نامناسبترین وضعیت خوابیدن کدام است؟
شفقنا زندگی - با آنکه هر فرد هنگام خوابیدن عادتهای خاص خودش…
چرا با بالا رفتن سن خوابیدن سختتر میشود؟
شفقنا- شبکه «سی بی اس» آمریکا به پدیده عدم خواب کافی در…
این مدل خوابیدن در شب خطرناک است؟
شفقنا زندگی - خوابیدن روی شکم هرچند یک مشکل جدی محسوب نمیشود،…
چرا بعضی از زوجین شب ها جدا می خوابند؟
شفقنا زندگی - اگر تا به حال به خاطر خر و پف،…
سریعترین راه برای خوابیدن
شفقنا زندگی - خبر خوب آن که شیوههایی برای خوابیدن و زود…
با جوراب خوابیدن خوب است یا بد؟
شفقنا زندگی - خوابیدن با جوراب مدتهاست که سوژهای موردبحث است. شاید…
از خوابیدن با موهای خیس پرهیز کنید!
شفقنا زندگی - متخصصان همواره نسبت به مضرات خوابیدن بلافاصله بعد از…
خوابیدن با دهان باز خطرناک است؟
شفقنا زندگی - متخصص گوش، حلق و بینی دانشگاه با اشاره به…
خوابیدن روی زمین، مفید است یا مضر؟
شفقنا زندگی – اگر بنا به هر دلیلی تخت خواب ندارید و…
عوارض خوابیدن در هنگام روز
شفقنا زندگی - پژوهش جدید دانشمندان حاکی از این است که خوابیدن…
فقط وقتی خیلی خیلی خواب تان می آید بخوابید
شفقنا زندگی- اینکه دائما در گوشت صدایی بیاید کلافه کننده است. این…
بهترین زمان خوابیدن، برای جلوگیری از بیماری قلبی
شفقنا زندگی- ممکن است زمان رفتن به تختخواب، بر خطر ابتلا به…
خوابیدن با دهان باز نشانهای از اختلال تنفسی است
شفقنا زندگی- خوابیدن با دهان باز نشانهای از اختلال تنفسی است. به…
مصرف برخی مواد غذایی در وعده شام باعث اختلال در خوابیدن میشود
شفقنا زندگی-درباره نوشیدن آب پیش از خواب باید این نکته را یادآوری…
۱۱ شگرد برای خوب خوابیدن ورزشکاران
شفقنا زندگی- یک فرد بالغ برای بازسازی انرژیهای از دست رفته…
به هنگام خواب در بدن ما چه اتفاقاتی میافتد؟
شفقنا زندگی- بنابر گزارش دویچه وله، دانشمندان در تحقیقات خود در مورد…
راه هایی برای داشتن یک ساعت خواب راحت
شفقنا زندگی- میتوان گفت که خواب راحت شبانه برای خیلیها آسان نیست،…
بررسی برخی تئوریها در مورد خوابیدن و خواب دیدن
شفقنا زندگی- اکثر انسانها یک سوم زندگی خود را در خواب یا در…
خوابیدن بدون بالش هم فواید زیادی دارد
شفقنا زندگی- قدمت اولین بالش شناخته شدهی تاریخ به عصر بین النهرین باستان…
خوابیدن پس از خوردن غذای چرب سلامت تان را به خطر می اندازد
شفقنا زندگی- دکتر «خالد النمر»، مشاور و استاد بیماریهای قلبی و کاتتریزاسیون…
چرا صبحها بعد از بیدار شدن از خواب نباید بلافاصله تخت خود را مرتب کنیم؟
شفقنا زندگی- تحقیقات نشان داده مرتب کردن تخت صبحها بعد از بیدار…
جوانب مثبت و منفی موقعیتهای مختلف خوابیدن
شفقنا زندگی- امروزه دیگر توسط پژوهشهای بسیار متعدد محققان مشخص شده است…
مزایا و معایب موقعیتهای مختلف خوابیدن
شفقنا زندگی- امروزه دیگر توسط پژوهشهای بسیار متعدد محققان مشخص شده است…
۱۳ باور نادرست در مورد خواب
شفقنا زندگی- خیلی از افراد تصور میکنند با پنج ساعت خواب یا…
این مشکلات خواب را جدی بگیرید
شفقنا زندگی- حتما میدانید که یک خواب خوب باید از نظر…
کودک در هر سنی چقدر باید بخورد و بخوابد
شفقنا زندگی _«یعنی الان خوابش کافیه؟» و «این غذایی که میخوره، براش…
خوابیدن باعث یادآوری مسایل هرگز رخ نداده در مغز ما شود
شفقنا زندگی- حافظه ما ناقص است: برخی از لحظات را به یاد…