مطالب توسط zolghadr

مزایای بی‌نظیر خیار؛ از کاهش وزن تا سلامت پوست

شفقنا زندگی- به دلیل اینکه خیار عمدتا از آب تشکیل شده، مقدار زیادی کالری ندارد. هر ۱۰۰ گرم از این میوه که ۹۷ درصدش مایع است، تنها ۱۳ کالری دارد. به علاوه میزان کربوهیدرات خیار کم بوده و ویتامین آ، ب، ث و منیزیم بسیاری دارد. مقدار بالای فیبر آن برای کاهش وزن نیز مناسب […]

ابتکار جالب یک خلبان در آسمان + عکس

شفقنا زندگی- اینطور که به نظر می‌رسد کار خلبانی و پرواز بر فراز آسمان‌ها همیشه هم هیجان انگیز نیست یا حداقل این کار برای آدلایدی شهروند استرالیایی و مربی پرواز جذابیتی ندارد. او در پرواز دو ساعته که برای آزمایش موتور هواپیما برنامه‌ریزی شده بود، پروازی خسته کننده را تجربه کرد؛ بنابراین به فکر راه […]

سوئیچ‌های الماس نشان+ تصاویر

شفقنا زندگی- این کلید که بیش از نیم میلیون دلار قیمت دارد، دارای الماس‌های کوچکی در حاشیه خارجی خود بوده که وزن آن‌ها به ۳۴.۵ قیراط می‌رسد. بدنه این سوئیچ از ۱۷۵ گرم طلای ۱۸ عیار ساخته شده است. خریداران می‌توانند با توجه به رنگ، فضای داخلی، رنگ چوب یا چرم خودروی خود رنگ و […]

نفس کشیدن با دهان ممنوع

شفقنا زندگی- بررسی‌ها نشان می‌دهد که تنفس از راه دهان، خطر پوسیدگی دندان‌ها را افزایش می‌دهد.اگر پس از بیدار شدن از خواب دهانتان خشک می‌شود، علت آن خوابیدن با دهان باز است. اگرچه می‌توان این مشکلِ به ظاهر ساده را با نوشیدن یک لیوان آب برطرف کرد، اما می‌تواند به بروز مشکلات دندانی در آینده […]

ساق مرغ با سبزیجات بهاری+ دستور پخت

شفقنا زندگی- تا در فصل بهار هستیم و انواع سبزیجات تازه و خوشمزه در دسترس است باید از فرصت استفاده کنیم. سبزیجات سرشار از فیبر و مواد مغذی هستند و در عین حال کالری بالایی ندارند. دستور غذایی امروز علاوه بر سبزیجات حاوی ساق مرغ نیز هست که پروتئین بالایی دارد. اما در کنار این […]

۱۰ زن برتر تاریخ علم که دنیا را متحول کردند+ عکس

شفقنا زندگی- در طول تاریخ، زنان برجسته‌ای بوده اند که نقشی اساسی در پیشرفت علم داشته اند، اما برخلاف تأثیر چشمگیرشان، هرگز شناخته نشدند. بعضی از آن‌ها در سایه‌ی مردان زندگی شان دیده نشدند، تعدادی از آن‌ها مجبور شدند خود خواسته، کاری که شروع کرده بودند را رها کنند و بعضی دیگر از آن ها، […]

ارزان‌ترین و گران‌ترین شهرهای جهان برای خرید مسکن

شفقنا زندگی- مؤسسه ” سی بی آر ای” در پنجمین گزارش سالانه خود از هزینه مسکن در شهرهای مختلف جهان، اطلاعات مسکن ۳۵ شهر را مورد تجزیه و تحلیل قرار داده است. بر این اساس شهرهای آسیایی در این فهرست رتبه‌های بالا را به خود اختصاص داده‌اند به گونه‌ای که چهار شهر از پنج شهر […]

کنترل آتش با قدرت ذهن، از افسانه تا واقعیت!

شفقنا زندگی- افسانه‌های نیرو‌های خارق العاده و استثنائی همیشه گوشه‌ای از ذهن ما را به خود مشغول می‌کنند. شاید این نیرو‌های خارق العاده افسانه نباشند، بلکه اسرار و رموزی از قدرت‌های پنهانی در زوایای وجودی انسان را برملا کنند؛ اسراری که ما درباره آن‌ها بی اطلاعیم و یا کامل از آن‌ها آگاهی نداریم. یکی از […]

کجا آزمایش رایگان ایدز بدهیم؟+ آدرس

شفقنا زندگی- اگر جویای اطلاعات در زمینه ایدز هستید می‌توانید با مراکز مشاوره بیماری‌های رفتاری تماس بگیرید. آموزش، مشاوره و آزمایش محرمانه و رایگان به منظور تشخیص اچ آی وی، خدمات کاهش آسیب‌های ناشی از اعتیاد (توزیع سرنگ، سوزن)  از جمله خدماتی است که در این مراکز ارائه می‌گردد. مراکز مشاوره بیماری‌های رفتاری” در سراسر […]

شایعترین نشانه‌های “اختلال اضطراب اجتماعی”

شفقنا زندگی- مضطرب بودن در برخی شرایط همچون شرکت در یک مصاحبه کاری، امری طبیعی است اما احساس ناراحتی و ترس در تعاملات معمولی اجتماعی عادی نبوده و نگران کننده است. به گزارش شفقنا به نقل از ایسنا، اختلال اضطراب اجتماعی موجب می‌شود فرد در شرایط عادی و در تعاملات مرسوم اجتماعی احساس راحتی نداشته […]

نشانه‌های سکته قلبی+ اقدامات ضروری برای نجات

شفقنا زندگی- یک متخصص قلب‌ و عروق گفت: سکته‌های قلبی اغلب به درد در قسمت سینه، تهوع، استفراغ و تعریق منجر می‌شود. به گزارش شفقنا به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان،سیدهاشم سزاوار متخصص قلب و عروق درباره سکته قلبی و راه‌های جلوگیری از عوارض آن اظهار کرد: مهمترین عامل بروز سکته‌های قلبی احساس درد، سنگینی، […]

نور شدید آفتاب باعث تاری دید می شود

شفقنا زندگی- یک متخصص چشم توصیه کرد در هوای آفتابی افراد حتما عینک آفتابی به چشم ها بزنند زیرا نور شدید آفتاب باعث تاری دید و خستگی می شود. به گزارش شفقنا به نقل از ایرنا،مبین مختاری افزود: چشم یکی از اندام های بسیار حساس بدن است، داشتن چشم سالم و بینایی خوب بسیار اهمیت […]

بی‌خوابی، مشکل شایع مبتلایان به سرطان

شفقنا زندگی- نتایج یک بررسی نشان می‌دهد که تقریبا نیمی از مبتلایان به سرطان به علائم بی‌خوابی و اختلالات خواب دچار می‌شوند. به گزارش شفقنا به نقل از ایسنا، پزشکان اظهار داشتند: اختلال خواب و مشکل بی‌خوابی در مبتلایان به سرطان حداقل یک سال ادامه پیدا می‌کند. بیش از ۱۰ درصد از افراد در کشورهای […]

پایین بودن کلسترول خطر سکته مغزی را افزایش می‌دهد

شفقنا زندگی- نتایج یک بررسی نشان می‌دهد: پایین بودن سطح کلسترول می‌تواند خطر سکته مغزی را افزایش دهد. به گزارش شفقنا به نقل از ایسنا، محققان آمریکایی بر اساس بررسی جدید خود اظهار داشتند: پایین بودن بیش از حد سطح کلسترول می‌تواند موجب بالا رفتن خطر سکته مغزی در فرد شود. در این بررسی محققان […]

نگرانی از خطر شیوع وبا در مناطق سیل زده

شفقنا زندگی- بالا آمدن فاضلاب ها و آب های روان، یکی از مهم ترین مشکلات بهداشتی در مناطق سیل زده به خصوص در استان گرمسیری خوزستان است که اگر این خطرات را جدی نگیریم، سلامت سیل زدگان تهدید جدی خواهد شد. به گزارش شفقنا به نقل از مهر، یکی از خطرات و تهدیدهای جدی سیل […]

آسیب خاموش افزایش زندگی مجردی

شفقنا زندگی- طی سال‌های اخیر بعضا شاهد ایجاد تغییر در سبک زندگی افراد بودیم که البته یکی از این تغییرات شامل افزایش گرایش برخی جوانان به زندگی مجردی است. به گزارش شفقنا به نقل از روزنامه آرمان ،گفتنی است تا چندی پیش زندگی مجردی برای دختران یک نوع تابو بود، اما ظاهرا در حال حاضر […]

فواید بی‌نظیر مصرف گردو

شفقنا زندگی- یکی از خوشمزه ترین راهها برای افزودن مواد مغذی، طعم و تردی به غذا، افزودن گردو به آن است. مغز گردو ساخته شده از تکه‌های ناهموار و پروانه‌ای شکل است. به گزارش شفقنا به نقل از سایت سیمرغ، یکی از خوشمزه ترین راهها برای افزودن مواد مغذی، طعم و تردی به غذا، افزودن […]

هشدار نسبت به مصرف نمک دریا

شفقنا زندگی- مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: تبلیغاتی که به طور گسترده در زمینه نمک دریا در کشور می شود، برخلاف سیاست های وزارت بهداشت که متولی سلامت مردم کشور است، بوده و طبعا افراد سودجویی که سعی در ترویج مصرف نمک دریا دارند، نه تنها سلامت مردم کشور را به خطر […]

راهکارهای طب سنتی برای درمان آلرژی بهاره

شفقنا زندگی- اگر در فصل بهار دچار حساسیت و آلرژی می‌شوید یکی از راه‌های درمان استفاده از ماءالشعیر طبی است. به گزارش شفقنا به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، به گفته لیلا شیربیگی متخصص طب سنتی برخی افراد در فصل بهار دچار آلرژی فصلی می شوند، اگر در فصل بهار دچار حساسیت و آلرژی می‌شوید […]

مرگ زن جوان حین عمل لیپوساکشن

شفقنا زندگی- جانشین پلیس پیشگیری پایتخت گفت: زن جوانی که برای انجام عمل لیپوساکشن به مطب پوست و زیبایی در شمال تهران رفته بود جان خود را در این مطب از دست خواهد داد. به گزارش شفقنا به نقل از مهر،سرهنگ جلیل موقوفه‌ای، گفت: ساعت ۲۳:۳۴ شب گذشته مأموران کلانتری ۱۰۱ تجریش طی تماس با […]

شکسته شدن قلب انسان زیر سر کدام عضو بدن است؟

شفقنا زندگی- در این مطلب به شما خواهیم گفت که شکسته شدن قلب انسان زیر سر کدام عضو بدن است. به گزارش شفقنا به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، شاعران، نویسنده‌ها و سیاست‌مدار‌ها سالیان سال است که از ارتباط بین قلب و مغز سخن می‌گویند و رفتار‌های این دو عضو بدن را وابسته به هم […]

سلامت روده اوتیسم را تسکین می‌دهد

شفقنا زندگی- نتایج یک بررسی نشان می‌دهد که سلامت میکروبیوم روده علائم اوتیسم را تسکین می‌دهد. به گزارش شفقنا به نقل از ایسنا، پزشکان معتقدند میکروبیوم روده به شکل‌های مختلفی بر سلامت انسان اثر می‌گذارد و اکنون براساس بررسی‌های جدید سلامت میکروبیوم حتی می‌تواند علائم اوتیسم را نیز تسکین دهد. مطالعه انجام شده روی ۱۸ […]

اختلالات شناختی در کمین بیماران بستری در آی‌سی‌یو

شفقنا زندگی- مطالعات جدید پژوهشگران نشان می دهد، اکثر بیمارانی که بدون هیچ عارضه مغزی در بخش مراقبت های ویژه (آی سی یو) بستری می شوند، از اختلالات شناختی پنهان رنج می برند. به گزارش شفقنا به نقل از ایرنا، پژوهشگران دانشگاه وسترن و موسسه تحقیقات سلامت لاوسون با ارزیابی وضعیت ۲۰ بیمار ترخیص شده […]

۳ ماده غذایی برای کاهش کلسترول

شفقنا زندگی- پژوهش ها نشان داده اند که سیر از چسبیدن کلسترول به دیواره سرخرگ ها پیشگیری کرده و می تواند به کاهش سطوح کلسترول بد کمک کند. به گزارش شفقنا به نقل از عصر ایران،سرخرگ ها خون و اکسیژن را به قسمت های مختلف بدن انتقال می دهند. از این رو، سلامت آنها برای […]

فواید شگفت انگیز پیاز

شفقنا زندگی- پیاز محصولی بسیار مغذی و حاوی ویتامین C، فیبر، اسید فولیک، کلسیم و آهن است. اما آنچه پیاز را خاص می سازد، آنتی اکسیدانی به نام کوئرستین است که روند آسیب اکسیداتیو به سلول ها و بافت های بدن را کند می سازد. به گزارش شفقنا به نقل از عصرایران، هنگام خرد کردن […]

بهترین و بدترین غذاها برای سلامت کبد

شفقنا زندگی- اگر شب ها احساس گرسنگی می کنید هیچ اشکالی ندارد که برای خود یک میان وعده در نظر بگیرید. اما وقتی بحث ، دیر وقت غذا خوردن است باید انتخابی هوشمندانه داشته باشید. به گزارش شفقنا به نقل از سیناپرس، یک وعده غذایی سنگین در شب می تواند بر سیستم گوارش شما تأثیر […]

داستان تلخ ازدواج دختر ایرانی با مرد افغانی

شفقنا زندگی- زن ۲۳ ساله که همزمان با استرداد جهیزیه اش و با تصمیم بزرگ ترها قرار بود به صورت توافقی از همسر خارجی خود طلاق بگیرد ماجرای زندگی خود را تعریف کرد. خراسان نوشت:وی گفت: سه سال قبل با معرفی یکی از آشنایان مان «ایوب» به خواستگاری ام آمد. او تبعه کشور افغانستان بود […]

سالم ترین بیسکویت بین ۴ گزینه پرطرفدار

شفقنا زندگی- بسیاری از ما هنگام انتخاب مواد غذایی تلاش می‌کنیم تا گزینه‌های سالم‌تر را انتخاب کنیم اما واقعیت این است که انتخاب گزینه سالم‌تر، همیشه هم آسان نیست. به گزارش شفقنا به نقل از روزنامه خراسان ،اطلاعات درست و دقیق همیشه دردسترس نیست یا شکلی کاربردی ندارد که بتوانیم سریع از آن ها نتیجه […]

استفاده از این ۴ عبارت در دعواهای زناشویی ممنوع

شفقنا زندگی- خشم، عصبانیت، پرخاش، دعوا و در کل فوران و بروز هیجانات منفی در هر فرد و رابطه‌ای رخ می‌دهد. گاهی اوقات وقتی با فردی عصبانی روبه‌رو می‌شویم و برای آرام کردنش از جملاتی کلیشه‌ای مثل «خونسرد باش» یا «آرام باش» استفاده می‌کنیم، معمولاً او را با این جملات عصبانی و درمانده‌ تر می‌کنیم. […]

کرم ضدآفتاب از عروق خونی پوست محافظت می‌کند

شفقنا زندگی- نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد کرم ضدآفتاب می‌تواند از عروق خونی پوست در مقابل آسیب ناشی از نور خورشید محافظت کند. به گزارش شفقنا به نقل از مهر، کرم ضدافتاب با اتساع عروق خونی، از عملکرد عروق خونی پوست در مقابل اشعه مضر ماورابنفش (UVR) خورشید محافظت می‌کند.  همچنین به گفته محققان، […]