نوشته‌ها

۶ ترفند مرتبط با خواب که شما را لاغر می کند

شفقنا زندگی- زمانی که صحبت از کاهش وزن به میان می‌آید، قطعات …

لاغر‌ها چطور اینقدر لاغر می‌مانند؟

شفقنا زندگی-هدف از بستن کمر یا شکم با پلاستیک، عرق کردن و کاه…

چگونه مصرف زیاد برنج ما را لاغر می‌کند؟

شفقنا زندگی- اگر سعی کرده‌اید وزن خود را کاهش دهید، احتمالا ح…

چرا لاغر نمی‌شوم؟

شفقنا زندگی- حتما می‌دانید بسیاری از افراد با پیروی از رژیم‌ها…

بدون رژیم لاغر شوید

شفقنا زندگی- کارشناسان عقیده دارند رژیم‌های سفت و سخت و رژیم‌ها…

۱۰ ترفند که به راحتی لاغرتان می‌کند

شفقنا زندگی- یک متخصص تغذیه با ارائه ترفندهایی برای لاغری حفظ وزن…

۶ عاملی که مانع لاغر شدن شکم‌تان می‌شود

شفقنا زندگی- اگر تمام تلاش‌هایتان برای رسیدن به ظاهر دلخواه، ب…

ترفندهایی برای اینکه راحت تر لاغر شوید

شفقنا زندگی- نرگس جوزانی متخصص تغذیه  اظهار کرد: یکی از نکات مهم در …

چرا با اینکه لاغر هستید شکمتان بزرگ است؟

شفقنا زندگی- ورزش می‌کنید و بیشتر اوقات تغذیه‌تان سالم است. ب…

وقتی لاغر می‌شوید چربی‌ها کجا می‌روند؟

شفقنا زندگی- محققان در مقاله‌ای اعلام کردند که چربی‌ها به …

این آجیل را بخورید و لاغر شوید

شفقنا زندگی - پسته فواید بسیاری برای سلامت افراد دارد، این آجیل خ…

اگر می خواهید لاغر شوید زمستان ها در خانه نمانید‎

شفقنا زندگی- تابستان داغ یا زمستان سرد؛ در کدام فصل وزن بیشتری…

با خوردن این میوه لاغر شوید

شفقنا زندگی - دانش پژوهان دانشگاه واشینگتون اثبات کردند ماده …

خطراتی که افراد لاغر را تهدید می کند

شفقنا زندگی - لاغری؛ رویایی دوست داشتنی برای بسیاری از افراد که برای رسی…