم بودند دارد.

در واقع باید گفت که یوگا با مداخله ذهن، مجددا تحمل ایمنی را با کمک به بهبودی در سطح مولکولی و سلولی همراه با کاهش قابل ملاحظه ای در افسردگی ایجاد می کند.

بنابراین در بیماری های روماتیسمی با دخالت یک مولفه روان شناختی مهم، یوگا می تواند به عنوان یک درمان تکمیلی مورد استفاده قرار گیرد.

یوگا سبب تسهیل توانایی ذهن برای تأثیر تابع بدن می شود و نشانه ها را از میان انواع مسیرهای پایین دست می گیرد و تحمل طبیعی ایمنی را به ارمغان می آورد.

یوگا با هدف قرار دادن ارتباطات ذهنی بدن به طور مثبت تغییرات بیماری های خود ایمنی را در سطوح سلولی و مولکولی تغییر می دهد.

منبع: www.medicalnewstoday.com

www.fa.shafaqna.com/ انتهای پیام

شفقنا در شبکه های اجتماعی: توییتر | اینستاگرام | تلگرام