مطالب توسط zolghadr

۶ ماده غذایی تلخی که باعث لاغریتان می‌شود

شفقنا زندگی- برخی از این مزایا عبارتند از: کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها از جمله سرطان، بیماری‌های قلبی، دیابت، بهبود سلامت چشم، کبد و روده ها: خربزه سبز: این نوع خربزه که زودرس است، طعم بسیار تلخی دارد. در کشور‌های آسیایی، کارائیب، آفریقایی و … خربزه سبز طرفداران زیادی دارد. این میوه سرشار از […]

پوست این ۸ میوه و سبزی را دور نریزید!

شفقنا زندگی- در این مقاله برای شما دوستان عزیز سایت برترین‌ها فواید ۸ نوع پوست میوه و سبزی که در برنامه غذایی روزانه اکثر افراد قرار دارند و روش اضافه کردن آن‌ها به برنامه غذایی را بیان می‌کنیم. پس در ادامه با ما همراه باشید. ۱- برگ‌های بیرونی کلم هر چه برگ کلم رنگ سبز تیره تری […]

پسران و درختران ایرانی در چه سنی به بلوغ می‌رسند؟

شفقنا زندگی- دکتر گلایل اردلان  درباره وضعیت سن بلوغ در نوجوانان ایرانی، گفت: طبق پژوهشی که در سال ۱۳۸۶ انجام شده سن بلوغ دختران ایرانی یک سال کاهش پیدا کرده است. حال قرار است امسال پژوهش جدیدی در این زمینه انجام و بررسی شود و ببینیم آیا سن بلوغ نسبت به قبل همچنان ثابت مانده […]

نکاتی درباره نگهداری شیرینی خشک و‌ تر

شفقنا زندگی- بهترین روش نگهداری شیرینی خشک و‌تر چیست؟ شیرینی خشک و‌تر هرکدام به شرایط خاصی برای نگهداری نیازمند هستند. وقتی قرار است تا چند روزی به صورت پیاپی مهمان داشته باشیم یا مراسمی در پیش داریم، حجم خرید‌ها بیشتر می‌شود و احتمال کم و زیاد شدن میزان خرید‌ها زیاد است. به عنوان مثال بار‌ها […]

افراد پر استرس باید در چه فضایی زندگی کنند؟

شفقنا زندگی- قانون زیاد سختی نیست، پر کردن قفسه‌ها با کتاب و وسائل تزئینی و … باعث می‌شود فضا الگویی به خود بگیرد که احساس اضطراب کنید و در نتیجه سطح کورتیزولتان افزایش پیدا کند. تحقیقات نشان داده فضا‌های خالی می‌توانند به ذهن استراحت دهند و باعث کاهش اضطراب شوند.  دلیلی دارد که گفته می‌شود […]

چرا دندان هایمان پوسیده می شوند؟

شفقنا زندگی- پوسیدگی دندان (به انگلیسی: Tooth decay) از سوی «مرکز کنترل و پیشگیری بیماری» در آمریکا به عنوان شایع‌ترین بیماری مزمن دوران کودکی شناخته شده است؛ این بیماری حتی از آسم نیز شیوع بیشتری دارد. برخلاف تصور عموم مصرف شیرینی و شکلات تنها عامل پوسیدگی دندان نیست بلکه پوسیدگی در عوامل مختلفی ریشه دارد […]

راه‌هایی برای اینکه آسوده بخوابید

شفقنا زندگی- آیا تا به حال از تجربه کردن یک خواب بد رنجیده اید؟ آیا تا به حال پیش آمده که بعد از دیدن کابوس‌های وحشتناک و ترس برانگیز از خواب بپرید و قلب تان خودش را محکم به قفسه‌ی سینه تان بکوبد؟ شاید این یک اتفاق بسیار معمولی برای شما باشد، ولی سوال اینجاست […]

نشانه‌های ساده‌ای که دروغگو‌ها را لو می‌دهد!

شفقنا زندگی- دروغ گفتن و فریب‌کاری یکی از رایج‌ترین رفتارهای انسان‌هاست. تا چندی پیش تحقیقات اندکی در رابطه با این که انسان‌ها هر چند وقت یک بار دروغ می‌گویند، صورت گرفته بود. اما بررسی‌های جدید نشان می‌دهد تقریبا ۹۶ درصد مردم هر چند وقت یک بار، دروغی کوچک یا مصلحتی می‌گویند و این طور نیست […]

چگونه مغزمان را جوان نگه داریم؟

شفقنا زندگی- برای اینکه بتوانید از ذهن و مغز جوان و سر زنده خود برای مدت زمان طولانی تری بهره ببرید، باید کیفیت زندگی بهتری داشته باشید. برای رسیدن به این هدف، نیاز است که مغز خود را فعال نگه داشته و به درستی آن را پرورش دهید. طبیعتا با گذشت سال‌های متمادی سن افزایش می‌یابد و […]

روش فوق العاده برای تهیه بیف استروگانف در منزل

شفقنا زندگی- بیف استروگانف کلاسیک با گوشت نواری شکل و قارچ در یک سس خامه‌ای درست می‌شود که معمولا پس از ریختن روی نودل، سرو می‌شود. از اسم این غذا نترسید، چون این دستورالعمل آسان و در عرض ۳۰ دقیقه درست می‌شود. دستورالعمل بیف استروگانف دو فاکتور اساسی در بیف استروگانف وجود دارد: ۱) گوشت […]

ژن ناباروری زنان کشف شد

شفقنا زندگی- نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد که ژن عامل ایجاد سطوح غیرعادی تستوسترون می تواند عامل اصلی ناباروری در زنان باشد. به گزارش شفقنا به نقل از ایرنا، مطالعه دلایل ابتلا به بیماری سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) که از هر ۱۰ زن در سن باروری یک نفر به آن مبتلا است، […]

تشخیص سندرم خستگی مزمن با آزمایش خون

شفقنا زندگی- محققان دانشگاه استنفورد موفق به توسعه یک روش تشخیصی غیر تهاجمی برای اختلال خستگی مزمن شده‌اند که بر مبنای آزمایش خون قرار دارد. به گزارش شفقنا به نقل از ایرنا ، تا چندی پیش بین پزشکان بر سر اینکه آیا این اختلال از نظر بیولوژیکی واقعا وجود دارد یا یک حالت روحی و […]

درمان ناباروری تا ۲ نوبت رایگان است

شفقنا زندگی- معاون درمان وزارت بهداشت گفت: تقریباً نیمی از مراکز درمان ناباروری در کشور دولتی هستند و از سال جاری نیز دریافت خدمات درمان ناباروری تا ۲ نوبت رایگان است. به گزارش شفقنا به نقل از فارس،قاسم جان‌بابایی معاون درمان وزارت بهداشت ، از فعالیت ۸۴ مرکز درمان ناباروری در کشور خبر داد و […]

مصرف الکل در بارداری موجب اختلالات شناختی می شود

شفقنا زندگی- طبق یافته های مطالعاتی، قرارگیری جنین در معرض الکل در درون رحم موجب بروز اختلالی در دوره نوجوانی کودک موسوم به «اختلال طیف جنینی الکلی» می شود. به گزارش شفقنا به نقل از مهر، گروهی از محققان دریافتند تغییرات بیولوژیکی که در مغز نوجوانان در زمان جنینی شأن و به خاطر قرارگیری در […]

آسیب‌های اجتماعی در ایران؛ مرحله هشدار یا خطر؟

شفقنا زندگی- در نشست چهاردهم از سری سلسله‌نشست‌های «بررسی آسیب‌های اجتماعی» در ایران وضعیت آسیب‌های اجتماعی در ایران بررسی شد. به گزارش شفقنا به نقل از روزنامه آرمان ،پانزدهمین نشست آسیب‌شناسی در ایران با حضور مجید ابهری و مجید مظفر و با اجرای راحله امینیان در خانه مهر رضا برگزار شد و به موضوع رسانه […]

توانایی مقابله با حمله ملخ‌ها را داریم

شفقنا زندگی- پس از هجوم کم‌سابقه ملخ‌ها به منطق جنوبی کشور، خبرها و شایعاتی مبنی بر نقش داشتن برخی کشورها در این حمله مطرح شد. به گزارش شفقنا به نقل از روزنامه تعادل ،معاون بهداشت وزارت بهداشت در واکنش به احتمال بیوتروریسم بودن حمله ملخ‌ها در مناطق جنوبی کشور گفت: راجع به این موضوع نمی‌توانم […]

حد و مرز حریم خصوصی در فضای مجازی

شفقنا زندگی- چندروز پیش مدیرکل امور دانشجویان داخل سازمان امور دانشجویان خبر از اصلاحات آیین‌نامه انضباطی دانشجویان داد. تغییراتی که خیلی زود در شبکه‌های اجتماعی واکنش‌های متفاوتی را برانگیخت چراکه موضوع تغییرات مربوط به رصد دانشجویان در فضای مجازی بود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه آرمان ،آن‌طور که جاماسب نوذری اعلام کرد، […]

نحوه مصرف داروی ایبوپروفن

شفقنا زندگی- مصرف ایبوپروفن شاید موجب سوء هاضمه در شما گردد که می‌توانید آن را بعد از مصرف غذا و یا با شیر مصرف کنید. به گزارش شفقنا به نقل از باشگاه خبرنگاران، ایبوپروفن یک داروی ضد التهابی غیر استروئیدی شناخته می‌شود که در صورت مصرف بیش از حد آن فرد به حالت تهوع، استفراغ، […]

تعهد خیران در بازسازی مدارس سیل‌زده چقدر است؟

شفقنا زندگی- رییس سازمان نوسازی، توسعه و تجهیز مدارس گفت: ۴۶۰ میلیارد تومان برای بازسازی و نوسازی مدارس آسیب دیده از سیل نیاز داریم که خیرین مدرسه ساز تاکنون ۲۱۰ میلیارد تومان را تعهد کرده‌اند.   به گزارش شفقنا به نقل از روزنامه تعادل ،رییس سازمان نوسازی، توسعه و تجهیز مدارس گفت: ۴۶۰ میلیارد تومان […]

مهریه باید بازنگری شود

شفقنا زندگی- نایب‌رییس کمیسیون قضایی و حقوقی مجلس شورای اسلامی، با بیان اینکه یکی از چالش‌های اساسی فراروی دستگاه قضایی کشور جمعیت کیفری زندان‌ها است، گفت: بازنگری در پرونده‌ زندانیان مهریه، کاهش جمعیت کیفری زندان‌ها را به همراه خواهد داشت. به گزارش شفقنا به نقل از روزنامه تعادل ،یحیی کمالی‌پور در رابطه با دستور رییس […]

۲ عامل اختلال باروری

شفقنا زندگی- عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری و سقط مکرر ابن‌سینا گفت: هر چند هنوز بررسی‌های دقیق انسانی در مورد مضرات امواج الکترومغناطیسی انجام نگرفته اما آزمایش‌های بر روی حیوانات نشان می‌دهد که این امواج سبب اختلالات باروری در مردان و زنان می‌شود. به گزارش شفقنا به نقل از ایرنا،دکتر سیمین ظفردوست افزود: پیشرفت […]

فندک‌های روشن زیر پایپ و سیگار

شفقنا زندگی- هیچ‌گاه به اندازه امروز طیف و تنوع مواد مخدر و حجم توزیع آن گسترده نبوده است. به‌طور ماهانه و حتی هفتگی مخدرهای صنعتی جدید و متفاوتی وارد بازار می شوند که شاید حتی بسیاری از عامه مردم از مخدر بودن آن بی‌خبر باشند.   به گزارش شفقنا به نقل از روزنامه صبح نو […]

زایمان زودرس در کمین مادران باردار سیگاری

شفقنا زندگی- عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری و سقط مکرر ابن سینا، به نقش سیگار در باروری مردان و زنان اشاره کرد و گفت: مصرف سیگار در زمان بارداری، احتمال کاهش رشد جنین را به همراه دارد و همچنین زایمان زودرس را افزایش می دهد. به گزارش شفقنا به نقل از ایرنا،دکتر «مریم نکولعل […]

وعده‌های ماسیده، تعارف‌های دردآور، نثار معلمان

شفقنا زندگی- در روزشمار رسمی کشور امروز برابر با ۱۲ اردیبهشت و روز معلم است. قشری پرتلاش و شاید فراموش شده که یادشان با ۱۲ اردیبهشت گره خورده است و در سال تنها یک روز نگاه‌ها را به سوی خود جلب می‌کنند، گویی تنها دارایی‌شان هم همین یک روز باشد. به گزارش شفقنا به نقل […]

داروی ام اس برای مبتلایان به صرع مفید است

شفقنا زندگی- محققان در گزارشی اعلام کردند داروی بیماری ام اس می تواند به بیماران مبتلا به صرع کمک کند. به گزارش شفقنا به نقل از مهر، یافته‌های این مطالعه می‌تواند مبنایی برای توسعه داروهای برای طیف وسیعی از بیماری‌های نورولوژیکی از جمله آلزایمر و پارکینسون باشد که همانند بیماری صرع، دارای ویژگی عدم تعادل […]

نشستن طولانی مدت استخوان ها را ضعیف می کند

شفقنا زندگی- نتایج یک پژوهش جدید نشان می دهند که نداشتن تحرک و نشستن طولانی مدت در یک جا موجب ضعیف شدن استخوان ها، به ویژه در مردها می شود.   به گزارش شفقنا به نقل از ایرنا از روزنامه دیلی میل، محققان می گویند، مردها به طور متوسط بیشتر از زنان در یک جا […]

وزش باد شدید در تهران طی فردا

شفقنا زندگی- مدیر واحد مدل‌سازی و پیش‌بینی شرکت کنترل کیفیت هوای تهران با اشاره به افزایش نسبی غلظت آلاینده‌ها طی امروز جمعه (۱۳ اردیبهشت) از وزش باد شدید در پایتخت طی فردا (۱۴ اردیبهشت) خبر داد. به گزارش شفقنا، حسین شهبازی در گفت‌وگو با پانا با بیان اینکه پیش‌بینی‌های انجام شده در شرکت کنترل کیفیت […]

فوائد ۲۰ دقیقه رکاب زدن

شفقنا زندگی- بررسی گروهی از متخصصان دانشگاهی در سیدنی نشان داده است که ۲۰ دقیقه رکاب زدن حتی با دوچرخه ثابت و سه نوبت در هفته، عواقب منفی دوران یائسگی را کاهش داده و باعث رفع اضافه وزن و بازیافت عضلات از دست رفته می‌شود. به گزارش شفقنا به نقل از ایسنا، نتیجه دلخواه طی […]

تکلیف خود را روشن کنید داروخانه هستید یا مرکز عرضه لوازم آرایشی؟

شفقنا زندگی- وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: شیوه سنتی توزیع و عرضه دارو، در شرایط امروز کشور، شیوه کارآمدی نیست، بنابراین نظام توزیع و عرضه دارو نیازمند تحول بنیادی است تا مبادا بیماری در این روزها، دغدغه دارو داشته باشد. به گزارش شفقنا به نقل از ایسنا، سعید نمکی در اختتامیه همایش معاونان […]

قره قروت حساسیت فصلی را کاهش می‌دهد

شفقنا زندگی- متخصص طب سنتی گفت: بورانی اسفناج، سمنو و قره‌قروت از غذاهایی است که طب سنتی خوردن آن را برای کاهش حساسیت فصلی توصیه می‌کند. به گزارش شفقنا به نقل از آنا،مجتبی فهیمی گفت: گیاهان دارویی تأثیر زیادی بر کاهش حساسیت‌های بهاری دارد از سوی دیگر نکته‌ای که پزشکان طب سنتی به آن توصیه […]