شفقنا زندگی – مدتهاست این سوال توسط برخی مطرح میشود که چرا دهه شصتیها نسبت به دهههای ۷۰ و ۸۰ جوانتر به نظر میرسند؟ ظاهراً دلیل این تفاوت به سبک زندگی و شرایط دوران کودکی و نوجوانی آنها برمیگردد.
به گزارش شفقنا زندگی، نسل دهه شصتیها در شرایطی بزرگ شدند که دسترسی به فست فود و غذاهای آماده محدود بود، سیگار و مشروبات الکلی کمتر در دسترس جوانان قرار داشت و خانوادهها معمولاً پرجمعیت بودند، بنابراین زمان بیشتری را با خواب منظم و برنامهریزیشده و در محیط خانوادگی سالم میگذراندند.
علاوه بر این، نبود گوشیهای هوشمند و اینترنت باعث شد چرخه خواب آنها کمتر مختل شود و فعالیتهای فیزیکی و تعاملهای اجتماعی طبیعیتر و سالمتر باشد.
تمام این عوامل دست به دست هم دادند تا نسل دهه شصتیها از نظر جسمی و روانی در وضعیت بهتری نسبت به نسلهای بعدی قرار داشته و حتی با گذر زمان، از ظاهر جوانتر و انرژی بیشتری برخوردار باشند.
نظر کارشناسان و کاربران شبکههای اجتماعی نیز تایید میکند که سبک زندگی سالم، خواب کافی و تغذیه مناسب نقش کلیدی در طول عمر و ظاهر جوانتر دارند، موضوعی که میتواند الهامبخش نسلهای امروز برای بازنگری در عادات روزمره خود باشد.
منبع: چند ثانیه