۱۹:۳۵ | چهارشنبه ۶ اسفند، ۱۴۰۴

شفقنا زندگی – اگر از شما بپرسند ساده‌ترین حرکت برای تقویت استخوان‌ها چیست، احتمالاً به وزنه زدن یا ورزش‌های سخت فکر می‌کنید. اما یک جراح ستون فقرات می‌گوید پاسخ خیلی…

شفقنا زندگی – عضلات بدن برای حرکت مداوم طراحی شده‌اند و وقتی ساعت‌ها در وضعیت خمیده و بی‌تحرک باقی می‌مانند، کوتاه و سفت می‌شوند. به گزارش شفقنا زندگی،  پروانه بندپی:…

شفقنا زندگی – اکثر مردم عاشق شیرینی هستند. به ویژه در ماه رمضان و در زمان سحر یا فطار همراه با زولبیا بامیه و خرما وعده‌های غذایی خود را صرف…