شفقنا زندگی – مطالعات علمی نشان میدهد هر مسواک میتواند میزبان میلیونها میکروب باشد. اگرچه بیشتر این میکروبها برای افراد سالم بیخطرند، اما رعایت نکات بهداشتی در نگهداری مسواک، نقش مهمی در پیشگیری از عفونتهای دهان و بیماریهای احتمالی دارد.
به گزارش شفقنا زندگی به نقل از سلامت نیوز به نقل از وبگاه بیبیسی، پژوهشهای تازه نشان میدهد مسواکها در واقع یک زیستبوم زنده از میکروبها هستند. رشتههای پلاستیکی و مرطوب مسواک محیطی ایدهآل برای رشد انواع باکتریها و قارچها فراهم میکنند؛ بهگونهای که هر مسواک میتواند میلیونها میکروب را در خود جای دهد.
دکتر مارککِوین زین، میکروبشناس آلمانی، سه منبع اصلی آلودگی مسواک را دهان فرد استفادهکننده، پوست دستها و محیط حمام میداند. او تأکید میکند که در افراد سالم، اغلب این میکروبها بیضررند، اما برای افرادی با سیستم ایمنی ضعیف، میتواند خطرناک باشد؛ بهویژه بهدلیل وجود باکتریهای مقاوم به آنتیبیوتیک.
سه منبع اصلی آلودگی مسواک
۱. سیفون توالت:
پژوهشها نشان میدهد هنگام کشیدن سیفون، قطرات ریز حاوی ذرات مدفوع و ادرار تا فاصله ۱.۵ متری در هوا پخش میشوند. اگر مسواک نزدیک توالت قرار گیرد، این ذرات روی آن مینشینند.
راهکار: درپوش توالت را قبل از کشیدن سیفون ببندید و مسواک را در کابینت دربسته یا دور از محل توالت نگهداری کنید.
۲. حمامهای مشترک:
در محیطهای جمعی مانند خوابگاهها، تا ۶۰ درصد مسواکها با باکتریهای مدفوع آلوده هستند. این آلودگی میتواند از طریق تماس مسواکها یا ذرات معلق در هوا منتقل شود.
راهکار: از جامسواکی جداگانه استفاده کنید و اجازه ندهید مسواکها با هم تماس پیدا کنند.
۳. آب شستوشو:
آب لولهکشی در برخی مناطق ممکن است حاوی باکتریهایی مانند ایکولای و سودوموناس باشد که در لولههای قدیمی یا سینک آلوده رشد میکنند.
راهکار: پیش از مسواک زدن، آب را چند ثانیه باز بگذارید تا آب راکد خارج شود و مسواک را با آب جاری بشویید.
راهکارهای بهداشتی برای نگهداری مسواک
انجمن دندانپزشکی آمریکا توصیه میکند:
- مسواک را بهصورت عمودی و در هوای آزاد نگهداری کنید تا خشک شود.
- از گذاشتن درپوش روی سر مسواک خودداری کنید.
- مسواک را هر سه ماه یکبار تعویض کنید؛ اگر بیمار بودهاید یا سیستم ایمنی ضعیف دارید، زودتر این کار را انجام دهید.
- مسواک را در فضای توالت یا نزدیک سیفون قرار ندهید.
روشهای ضدعفونی مسواک
- بعد از هر بار استفاده، مسواک را با آب گرم بشویید تا ذرات باقیمانده حذف شود.
- هفتهای یکبار آن را در دهانشویه حاوی کلرهگزیدین ۰.۱۲٪ قرار دهید.
- ماهی یکبار، مسواک را با محلول سرکه ۱٪ ضدعفونی کنید.
نکته امیدوارکننده
به گفته پروفسور اریکا هارتمن از دانشگاه نورثوسترن آمریکا، بیشتر افراد نیازی به نگرانی زیاد ندارند، زیرا اغلب میکروبهای روی مسواک، از خود دهان فرد میآیند و بیضررند. با این حال، رعایت اصول بهداشتی میتواند خطر آلودگیهای ثانویه را به حداقل برساند.
آینده بهداشت دهان
دانشمندان در حال کار روی مسواکهای پروبیوتیک هستند؛ ابزارهایی که با استفاده از باکتریهای مفید، محیط دهان را متعادلتر کرده و رشد میکروبهای مضر را کاهش میدهند.
این یافتهها نشان میدهد حتی ابزاری ساده مثل مسواک، اگر بهدرستی نگهداری نشود، میتواند به پناهگاه میکروبها تبدیل شود — و رعایت چند نکته ساده، بهترین سپر در برابر آن است.