زمان انتشار : ۲۷ اسفند ,۱۳۹۵ | ساعت : ۰۷:۱۳ | کد خبر : 54419 |

معرفی ویتامین های لازم برای خانم ها

شفقنا زندگی – ویتامین ها برای عملکرد و رشد و پیشرفت سلولی بدن همه افراد به خصوص زنان لازم هستند. ما خیلی از مواد مغذی مورد نیازمان را نمی توانیم تولید کنیم، پس باید آن ها را از طریق مواد غذایی تامین کنیم.

به گزارش شفقنا به نقل از سیمرغ  ویتامین‌ها نقش حیاتی برای سلامت انسان داشته و وجود آنها در بدن برای ادامه بقا لازم و ضروری است. ویتامین‌ها به دو گروه تقسیم میشوند؛ برخی محلول در آب و برخی محلول در چربی هستند.ویتامین ها برای عملکرد و رشد و پیشرفت سلولی لازم هستند. ما خیلی از مواد مغذی مورد نیازمان را نمی توانیم تولید کنیم، پس باید آن ها را از طریق مواد غذایی تامین کنیم.

در تصویر زیر، ویتامین های لازم برای خانم ها را مشاهده می کنید.

Essential vitamins for women.jpg