شفقنا زندگی – به گفته سازمان خدمات ملی سلامت انگلیس، اناچاس (NHS) سیاتیک جایی است که عصب سیاتیک که از کمر تا پاهای شما امتداد دارد، تحریک میشود یا تحت فشار قرار میگیرد.
به گزارش شفقنا زندگی به نقل از ایسنا، به گفته متخصصان، این عارضه معمولا در عرض چهار تا شش هفته بهتر میشود اما ممکن است بیشتر طول بکشد.
معمولا یک طرف بدن شما را تحت تاثیر قرار میدهد، از قسمت پایین کمر شروع میشود و تا یک پا گسترش مییابد.
افراد ممکن است در پشت ران و ساق پا، کف پا یا انگشتان احساس گزگز، بیحسی یا درد داشته باشند. همچنین هنگامی که فرد در حال حرکت است، علائم اغلب بدتر میشوند.
افرادی که دچار سیاتیکاند نیز ممکن است دچار کمردرد شوند.
به گزارش ایندیپندنت، سازمان خدمات ملی سلامت انگلیس توصیه میکند که افراد تا حد امکان به فعالیتهای عادی خود ادامه داده و برای سیاتیک تمرینهای منظم انجام دهند.
درمان معمولی سیاتیک شامل تمرینهای ورزشی و کششی است. پزشک عمومی همچنین ممکن است شما را به فیزیوتراپی یا پشتیبانی روانشناختی ارجاع دهد تا به شما برای کنار آمدن با درد کمک کند.
توصیه میشود در صورت وخیمتر شدن درد یا وقتی مانع انجام فعالیتهای عادی شما میشود به پزشک عمومی مراجعه کنید.