کدام دسته از افراد باید سراغ نوشیدنی های الکترولیتی بروند؟
شفقنا زندگی_ اگرچه الکترولیت‌ها برای عملکرد طبیعی عضلات، اعصاب و حفظ تعادل…
هر چند وقت یک بار فشار خون خود را اندازه بگیریم؟
شفقنا زندگی – اندازه‌گیری فشار خون در خانه راهی مهم برای کنترل…
پایین نگه داشتن فشار خون با این خوراکی‌ها
شفقنا زندگی - فشار خون بالا اغلب هیچ علائم واضحی ندارد اما…
راز کاهش فشار خون بالا در ۵ دقیقه
شفقنا زندگی - پرفشاری خون از مهمترین موارد و مشکلات مرتبط با…
ایستاده فشار خون نگیرید!
شفقنا زندگی - فشار خون بالا مهمترین علت سکته مغزی است. از…
۱۰ تا از بدترین مواد غذایی برای فشار خون بالا
شفقنا زندگی- فرارو نوشت، یک مطالعه نشان داد که چربی‌های ترانس باعث…
فشار خون بالا در سن ۳۵ تا ۴۴ سالگی با خطر زوال عقل بیشتر مرتبط است
شفقنا زندگی- طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی (WHO)، حدود 1.28 میلیارد نفر…
چگونه از فشار خون بالا طی یائسگی پیشگیری کنیم؟
شفقنا زندگی- اقداماتی وجود دارند که کمک می‌کنند ریسک فشار خون بالا…
چگونه از فشار خون بالا طی یائسگی پیشگیری کنیم؟
شفقنا زندگی- خیلی از خانم‌های میانسال آگاه نیستند که دچار فشار خون…
شیوع ۹ درصدی فشار خون بالا بین کودکان ۶ تا ۱۲ ایرانی
شفقنا زندگی- ملک زاده با اعلام این که بر اساس گایدلاین جدید…
ارتباط فشار خون بالا با مسمومیت‌های بارداری
شفقنا زندگی- از عوارض دیگر مسمومیت بارداری این است که این بیماری…
توصیه‌های تغذیه‌ای در پیشگیری و کنترل فشار خون بالا
شفقنا زندگی- گروه غذایی چربی‌ها و روغن‌ها شامل یک قاشق مرباخوری کره…
نوجوانانی که از کودکی دچار اختلال خواب بوده اند در معرض خطر فشار خون بالا هستند
شفقنا زندگی- به گفته محققان این یافته‌ها میزان جدی بودن آپنه خواب…
چگونه با ورزش می‌توان فشار خون بالا را درمان کرد؟
شفقنا زندگی- افراد چاق در صورت تداوم عارضه چاقی به احتمال زیاد…
راه هایی برای کنترل فشار خون
شفقنا زندگی- اگر سن و توان شما اجازه این ورزش‌های ملایم و…
بیماری که نتیجه سبک زندگی اشتباه در دوران جوانی و میانسالی است
شفقنا زندگی- بیشتر اطرافیان ما که ۶۰ سالگی را رد کرده اند،…
ارتباط فشار خون با مرگ و میر در سنین بالا
شفقنا زندگی- هرچند در سال گذشته میلادی مطالعات درباره ویروس کرونا و…
با رعایت سه نکته زیر می‌توان فشار خود را کاهش داد
شفقنا زندگی- فشار خون روزانه در امریکا بیش از ۱۳۰۰ قربانی می‌گیرد، یعنی…
فشار خون بالا خطر بیماری های قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد
شفقنا زندگی- فشار خون بالا هنگامیست که عروق خونی نمی توانند به…
چه غذاهایی فشار خون را کاهش می دهند؟
شفقنا زندگی- زندگی با فشار خون بالا برای بسیاری از مردم یک…
با این روش فشار خون خطرناک در بدن خود را شناسایی کنید!
شفقنا زندگی- فشار خون بالا یا پرفشاری خون (Hypertension) که گاهی به…
راهکارهایی برای کنترل فشار خون
شفقنا زندگی- انجمن قلب آمریکا در راستای کاهش و کنترل فشارخون راهکارهایی…
پرفشاری خون عوارض شدیدی برای بدن دارد
شفقنا زندگی- دکتر علی موثقی، بیماری فشار خون یا پرفشاری خون را یکی…
برای فشار خون بالا چه چیزهایی باید خورد یا نخورد؟
شفقنا زندگی- فشار خون بالا یکی از مشکلاتی است که بطور مستقیم…
فشار خون | ۴ راهکار برای کنترل سریع فشار خون بالا
شفقنا زندگی- ماساژ پشت ساق پا‌ها به‌مدت ۱۵ دقیقه. فشار خون بالا…
کنترل فشار خون بالا مانع آسیب مغزی در طول زندگی می شود
شفقنا زندگی- تحقیقات جدید نشان می دهند که کنترل فشار خون بالا…
عوارض فشار خون بالا را بشناسیم
شفقنا زندگی- فشارخون بالا معمولا علامت ندارد. البته ممکن است افراد دارای…
توصیه هایی برای افراد دارای فشار خون بالا
شفقنا زندگی- مینا کاویانی مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع…
رژیم غذایی مناسب برای کاهش فشار خون بالا
شفقنا زندگی- رژیم غذایی فشارخون‌کاه سرشار از میوه‌ها، سبزیجات، خشکبار، غلات و…