شفقنا زندگی- یک متخصص تغذیه درباره اتراث چاقی در ابتلا به بیماری کرونا و راه های کاهش وزن افراد دارای اضافه وزن می گوید: رژیم های کاهش وزن سریع آب و عضلات بدن از از بین می برد و هیچ کاری نمی کند و حتی به بدن آسیب می زند.
دکتر سعید حسینی در گفت وگو با خبرنگار شفقنا زندگی در پاسخ به این سوال که تحقیقاتی شده و مشخص شده است افرادی که چاق هستند بیشتر در معرض خطر ابتلا به کرونا قرار دارند این افراد در طول اپیدمی چطور می توانند لاغر شوند؟ اظهار داشت: افرادی که وزن بالایی دارند و چاق هستند از نظر سیستم ایمنی ضعیف تر هستند و بیشتر در معرض خطرند. این افراد هم به سرعت مبتلا می شوند و هم عوارض بیماری در مدت بیشتری در بدن آنها باقی می ماند. ممکن است چاق ها بیماری فشار خون و دیابت هم داشته باشند و این خود مزید بر علت است و ممکن است کرونا در این طیف شدیدتر باشد.
وی افزود: اما برای چگونگی از دست دادن وزن ما همیشه می گوییم توده اضافی چربی این مشکلات را بوجود می آورد و ما برای از دست دادن وزن باید توده چربیهای را کم کنیم و این غیر از رژیم غذایی متعادل و بالانس نیست و تنها راه ما همین است. رژیم های کاهش وزن سریع آب و عضلات بدن از از بین می برد و هیچ کاری نمی کند و حتی به بدن آسیب می زند.
دکتر حسینی در خصوص رژیم متعادل و مناسب با کالری کمتر گفت: اگر در فردی رژیم روزنامه او را ۵۰۰ کالری کمتر کنیم در پایان هفته نیم کیلو وزن کم می کند. اگر این امکان را داشته باشد و ظرفیت بدنی او اجازه بدهد تا در روز هزار کالری از انرژی دریافتی اش کم کند در پایان هفته می توان انتظار داشت یک کیلو از وزن توده چربی او کم شود و معمولا اگر این کاهش وزن از توده چربی بین ۵ تا ۱۰ درصد اتفاق بیفتد ولو اینکه فرد به وزن نرمال نرسد اما تاثیر خوبی به جا خواهد گذاشت.
این متخصص تغذیه در مورد جراحی در مبتلایان به چاقی تصریح کرد: جراحی ها برای کاهش وزن سریع متابولیسم را پایین می آورد و در کوتاه مدت کاهش وزن زیادی رخ می دهد که همه آن از توده چربی نیست و آب و عضلات از بین می رود. ولی افرادی که رژیم و دارو را تجربه کرده اند و نتیجه ای نگرفته اند چاره ای جز عمل جراحی ندارند.