راهکارهای حیاتی برای حفاظت از سالمندان در بحران
شفقنا زندگی - در شرایط اضطراری و جنگ، سالمندان به دلیل ضعف…
مدیریت اضطراب والدین و آموزش به کودکان
شفقنا زندگی - در شرایطی که جامعه با چالشهای متعددی مواجه است،…
واکنشهای طبیعی بدن بعد از انفجار
شفقنا زندگی - با شنیدن صدای انفجار، سیستم جنگ یا گریز فعال…
انتخاب ماست مناسب
شفقنا زندگی - همه ماستها سالم به نظر میرسند، اما تفاوتهای مهمی…
وقتی فقر و نابرابری نژادی ساختار مغز کودکان را تغییر می دهد
شفقنا زندگی - محققان می گویند نابرابری های نژادی می تواند ساختار…
کنترل بیش فعالی بر روابط همسران
شفقنا زندگی - اگر با فردی ازدواج کرده اید که مبتلا به…
چگونه با سردرد بارداری مقابله کنیم؟
شفقنا زندگی - سردردهای اولیه بارداری معمولاً به دلیل همه تغییرات هورمونی…
رفع حمله عصبی با یک راهکار ساده
شفقنا زندگی - این روزها داشتن اضطراب و ترس کاملا طبیعی است.…
چرا در آستانه بهار خسته و آشفته هستیم؟
شفقنا زندگی - از اواخر اسفند و در آستانه فصل بهار که…
روغن نباتی در بطریهای مات یا شفاف؟
شفقنا زندگی - به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، روغن…
ایمنی در برابر موج انفجار
شفقنا زندگی - بسیاری از اقدامات ایمنی مؤثر، بسیار ساده و کمهزینه…
با تغییری ساده در زندگی، افسردگی را از خود دور کنید!
شفقنا زندگی - بهجای تماشای تلویزیون، روزی یک ساعت ورزش کنید تا…
چرخه قاعدگی | تاخیر ۱۵ روزه را جدی بگیرید
شفقنا زندگی - به گفته عضو هیات علمی گروه زنان دانشگاه علوم…
غذاهایی برای کاهش و مهار استرس
شفقنا زندگی - در دوران بحران و جنگ، فشارهای روانی و فیزیکی…
چه غذاهایی در شرایط جنگی ماندگاری بیشتر دارند؟
شفقنا زندگی - در شرایط جنگی که امکان قطعی برق و گار…
آیا نوزاد استرس جنگ را میفهمد؟
شفقنا زندگی - نوزاد مفهوم «جنگ» را درک نمیکند، اما استرس محیط…
سپری برای مغز در میانسالی!
شفقنا زندگی - ورزش فقط به بدن کمک نمیکند، بلکه میتواند مغز…
چطور استرس جنگ را در خانه مهار کنیم؟
شفقنا زندگی - در زمان جنگ کل اعضای یک خانواده از جمله…
مهمترین کاری که باید هنگام انفجار انجام داد!
شفقنا زندگی - فرد در زمان انفجار ناشی از حملات هوایی یا…
شایعه سرطان زایی ذرات معلق ناشی از انفجار انبار نفت
شفقنا زندگی - معاون اورژانس تهران شایعات سرطان زایی ذرات معلق ناشی…
توصیه های طب سنتی برای مراقبت از سلامت روان و جسم در شرایط جنگی
شفقنا زندگی - رئیس مرکز طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با…
چقدر درباره جنگ به کودک توضیح دهیم؟
شفقنا زندگی - در روزهای جنگ، وقتی ترس و اضطراب کودکان بالا…
در بحرانها چگونه با افراد دارای اختلال ذهنی و اوتیسم رفتار کنیم؟
شفقنا زندگی - بیش از هر چیزی، حضور تو باید حس اطمینان…
بهترین مکان برای پارک ایمن خودرو در شرایط جنگی و زمان انفجار کجاست؟
شفقنا زندگی - در شرایط بحرانی و پرتنش نظیر درگیریهای نظامی یا…
چگونه افراد اضطراب خود را مدیریت کنند؟
شفقنا زندگی - یک روانشناس با بیان اینکه تابآوری اجتماعی و فردی،…
درمان مشکلات جسمی ناشی از روزهداری در شرایط بحرانی
شفقنا زندگی - برخی از افراد پس از مدتی روزهداری، بهویژه در…
پروتکلهای حیاتی مراقبت از چشم در بحران و صدمات ناگهانی
شفقنا زندگی - در شرایط جنگی، حملات هوایی، انفجارها و سوانح صنعتی،…
کیف داروهای حیاتی که در شرایط جنگی باید تهیه کنید!
شفقنا زندگی - تهیه کیف داروهای حیاتی در شرایط بحرانی و جنگی…
حمله هوایی و انفجار؛ چگونه از خود محافظت کنیم؟
شفقنا زندگی - راهنمای زیر بر مبنای آموزههای ایمنی مدنی و تجارب…
تقویت تابآوری در زنان باردار در شرایط جنگی
شفقنا زندگی - مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت…