حافظه

شفقنا زندگی- برخی مواد غذایی، غذای مغز هستند که با مصرف آنها می‌توان مطمئن بود مغز در بهترین حالت خود قرار دارد. محققان دریافتند مصرف فلاونول‌های کاکائو موجب بهبود حافظه…

شفقنا زندگی- غذاهایی که می‌خوریم می‌توانند به طور قابل توجهی بر روحیه، احساسات و توانایی‌های شناختی ما تأثیر بگذارند. “غذای مغذی” اصطلاحی است که برای توصیف مفیدترین موارد برای خوردن…

شفقنا زندگی- مغز انسان نیز به مانند سایر اعضای بدن برای حفظ قدرت خود نیاز به ورزش دارد. البته در این میان رمز اول داشتن یک حافظه قوی داشتن سلامت و…

شفقنا زندگی- اکثر ما آرزو داریم که کاش حافظۀ بهتری داشتیم؛ که مثلاً وقتی که به مغازه می‌رسیم و می‌دانیم که سه چیز می‌خواهیم بخریم، اینطور نباشد که فقط دو…

شفقنا زندگی- «نوتروپیک‌ها کلاسی از ترکیبات طبیعی و مصنوعی هستند که ممکن است عملکرد مغز را بهبود ببخشند. در شرایطی که صد‌ها مکمل نوتروپیک در دسترس هستند، برخی نوشیدنی‌ها حاوی ترکیبات نوتروپیک طبیعی…

شفقنا زندگی- از بین همه شیوه های ترسناک که COVID-19  روی بدن تأثیر می گذارد، یکی از موذی ترین آن تأثیر بر مغز است. اکنون مشخص است که بسیاری از بیماران…

شفقنا زندگی- برای این که حافظه قوی باشد و به درستی عمل کند، به تمرین‌ها و آموزش‌های به خصوصی نیاز دارد که آن را تقویت می‌کنند. به گزارش شفقنا از ایسنا؛ افراد…

  شفقنا زندگی- تقویت و مدیریت حافظه یکی از مهمترین فرایندهایی است که مغز ما می تواند انجام دهد ، چرا که از آن در ذخیره خاطرات و اطلاعات برای…

شفقنا زندگی- پژوهشگران دریافتند بخش اعظم الگو‌های هم‌پوشان در این ناحیه از مغز در افراد مختلف مشترک است، اما تفاوت‌های اندکی نیز وجود دارد؛ یعنی الگو‌های هم‌پوشانی که موجب بروز…

شفقنا زندگی- برخی اوقات کاهش حافظه امری شایع است، اما نباید از آن به سادگی گذشت. به گزارش شفقنا به نقل از مهر، اگر در به خاطرآوردن برخی مسائل و…

شفقنا زندگی- برای این که بتوانید فضای آشفته‌ ذهن را در جهت یادآوری بهتر مسائل آزاد کنید، نیاز است که انرژی مغزی خود را ذخیره کنید؛ به طور مثال لزومی…

شفقنا زندگی- مطالعه اخیر نشان می دهد تحریک الکتریکی مغز موسوم به NMES می تواند موجب بهبود حافظه افراد شود. به گزارش شفقنا به نقل از مهر، فرآیند تحریک الکتریکی…

شفقنا زندگی- سید مرتضی صفوی متخصص تغذیه، استاد دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران، درباره خوراکی‌هایی که موجب کم شدن حافظه می‌شود، اظهار کرد: نمک، شکر…

    شفقنا زندگی – انجام کارهای استاندارد به شیوه‌های غیرعادی تمرینی برای مغز خواهد بود. به گزارش شفقنا به نقل از ایسنا، جدول حل کردن فرسودگی مغز را ۱۰ سال…