زمان انتشار : ۲۹ اردیبهشت ,۱۳۹۴ | ساعت : ۱۰:۱۰ | کد خبر : 20036 |

تابستان؛ فصل زندگی سالم و به دور از بیماری

شفقنا زندگی- شما چه فصلی را بیشتر دوست دارید؟ در کدام فصل احساس بهتری دارید؟ فکر می کنید فصل های چهار گانه وضعیت جسمانی ما را تحت تأثیر قرار می دهد؟ آیا حال خوب و بد می تواند تابعی از همین تغییر فصول باشد؟

به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، نزدیک دو ماه تا رسیدن فصل محبوب فرصت باقی است، فصل روزهای طولانی و آفتاب سوزان، فصلی که هر چند گرمای طاقت فرسایی دارد اما عاشقان فراوانی دارد. تابستان فصل تعطیلی ها و سفرهای لذت بخش است، فصلی که با خیالی آسوده می توانید به دریا و جنگل منظر طبیعی خیره شوید و از زیبایی آنها سرشار شوید. در کنار همه اینها تابستان فصل سلامتی است. اما چرا در تابستان شرایط جسمانی ما بهتر و با ثبات تر است؟

بنا بر آخرین مطالعات انجام شده، عملکرد سیستم ایمنی بدن انسان همزمان با تغییر فصل ها دچار تحول و دگرگونی می شود. در واقع، سطح فعالیت ۲۵ درصد از ژن های ما با توجه به زمان سال تغییر می کند؛ بعضی از زن ها در زمستان فعال تر هستند و بعضی دیگر در تابستان. این گردش فصل ها بر سلول های ایمنی بدن، ترکیبات خونی و بافت های چربی اثر گذارند. از مدت ها تقریباً برای دانشمندان مسجل شده است که بیماری های قلبی و مشکلات سیستم خود ایمنی بدن مثل ام اس، دیابت نوع ۱ و اختلالات روانی در فصول مختلف به صورتی متفاوت بروز و ظهور پیدا می کنند.

به همین دلیل زمستان فصل تشدید بیماری های قلبی و روانی است و تابستان فصل دوری عملکرد بهتر سیستم ایمنی بدن و بهتر شدن شرایط جسمانی است. تابستان فصلی است که ژن های بازدارنده التهاب های بدنی فعال می شوند و از این طریق ره ورود بیماری های مختلف به بدن را سد می کنند. بنابراین تابستان علاوه بر اینکه زمان خوش گذرانی و سپری کردن روزهای شاد است، فصل زندگی سالم و به دور از بیماری است حتی اگر تحمل گرما و نورش کمی سخت باشد.

منبع natureworldnews

انتهای پیامc1499e6dc77671ee5ee3f7e2be3d8dc5_S