شفقنا زندگی – قد همواره به عنوان یک شاخص سلامت و موفقیت در نظر گرفته میشود، اما تحقیقات اخیر نشان داده که خطرات نهفته مرتبط با قد وجود دارد. اگرچه قد بلند احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی و دیابت را کمتر میکند، اما به احتمال زیاد فرد قد بلند بیشتر در معرض خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان قرار دارد.
به گزارش شفقنا زندگی به نقل از خبرآنلاین، این رابطه بین قد و سرطان صرفا تصادفی نیست و توسط ترکیبی از عوامل ژنتیک و تغذیهای، شکل گرفته است. با درک این رابطه و با اطمینان از تشخیص زودهنگام، افراد قد بلندتر به طور کلی می توانند از وقوع یک سری سرطانها پیشگیری کنند.
ارتباط بین قد و خطر ابتلا به سرطان
طبق گزارشی از صندوق جهانی تحقیقات سرطان، شواهد قوی وجود دارد که نشان میدهد قد بلندتر با افزایش خطر ابتلا به این سرطانها مرتبط است:
- سرطان پانکراس
- سرطان روده بزرگ
- سرطان رحم (آندومتر)
- سرطان تخمدان
- سرطان پروستات
- سرطان کلیه
- سرطان پوست(ملانوم)
- سرطان سینه(هم قبل از یائسگی و هم بعد از یائسگی)
مطالعه اخیر روی ۱۷ نوع سرطان، ارتباط شگفت انگیزی را نشان داد: هر چه قد شما بلندتر باشد، خطر ابتلا به سرطان بیشتر میشود. در حالی که دلایل دقیق این ارتباط هنوز مشخص نیست، تحقیقات نشان میدهد که قد ممکن است نشانهای از تغذیه بیش از حد، به ویژه در دورههای رشد سریع باشد.
دلایل رشد خطر سرطان در بلند قدها
قد تحت تاثیر متغیرهای متعددی مانند ژنتیک، رژیم غذایی و وضعیت سلامتی در دوران کودکی است. شواهد نشان میدهد که تغذیه بیش از حد که معمولا به یک رژیم غذایی پر کالری که حاوی مقادیر بیش از حد پروتئین حیوانی است اشاره دارد، ممکن است سیستمهای تنظیم کننده رشد مانند فاکتور رشد شبه انسولین (IGF) را بیش از حد فعال کند.
فعال سازی سیستمهای IGF-۱ و IGF-۲ با انواع سازگاریهای فیزیولوژیکی همراه است، از جمله:
بهبود حساسیت به انسولین: افراد قد بلندتر معمولا چربی کمتری در کبد دارند، که آنها را نسبت به انسولین حساستر میکند و در نتیجه خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی و عروقی در آنان را کاهش میدهد.
افزایش خطر سرطان: همان مسیرهای رشدی که رشد و ترمیم سلولی را تحریک میکنند ممکن است به رشد سلولی کنترل نشده که در سرطانهایی مانند سرطان سینه، سرطان روده بزرگ و ملانوم مشاهده میشود، کمک کنند.
در حالی که بلند قد بودن را می توان به داشتن مزایای متابولیک، مانند کاهش رسوب چربی در کبد نسبت داد، این معاوضه ممکن است شامل افزایش خطر ابتلا به سرطانهای خاص به دلیل فعال شدن مداوم سیگنالهای مرتبط با رشد باشد.
علائمی که باید مراقب آنها بود
قد به خودی خود عامل سرطان نیست، با این حال، افراد قد بلندتر دارای سلولهای بیشتری هستند که به طور خودکار شانس جهش های سرطان زا را افزایش میدهند. مهم است که به علائم و نشانههای اولیهای که می توانند به سرطان اشاره کنند، توجه داشته باشید:
- کاهش وزن ناگهانی و ناخواسته
- خستگی مداوم
- تغییرات در پوست یا خال
- خونریزی غیر طبیعی
- درد مزمن
درمان و مدیریت
درمان سرطان بر اساس نوع و مرحله تومور متفاوت است اما به طور کلی شامل موارد زیر است:
جراحی: اغلب اولین خط درمان برای برداشتن بافتهای سرطانی است.
شیمی درمانی: از داروها برای کشتن انتخابی سلولهای سرطانی که به سرعت تقسیم میشوند، استفاده میکند.
پرتو درمانی: از پرتوهای پر انرژی برای از بین بردن سلولهای سرطانی استفاده میکند.
ایمونوتراپی: ایمنی بدن را افزایش میدهد و سرطان را موضعی کرده و به آن حمله میکند.
درمان هدفمند: بر مولکولهای خاص درگیر در رشد سرطان تمرکز میکند.
برای افراد بلند قد، تشخیص زودهنگام کلیدی است. غربالگری منظم برای سرطانهایی با میزان بروز بالاتر، مانند کولون، سینه، و ملانوم، می تواند به طور قابل توجهی نتایج را بهبود بخشد.
اهمیت هوشیاری
اگرچه قد یک عامل غیرقابل تغییر است، اما میتوانیم با ایجاد یک سبک زندگی سالمتر، خطرات آن را متعادل کنیم:
- یک رژیم غذایی متعادل و و مصرف کم غذاهای فرآوری شده را حفظ کنید
- از سیگار کشیدن و مصرف الکل خودداری کنید
- برای حمایت از سلامت کلی بدن، فعال باشید
- به طور مرتب سرطان را غربالگری کنید، به خصوص اگر در معرض خطر هستید
قد ممکن است از بسیاری جهات یک موهبت باشد، اما درک پیامدهای سلامتی بالقوه آن میتواند افراد را برای برداشتن گامهای پیشگیرانه توانمند کند. با آگاه ماندن و هوشیاری، میتوان به قد خود افتخار و در عین حال سلامت و ایمنی خود را حفظ کرد.