شفقنا زندگی – گردوغبار خانگی، فراتر از یک آلودگی سطحی، میتواند سلامت تنفسی و کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهد و به همین دلیل شناخت روشهای اصولی کنترل آن اهمیت زیادی دارد.
به گزارش شفقنا زندگی به نقل از فرارو، گردوغبار خانگی، فراتر از یک آلودگی سطحی، میتواند سلامت تنفسی و کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهد و به همین دلیل شناخت روشهای اصولی کنترل آن اهمیت زیادی دارد.
اگر گردگیری بخشی ثابت از برنامه هفتگی نظافت خانه شماست، اما با این حال احساس میکنید خانهتان هرگز آنقدر تمیز نمیشود که از «آزمون دستکش سفید» سربلند بیرون بیاید، شاید زمان آن رسیده باشد که رویکردتان را تغییر دهید. گردوغبار فقط یک لایه مزاحم روی وسایل نیست؛ ترکیبی است از ذرات بسیار ریز خاک، سلولهای مرده پوست، شوره و موی حیوانات خانگی، الیاف پارچهها و حتی موجودات میکروسکوپی مانند مایتهای گردوغبار.
این ذرات میتوانند باعث تشدید آلرژی، مشکلات تنفسی و احساس خستگی و ناراحتی شوند. به همین دلیل، هدف فقط پاککردن گردوغبار نیست، بلکه باید از تجمع دوباره آن نیز جلوگیری کرد. با رعایت چند اصل ساده، میتوان میزان گردوغبار خانه را به حداقل رساند و هوای سالمتری برای خود و خانواده فراهم کرد.
۱. گردگیری با دستمالهای میکروفایبر
برای حذف مؤثر گردوغبار، ابزار مناسب اهمیت زیادی دارد. استفاده از دستمالهایی که فقط گردوغبار را جابهجا میکنند، عملاً کمکی به تمیزکاری نمیکند. دستمالهای میکروفایبر بهدلیل ساختار خاص الیافشان، ذرات گردوغبار را به خود جذب کرده و نگه میدارند. اگر این دستمالها را کمی مرطوب کنید، کارایی آنها حتی بیشتر هم میشود، زیرا رطوبت کمک میکند ذرات ریز بهتر به سطح دستمال بچسبند. گردگیری منظم، حداقل یکبار در هفته، بهترین راه برای جلوگیری از انباشتهشدن گردوغبار روی سطوح مختلف خانه است.
۲. جاروبرقی منظم و اصولی
جاروبرقیکشیدن منظم یکی از پایهایترین و در عین حال مؤثرترین روشها برای کنترل گردوغبار است. بخش زیادی از گردوغبار در نهایت روی زمین مینشیند و اگر بهطور مرتب جمع نشود، دوباره در هوا پخش میشود. استفاده از جاروبرقی مجهز به فیلتر HEPA توصیه میشود، زیرا این فیلترها قادرند بخش عمدهای از ذرات معلق بسیار ریز، از جمله گردوغبار، باکتریها و گردهها را جذب کنند. علاوه بر جاروبرقی، شستوشوی کف با تی مرطوب یا بخارشوی میتواند تمیزی عمیقتری ایجاد کرده و میزان گردوغبار را بیش از پیش کاهش دهد.
۳. شستوشوی منظم ملحفه و روتختی
بسیاری از افراد هنگام شستن ملحفهها، از شستوشوی روتختی، کوسنهای تزیینی و پتوهای سبک غافل میشوند. این وسایل بهراحتی گردوغبار را در خود نگه میدارند و اگر بهطور منظم شسته نشوند، میتوانند باعث بروز حساسیت و اختلال در خواب شوند. شستوشوی مداوم این اقلام، بهویژه برای افرادی که آلرژی دارند، میتواند به خوابی آرامتر و تنفسی راحتتر منجر شود.
۴. کاهش شلوغی و وسایل اضافی
وسایل دکوری زیاد، انبوه مجلات، یادگاریها و حتی لباسهایی که مدتها جمع نشدهاند، همگی محل مناسبی برای نشستن گردوغبار هستند. اگر هر هفته گردگیری میکنید، باید همه این وسایل را جابهجا کرده و زیر و اطراف آنها را هم تمیز کنید؛ کاری که هم زمانبر است و هم خستهکننده. کاهش تعداد وسایل تزیینی، نگهداری آنها در ویترینهای شیشهای یا کنار گذاشتن وسایلی که دیگر استفاده نمیشوند، میتواند بهطور چشمگیری میزان گردوغبار را کم کند و نظافت را سادهتر سازد.
تبلیغات
۵. توجه به نقاط فراموششده خانه
پردهها، کرکرهها، مبلمان پارچهای، فرشها و حتی پشت درها و مبلها از جمله نقاطی هستند که اغلب از قلم میافتند. این بخشها میتوانند لایههای ضخیمی از گردوغبار را در خود پنهان کنند. پردهها و کرکرهها بهتر است بهصورت هفتگی با دستمال یا گردگیر میکروفایبر تمیز شوند و دستکم هر فصل یکبار شستوشوی عمیق داشته باشند. مبلمان پارچهای نیز باید بهطور منظم با سری مخصوص جاروبرقی تمیز شود، چراکه خردهریزها، موی حیوانات و گردوغبار بهراحتی در بافت آن نفوذ میکنند.
۶. تمیزکردن گیاهان آپارتمانی
گیاهان خانگی هم میتوانند به محل تجمع گردوغبار تبدیل شوند. اگر برگهای گیاهان شما کدر و بیروح به نظر میرسند، احتمالاً لایهای از گردوغبار روی آنها نشسته است. پاککردن برگها با یک دستمال نرم و کمی مرطوب، نهتنها ظاهر گیاه را بهتر میکند، بلکه به جذب بهتر نور و بهبود کیفیت هوای خانه نیز کمک میکند.
۷. رسیدگی به سیستم تهویه و فیلترها
سیستمهای گرمایشی و سرمایشی نقش مهمی در گردش هوا دارند. اگر فیلترهای هوا بهموقع تعویض نشوند، مسدود شده و کارایی خود را از دست میدهند. در خانههایی بدون حیوان خانگی، تعویض فیلتر هر سه تا شش ماه یکبار کافی است، اما در صورت وجود حیوانات یا افراد مبتلا به آلرژی، بهتر است این کار هر دو ماه انجام شود تا گردوغبار کمتری در هوا پخش شود.
۸. استفاده از پادری و رعایت بهداشت ورودی خانه
یکی از سادهترین راهها برای جلوگیری از ورود گردوغبار به خانه، استفاده از پادری در ورودیهاست. این کار میزان خاک و آلودگیای را که از بیرون وارد میشود کاهش میدهد. درآوردن کفشها در بدو ورود نیز نقش مهمی در کنترل گردوغبار دارد؛ هرچه عوامل کمتری وارد خانه شوند، نظافت آسانتر خواهد بود.
نکات تکمیلی برای حذف گردوغبار
گردگیری را همیشه از بالا به پایین انجام دهید تا گردوغبار روی سطوح تمیزشده ننشیند. استفاده از دستگاه تصفیه هوا میتواند ذرات معلق را کاهش دهد. فیلترهای هوا را بهموقع تعویض کنید، حیوانات خانگی را مرتب شانه بزنید و در زمانهایی که گرده گیاهان در هوا زیاد است، پنجرهها را بسته نگه دارید. همچنین، جلوگیری از ورود کفش به داخل خانه یکی از مؤثرترین عادتها برای کاهش گردوغبار است.
با رعایت این نکات ساده اما مؤثر، میتوان خانهای تمیزتر، سالمتر و با هوایی قابلتنفستر داشت؛ خانهای که در آن گردوغبار کمتر مزاحم آسایش روزمره شما خواهد بود.