مطالب توسط zolghadr

۱۱ کاری که در زمان ابتلا به آنفولانزا نباید انجام دهید!

شفقنا زندگی- درست است که این روز‌ها گفته می‌شود هر بیماری کرونا است مگر اینکه خلافش ثابت شود؛ اما بدانید که آنفلوانزا مثل هر سال وجود دارد بنابراین با بروز کوچک‌ترین مشکل وحشت نکنید، چون ممکن است آنفلوانزا گرفته باشید. البته واقعیت این است که برخلاف سرماخوردگی که در عین آزاردهنده بودن خطرناک نیست، باید […]

روش‌های مختلف تست کرونا

شفقنا زندگی- از طرف دیگر در صورت ابتلا به ویروس کرونا و اطلاع نداشتن از آن، ممکن است بیماری را به دیگران منتقل کنیم، بنابراین آگاهی از ابتلا به بیماری اهمیت قابل توجهی دارد. در این موارد انجام آزمایش کرونا می‌تواند به پیشگیری از گسترده‌تر شدن بیماری در اجتماع و همین‌طور پیگیری و درمان بهتر […]

عوارض جسمی خطرناک برای مادر و کودک با انجام تولد‌های تقویمی

شفقنا زندگی- قاسم جان بابایی، معاون درمان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در ابلاغی به معاونان درمان دانشگاه‌های علوم پزشکی سراسر کشور با اشاره به افزایش انجام تولد‌های تقویمی به روش سزارین در طی چند سال گذشته، این موضوع را برخلاف برنامه‌ها و سیاست‌های اجرایی وزارت بهداشت در حوزه ترویج زایمان طبیعی و کاهش سزارین‌های […]

معرفی علائم سرطان روده

شفقنا زندگی- علائم سرطان روده می‌تواند پنهان و نامحسوس باشد و لزوماً شما احساس بیماری نکنید با این حال، در برخی موارد، سرطان روده می‌تواند مانع عبور مواد زائد گوارشی از روده شود که به عنوان انسداد روده شناخته می‌شود. مرکز تحقیقات سرطان در انگلیس در گزارشی تاکید کرده است که این یک عارضه جدی […]

ساختن خانه اسباب بازی در زمان قرنطینه؛ راهکاری در روزهای کرونایی+ عکس

شفقنا زندگی- بسیاری از افراد سعی می‌کنند از زمان تلف شده هنگام ماندن در خانه به دلیل کرونا، نهایت استفاده را ببرند و کارهای جالبی انجام دهند که هیچگاه فکرش را هم نمی‌کردند. والدین یک دختر در دوران قرنطینه خانگی تصمیم گرفتند رویای او را به واقعیت تبدیل کنند. آنها ابتدا می‌خواستند خانه‌ای عروسکی برای فرزندشان […]

فواید زیاد مصرف آب بادمجان برای لاغری

شفقنا زندگی- متخصصان تغذیه و حوزه سلامت اعلام کرده اند آب بادمجان یکی از نوشیدنی‌هایی است که در از بین بردن چربی شکم اثرگذاری بالایی دارد؛ زیرا حاوی بسیاری از مواد مغذی مهم مانند پتاسیم، اسکوپولیتین و سوروپارون است. مواد مغذی موجود در بادمجان علاوه بر کمک به آرامش اعصاب، به کاهش فشار خون، بهبود […]

وسواسی‌های همیشه نگران

شفقنا زندگی- معمولاً وقتی اسم وسواس را می‌شنویم یاد افرادی می‌افتیم که بار‌ها دست‌ها یا وسایل‌شان را می‌شویند تا پاک شود. افرادی که بار‌ها و بار‌ها در حمام خود را می‌شویند تا احساس پاکی کنند، سرویس بهداشتی را چندین بار در هفته ضدعفونی می‌کنند و… آنچه معمولاً در مورد وسواس می‌دانیم شست‌و‌شو‌های مکرری است که از […]

طرز تهیه بوغدا آشی

شفقنا زندگی- بوغدا آشی غذایی بسیار خوشمزه مخصوص استان زنجان است. سبزی بکار رفته در این آش اسفناج است. از آنجایی که این سبزی مقوی حاوی ویتامین‌های A و E و B، آهن، پتاسیم، ید و کلسیم است. مصرف آن در رژیم غذایی شما توصیه می‌شود.  اصولا هر شهر و استانی با توجه به طبیعت […]

طرز تهیه باقلا قاتق گیلانی

شفقنا زندگی- باقلا قاتق یک غذای محلی مشهور و بسیار خوشمزه‌ی خطه‌ی شمال ایران است، که جای خودش را در نقاط مختلف کشورمان باز کرده است. این خورش به نام‌های دیگری مثل باقالی خورش یا خورش گل در چمن هم معروف است. مواد لازم برای طرز تهیه باقالی قاتوق: پاچ باقلای کشاورزی یا باقلای سبز […]

ماهی‌های مجاز و غیر مجاز برای زنان باردار و مادران شیرده

شفقنا زندگی- ماهی‌ها سرشار از پروتئین، مقدار کمی چربی اشباع شده، مواد مغذی مانند ید، ویتامین D، دوکوساهگزائنوئیک اسید (DHA) و اسید‌های چرب امگا ۳ هستند. زنان باردار و مادران شیرده می‌توانند با خوردن انواع ماهی‌های مجاز در این دوره از خواص سرشار آن بهره‌مند شوند. میزان توصیه شده برای این گروه زنان، کمتر از۳۴۰ […]

۲ تغییر ساده در سبک زندگی باعث کاهش افسردگی می شود!

شفقنا زندگی- نتایج یک بررسی بین المللی نشان داد: برخی فاکتور‌های سبک زندگی تاثیر قابل توجهی بر خلق و خوی افراد دارد که شامل رعایت رژیم غذایی با کیفیت، انجام حرکات ورزشی و خودداری از استعمال دخانیات است. متخصصان استرالیایی به بررسی اطلاعات ۸۵ هزار نفر در انگلیس پرداختند تا تاثیر سبک زندگی بر افسردگی […]

طرز تهیه ترشی مخلوط و لیته بندری

شفقنا زندگی- ترشی یکی از چاشنی‌های بسیار معروف است کە در بسیاری از خانواده‌های ایرانی آن را در کنار بعضی غذا‌های سنتی از جمله آبگوشت و لوبیا پلو قرار داده و از طعم دلچسب آن لذت می‌برند. ترشی بندری تند و پر ادویه در کنار غذا‌های مختلف فوق العاده است. مواد لازم برای تهیه ترشی […]

مادر خشمگین آمریکایی سه فرزندش را کشت و خودکشی کرد!

شفقنا زندگی- پلیس ویرجینیا اجساد یک مادر و سه فرزند ۱۰ ساله، ۳ ساله و ۶ ساله را در خانه شان پیدا کرد. گزارش پلیس حاکی از آن است هنوز هویت قربانیان مشخص نیست، اما کودک ۸ ساله این زن که توانست از دست مادرش فرار کند به اداره پلیس رفت و ماجرا را گزارش […]

چند معمای سرگرم کننده به همراه پاسخ

شفقنا زندگی- وقت هایی که حوصله مان سر می رود چه کاری بهتر از تلاش برای حل چند معمای جالب که هم سرمان را گرم کنند هم ذهن مان را ورزش  دهند؟ در ادامه چند معمای تصویری برای شما آماده کرده ایم که در هر کدام از آن ها باید چیز به خصوصی را پیدا کنید. […]

چند تصور حول محور باتری‌ها

شفقنا زندگی- اسمارت‌فون‌ها و تبلت‌ها با سرعت بسیاری زیادی پس از معرفی‌شان به یکی از اعضای جدایی‌ناپذیر زندگی بشر امروزی تبدیل شدند و اکنون به‌ندرت می‌توان فردی را یافت که در طول روز از گوشی خود استفاده نکند. با ورود این تکنولوژی که راهکاری برای بسیاری از مشکلات انسان بود، دغدغه‌ای به نام باتری و شارژ هم شکل […]

جملاتی که نباید به همسر خود بگویید!

شفقنا زندگی- زن و مرد باید به نقاط جاذبه خود برای همسرشان توجه نمایند و هر دو برای رابطه‌ای زنده و بهتر تلاش کنند. گاهی اوقات برخی از جملات ابراز محبت، نقاط جاذبه ما را در چشم همسرمان تضعیف می‌کنند. شاید نادانسته بار‌ها این جملات را در دیالوگ با همسر خود در میان گذاشته باشیم؛ اما به جای […]

دختری برای بهبود بیماری خود تنیس باز شد+ عکس

شفقنا زندگی- در سال ۱۸۹۹ کودکی به نام سوزان لنگن در پاریس به دنیا آمد که دنیای تنیس زنان را تغییر داد. سوزان ۱۲ ساله شده بود که پدرش برای او یک راکت تنیس مخصوص کودکان و چند توپ خرید. پدرش او را تشویق کرد برای درمان آسم خود تنیس بازی کند و از همان […]

گفتگو با معلم اندیمشکی که ارثیه میلیاردی پدری‌اش را به دانش‌آموزان هدیه داد+ عکس

شفقنا زندگی- این که تا پای قرارداد خرید یک دستگاه سانتافه بروید و ناگهان با یک تماس و برای کمک به یک دانش‌آموز از دستیابی به رفاه و آسایش بیشتر خود و خانواده‌تان دل بکنید، یک قلب بزرگ می‌خواهد. تماسی از سوی یک مدیر به معلمی خیر که خواهان کمک به یکی از دانش‌آموزانی است که […]

روش هایی برای آموزش صداقت به کودکان در قالب بازی و سرگرمی

شفقنا زندگی- گفتن حقیقت و راست‌گویی یک فضیلت اخلاقی مهمی است که بچه‌ها باید از کودکی آموزش ببینند. صداقت یک ارزش است که در آینده تأثیر بسزایی در رشد شخصیت کودکان خواهد داشت. با انجام یکسری روش‌ها، مفهوم صداقت را به کودک خود آموزش داده و تأکید کنید که چرا دروغ کار بد و نادرستی است. برای تقویت […]

جدیدترین نسخه مجموعه فیلم «زن شگفت‌انگیز»

شفقنا زندگی- در شرایطی که مدت‌هاست نگاه دنیای سینما به جدیدترین نسخه مجموعه فیلم «زن شگفت‌انگیز» دوخته شده که با اکرانش نقطه پایانی بر رکود عجیب سینمای آمریکا بگذارد، حالا خبر می‌رسد که «زن شگفت‌انگیز ۱۹۸۴» فعلا در آمریکا سروکله‌اش پیدا نخواهد شد و به عبارت بهتر پیش از اکران در آمریکا راهی سینما‌های چین خواهد شد. در […]

سرعت عجیب تغییر رنگ یک آفتاب پرست+ ویدئو

شفقنا زندگی- آفتاب پرست به تغییر رنگ پوست متناسب با محیط اطرافش مشهور است، اما کسی تصور این را نمی‌کند که این تغییر در چه مدت زمانی به وقوع می‌پیوندند. انتشار ویدئویی از تغییر رنگ پوست بدن یک آفتاب پرست در میان کاربران فضای مجازی دست به دست شده و اکثر بیننده‌ها از سرعت این تغییر رنگ متحیر شده‌اند. این […]

۵ حقیقت جالب و کمتر شنیده شده از فوتبال

شفقنا زندگی- فوتبال یکی از جذاب‌ترین ورزش‌های دنیا است. این ورزش هواداران زیادی دارد، اما بسیاری از آن‌ها به خیلی از حقایق این رشته اطلاعی ندارند. ۵ حقیقت از تاریخچه فوتبال: فوتبال از چه زمانی آغاز شد؟ رشته جذاب فوتبال از اکتبر سال ۱۸۶۳ آغاز شد. در ابتدا ۱۰ تیم مدرسه‌ای طبق قوانینی که مسئولان آن‌ها […]

کوچکترین برنامه نویس کامپیوتر جهان/ عکس

شفقنا زندگی- پسر بچه شش ساله هندی توانست رکوردی ویژه به نام خود در کتاب رکورد‌های گینس با کسب مدرک برنامه نویسی کامپیوتر به ثبت رساند. «آرهام اوم تالسانیا» پسر بچه که از اهالی احمد آباد هند است توانست در آزمون شرکت مایکروسافت در زمینه برنامه نویسی کامپیوتر در مرکز آزمون «پیرسون ویو» شرکت و رتبه بالایی در آن کسب […]

روش‌هایی برای مدیریت کم پشتی مو

شفقنا زندگی- عوامل بسیاری در ریزش موی افراد سیگاری نقش دارند. سیگار کشیدن نشان داده است که به DNA فولیکول مو آسیب می‌رساند و موجب التهاب و زخم شده و در نهایت به آلوپسی آندروژنتیک منجر می‌شود. اگر دچار ریزش و کم پشتی موی خود شده اید، تنها نیستید. ریزش و کم پشتی مو شرایطی […]

یکی از شایع‌ترین عیوب انواع خودرو‌ها و راهکار آن!

شفقنا زندگی- کمبود گرمای بخاری یکی از معمولی‌ترین عیب‌های انواع خودرو است و شاید شما هم این را بعضا احساس می‌کنید که گرمای بخاری کم است و یا اصلاً گرمایی ندارد که ناشی از برخی مشکلات است. اولین علت ممکن است از گرفتگی و یا خرابی رادیاتور بخاری باشد. وقتی رادیاتور بخاری تبادل حرارتی مناسبی […]

شگرد حیله گرانه سارق جوان!

شفقنا زندگی- چند روز قبل زن ۲۸ ساله‌ای هراسان وارد کلانتری سناباد مشهد شد و از شگرد حیله گرانه سارق جوانی پرده برداشت که با سوءاستفاده از نام اسنپ، اموالش را به یغما برده بود! این زن که از شدت اضطراب دستانش می‌لرزید و نگرانی عجیبی در چهره اش موج می‌زد به افسر نگهبان کلانتری […]

چرا برخی گوشی‌های تلفن همراه هنگ می‌کنند؟

شفقنا زندگی- گوشی‌های هوشمند اگرچه امکانات متعددی در اختیار کاربران خود قرار می‌دهند، اما نگهداری از آن‌ها و در عین حال مواجه شدن آن‌ها با ویروس یا هنگ کردن گوشی مشکلاتی را هم برای کاربران به دنبال دارد. در ارتباط با ویروسی شدن گوشی‌های تلفن همراه که موجب ایجاد اختلالات متعدد در کارکرد گوشی می‌شود اطلاعات مختلفی برروی […]

راه‌هایی برای شناسایی کلاهبرداران اینستاگرامی

شفقنا زندگی- بد یا خوب باید بپذیریم که کرونا سبک زندگی مان را تغییر داده و بسیاری از عادت‌های رفتاری ما را عوض کرده است، یکی از تغییرات مهم در سبک زندگی نحوه خرید مایحتاج اولیه و حتی ثانویه بوده که تا پیش از کرونا خیلی‌ها تمایلی به آن نداشتند، چیزی به نام «خرید اینترنتی» که اغلب مردم […]

بدشانس ترین مرد دنیا پس از نیش مار کبری نابینا شد!+ عکس

شفقنا زندگی- یک مار شاه‌کبرا در شمال‌غرب هند این مرد را که «ایان جونز» نام دارد، نیش زده است. او اکنون در بخش مراقبت‌های ویژه بیمارستان بستری است؛ مار شاه‌کبرا، درازترین مار سمی جهان محسوب می‌شود. ایان جونز که پیش از این در بخش بهداشت و درمان فعالیت می‌کرده، طی ماه‌های گذشته مسئول یک شرکت فعال در بخش […]

تصاویری از تغییرات شاهکار‌های معماری جهان در طول ۱۰۰ سال گذشته

شفقنا زندگی- کسپر مولنار هلندی در حالی که هنوز دانشجو بود، یک آلبوم عکس خیره کننده با آثار عکاس مشهور آلمانی، کورت هیلشر، که شاهکار‌های معماری کشور‌های اروپایی را عکاسی کرده بود، دید. مرد جوان چنان تحت تأثیر قرار گرفت که تصمیم گرفت جالبترین عکس‌ها را از انتخاب استاد در مکان‌های مختلف بیابد و از […]