دیر خوردن صبحانه چه تاثیراتی در بدن دارد؟
شفقنا زندگی_یک متخصص تغذیه معتقد است اگر صبحانه را دیر بخورید، میانوعده…
این صبحانه پرطرفدار فشار خون را بالا میبرد!
شفقنا زندگی - متخصصان تغذیه هشدار میدهند ترکیب گوشت فرآوریشده و پنیر،…
کلید یک شروع پرانرژی!
شفقنا زندگی - انتخاب درست بین پروتئین و کربوهیدرات برای صبحانه میتواند…
مناسبترین صبحانه برای هر مزاج
شفقنا زندگی – به گفته عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید…
چرا بعضی بچهها صبحانه دوست ندارند؟
شفقنا زندگی - کیک، کلوچه، بیسکوئیت و آبمیوه؛ این خوراکیهای چرب و…
فواید خوردن ماست در صبحانه
شفقنا زندگی - تغذیه سالم و سبک زندگی مناسب میتواند در پیشگیری…
۱۰ اشتباه در خوردن صبحانه که مانع پیشرفت در کاهش وزن میشود
شفقنا زندگی - همانطور که وبسایت «هلث» که اخبار سلامت و تغذیه…
صبحانه ای که مغز ما را نجات میدهد
شفقنا زندگی - یک مطالعه جدید نشان میدهد که یک صبحانه ساده…
۸ صبحانه مفید برای کودکان
شفقنا زندگی - از تست وانیلی فرانسوی که با ترکیب تخممرغ، شیر…
این صبحانه سرعت کاهش وزن را ۴ برابر میکند!
شفقنا زندگی - افرادی که از رژیم غذایی سرشار از پروتئین و…
رابطه بین نخوردن صبحانه و کاهش وزن
شفقنا زندگی - آیا شروع روز با معده خالی اشکالی ندارد یا…
آن چه پزشکان برای صبحانه میخورند!
شفقنا زندگی – نشریهای با ۱۷ متخصص قلب، انکولوژیست، متخصص مغز و…
عوارض حذف صبحانه چیست؟
شفقنا زندگی - متخصص تغذیه ورزشی میگوید دلایل قانعکنندهای برای نامیدن صبحانه…
آیا نخوردن صبحانه موجب لاغری میشود؟
شفقنا زندگی - یکی از باورهای رایج در بین مردم این است…
صبحانه های خوشمزه برای تقویت مغز
شفقنا زندگی - صبحانه مهم ترین وعده غذایی در روز می تواند…
نوشیدنی سبز زردچوبه؛ صبحانه ای کامل برای سیستم ایمنی انسان
شفقنا زندگی- فلفل سیاه به کمک ما می آید و جذب کورکومین…
مصرف میوه ها در وعده صبحانه ممنوع
شفقنا زندگی- خدیجه رحمانی کارشناس تغذیه در گفت و گو با خبرنگار…
صبحانه؛ وعدهای حیاتی برای دیابتیها
شفقنا زندگی- متخصصان انگلیسی میگویند افراد مبتلا به دیابت باید در وعده…
راهکارهایی برای تشویق کودکان برای خوردن صبحانه
شفقنا زندگی- افتخار بیان کرد: کودکان معمولا به میان وعدههای ناسالم گرایش…
افرادی که بهطور منظم صبحانه میخورند، لاغرتر و سالمتر هستند
شفقنا زندگی- در این ترکیب، ماست منبع غنی پروتئین است و میوهها…
مسواک زدن بعد از صبحانه به دندان ها آسیب می زند؟
شفقنا زندگی- اول اینکه هنگام صرف صبحانه محیط دهان شما اسیدی می…
آیا واقعا صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز است؟
شفقنا زندگی- نخوردن صبحانه خطر ابتلا به هیپوگلیسمی یا کاهش قند خون…
بدترین عادات غذایی در زمان صرف صبحانه
شفقنا زندگی- صبحانه غنی از مواد پروتئینی علاوه بر این که صبحانهای…
هیچ جایگزینی برای صبحانه وجود ندارد
شفقنا زندگی- اما باید بدانیم دستگاه گوارش ما کاملا هوشمند است و…
ارتباط حذف وعده صبحانه و از دست دادن مواد مغذی بدن
شفقنا زندگی- نتایج نشان داد افرادی که صبحانه شأن را حذف کرده…
صبحانه از چاقی جلوگیری میکند
شفقنا زندگی- نتایج بررسی همین محققان نشان میدهد افرادی که از مصرف…
نگرانی درباره سلامت غلات صبحانه
شفقنا زندگی- توصیه میشود غلات صبحانه کم شکر خریداری و در صورت…
۷ حقیقت جالب درباره وعده صبحانه
شفقنا زندگی-در موارد مختلف ثابت شده است که یک صبحانه متعادل و…
صبحانه های مقوی برای کودکان
شفقنا زندگی- عدسی جزو بهترین صبحانهها برای کودک به شمار میرود. اول…