نمک های رنگی و خطر خاموش سرطان
شفقنا زندگی_ عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، با بیان اینکه…
راهکارهای تغذیه ای و طب سنتی برای حفظ تمرکز دانش آموزان در روزهای گرم/ توصیه های دو متخصص
شفقنا زندگی_ شرایط مختلف و جنگ باعث شده که فصل امتحانات به…
با این ۵ تغییر بدون رژیم گرفتن لاغر شو
شفقنا زندگی_ اگرچه کاهش وزن یکشبه اتفاق نمیافتد، اما تحقیقات نشان میدهد…
۵ ترفند ساده و کاربردی برای رفع شوری برنج
شفقنا زندگی_ شوری برنج یکی از رایج ترین مشکلات آشپزی است، اما…
ساده ترین راهکارهای علمی برای خواب راحت
شفقنا زندگی_ با توجه به اهمیت خواب در سلامت کلی بدن، باید…
چگونه با میوه ها و سبزیجات از زوال عقل پیشگیری کنیم؟
شفقنا زندگی_ نتایج یک پژوهش تازه که در نشریه JAMA Network Open…
چگونه با روشهای نوین تدریس، یادگیری دانشآموزان را بهبود دهیم؟
شفقنا زندگی_ با روشهای مؤثر تدریس برای افزایش یادگیری دانشآموزان آشنا شوید…
چگونه کتابدرمانی به آرامش ذهن کمک میکند؟
شفقنا زندگی_ در روزگاری که استرس و فشارهای روانی به بخشی جداییناپذیر…
ورود خانواده همسر در زندگیمان را چگونه مدیریت کنیم ؟
شفقنا زندگی_ یک ازدواج موفق زمانی شکل میگیرد که زوجین بتوانند بین…
مصرف همزمان مکمل ها چه بلایی بر سر بدن می آورد؟/بهترین زمان مصرف
شفقنا زندگی_ مکملها میتوانند زندگی را به طور مثبتی تغییر دهند و…
راهکارهای ساده برای آرام کردن کودک بی قرار
شفقنا زندگی_ آرامش مهارتی آموختنی است، مهارتی که میتوان آن را با…
دیر خوردن صبحانه چه تاثیراتی در بدن دارد؟
شفقنا زندگی_یک متخصص تغذیه معتقد است اگر صبحانه را دیر بخورید، میانوعده…
خاموشی راهحل نیست؛ مصرف بهینه انرژی را انتخاب کنید
شفقنا زندگی_ صرفهجویی در مصرف انرژی همیشه از خاموش کردن چراغها و…
بازیافت صرفاً به معنی تفکیک زبالهها نیست
شفقنا زندگی_ بطری آب خالی، جعبه مقوایی خرید، روزنامهای که خوانده شده…
مزایا و عوارض رژیم ۱۲۰۰ کالری در کاهش وزن
شفقنا زندگی_ رژیم ۱۲۰۰ کالری یکی از شناختهشدهترین روشهای کاهش وزن است…
با این ۵ ادویه، سردی معده را کاهش دهید
شفقنا زندگی_ خبر خوب این است که طبیعت گنجینهای از ادویهها را…
راز شادترین رابطه ها: جمله ای که از دوستت دارم قوی تر است
شفقنا زندگی_دوستت دارم»؛ گرچه این دو کلمه بیشترین کاربرد را در یک…
معجزه نوشیدن چای برای حفظ سلامتی
شفقنا زندگی_ بررسی جدید پژوهشگران چینی نشان میدهد که چای میتواند به…
ساده ترین راه برای کاهش چربی شکم
شفقنا زندگی_ کارشناسان میگویند پیادهروی منظم میتواند به کاهش چربی احشایی، یکی…
طرز تهیه خوراک مرغ؛ یک غذای ساده و خوشمزه
شفقنا زندگی_ خوراک مرغ ساده نوعی خوراک آسان و بسیار خوشمزه است…
روش های مدیریت بیقراری کودکان در خانه
شفقنا زندگی_ آرامش مهارتی آموختنی است، مهارتی که میتوان آن را با…
معجونی برای افزایش وزن افراد لاغر
شفقنا زندگی_ معجون افزایش وزن با شیر خشک یک راهکار خانگی و…
عوارض مصرف قرص ملاتونین
شفقنا زندگی_متخصصان هشدار میدهند مصرف شبانه و طولانیمدت ملاتونین لزوماً راهحل بیخوابی…
عوارض مصرف زیاد نمک بر حافظه
شفقنا زندگی_ یک مطالعه جدید میگوید استفاده از نمک میتواند پیامدهای طولانیمدتی…
چند عادت صبحگاهی که بدن را در برابر التهاب و بیماری ها ایمن می کند
شفقنا زندگی_ چند عادت ساده صبحگاهی، از نوشیدن آب و تحرک ملایم…
اشتباهات رایجی که نباید در استفاده از کولر خودرو انجام دهیم
شفقنا زندگی _ ضعیف شدن خنککنندگی کولر همیشه به کمبود گاز ربط…
چگونه باد کولر آبی را چند برابر خنک تر کنیم/آموزش سرویس کولر آبی در نیم ساعت
شفقنا زندگی_ آیا کولر آبی شما هوای خنک نمیدهد، بوی نامطبوع دارد…
این ۶ اصل زندگی تان را متحول می کند!
شفقنا زندگی - روز جهانی سلامت روزی برای حساس شدن بیشتر روی…
دم کردن چای، فلزات سمی داخل آب را کاهش میدهد!
شفقنا زندگی - نتایج یک پژوهش جدید نشان میدهد که دم کردن…