مصرف بیش از حد قند و مضرات آن

شفقنا زندگی- قند هم بصورت طبیعی در غذاها و همین طور در غذاهای…

چرا خانه کثیف و نامرتب می‌تواند بر سلامتی شخص تأثیر بگذارد؟

شفقنا زندگی- اگر طرفدار تمیز کردن خانه خود نیستید، تنها نیست…

خواص بی‌نظیر پرتقال 

شفقنا زندگی- اولین ویتامینی که از میوه های "نارنجی" به ذهن م…

چرا برخی از افراد بیشتر از دیگران احساس سرما می کنند؟

شفقنا زندگی- برای چند هفته در سال، چه زمانی که زمستان به بهار…

2 ماده غذایی که به سلامت روده‌ها کمک می‌کند

شفقنا زندگی- آیا روده شما هم این روزها خوب کار نمی کند؟ مشکلات معده …

خواب و استراحت بیشتر سطح استرس را پایین می آورد

  شفقنا زندگی- خواب بیشتر می تواند میزان استرس را به میزان ق…

خواص شگفت انگیز چای سفید

شفقنا زندگی- برگهای چای سفید در صورت خشک شدن هوا یا خشک شدن خورشی…

بهترین غذاهای غنی از روی 

  شفقنا زندگی- بالا نگه داشتن سیستم ایمنی بدن و راه اندازی یک …

خوابیدن قبل از نیمه شب بسیار مهم است

  شفقنا زندگی- اگر اخیراً احساس خستگی شدید کرده اید، مم…

مزایای شگفت انگیز روغن آفتابگردان

شفقنا زندگی- روغن زیتون و روغن آووکادو دو گزینه سالم در بین روغن ها ه…

آیا موسیقی می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند؟

شفقنا زندگی- برای تقویت سیستم ایمنی بدن، پزشکان یک رژیم غذایی سا…

زنانی که روزانه قهوه می‌نوشند، چربی بدن کمتری دارند

شفقنا زندگی- زنانی که روزانه دو تا سه فنجان قهوه می نوشند، می…

8 مزیت شگفت‌انگیز کلم

شفقنا زندگی- کلم یکی از سبزیجات سبز تیره و برگدار محبوب است که …

5 روش طبیعی برای محافظت از پوست در تابستان

  شفقنا زندگی- درجه حرارت هوا در حال افزایش است و هوا در…

13 مزایای شگفت انگیز زنجبیل 

شفقنا زندگی- زنجبیل معمولاً برای درمان همه چیز از حالت تهوع گرفته تا آ…

شیوع عفونت باعث پیشرفت برخی از انواع سرطان‌ها می شود

  شفقنا زندگی- تحقیقات جدید نشان می دهند که شیوع عفونت با…

آجیل‌های غنی از آهن را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید

شفقنا زندگی- همه ی ما می دانیم که مصرف آهن چقدر برای بدن ما مهم و ض…

مصرف انواع توت‌ها، سیب و چای خطر آلزایمر را کاهش می‌دهند

شفقنا زندگی- محققان گزارش كردند كه مصرف مرتب انواع توت ها، سيب…

آیا مصرف غذاهای سالم از افسردگی کرونایی جلوگیری می‌کند؟

شفقنا زندگی- بیماری همه گیر کروناویس قطعاً همه ی جنبه های زتدگی، ا…

آیا استرس به سفید شدن زودرس موها منجرمی شود؟

شفقنا زندگی- استرس می تواند به طرق مختلف بدن را تحت تأثیر قرا…

8 ماده غذایی که موجب آرامش می‌شود 

  شفقنا زندگی- اگر عصبی بودن، هجوم افکار، مشکل در خوابیدن و …

موجی از افسردگی و اضطراب در دوران پساکرونا

شفقنا زندگی- دکتر معتمدی، آسیب شناس اجتماعی در خصوص مشکلات روانی…

مزایا و معایب پابرهنه راه رفتن 

شفقنا زندگی- پابرهنه راه رفتن یکی از شادی های حسی بزرگ زندگی…

7  ماده غذایی که به کلیه ها آسیب می رسانند

شفقنا زندگی- کلیه ها فیلتر و دفع مواد زاید در جریان خون را انجام م…

تاثیر استرس بر 4 نوع پوست مختلف

شفقنا زندگی- استرس جریانی بی پایان از هراس ناشی از بیماری همه …

بیماران مبتلا به کرونا و علائم حمله قلبی کلاسیک 

شفقنا زندگی- یک مطالعه جدید بر اساس 18 بیمار COVID-19 از شش بیم…

اما و اگرهای روز‌ه‌داری در میان مبتلایان به کرونا

شفقنا زندگی- یک متخصص تغذیه درباره بایدها و نبایدهای غذایی در …

20 غذا برای بهتر خوابیدن

شفقنا زندگی- آیا هر شب به اندازه کافی می خوابید؟ خوب نخوابیدن نگرا…

بایدها و نبایدهای تغذیه روزه‌داران در ایام کرونا

شفقنا زندگی- یک منخصص تغذیه در خصوص موارد اصولی برای روزه داری …

غذا خوردن قبل از خواب، چربی سوزی را به تأخیر می اندازد

شفقنا زندگی- تحقیقات جدید نشان می دهند که غذا نخوردن در اواخ…