شفقنا زندگی – عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، در ارتباط با زمان و مقدار مصرف آجیل، نکاتی را متذکر شد. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از مهر،…
آجیل
-
-
شفقنا – یک مطالعه جدید نشان می دهد که خوردن روزانه یک مشت آجیل با کاهش ۱۷ درصدی خطر افسردگی مرتبط است. به گزارش شفقنا زندگی، آجیل حاوی مواد شیمیایی…
-
رپرتاژ آگهی – با نزدیک شدن به ایام عید درخواست بازار فروش آجیل و خشکبار افزایش پیدا کرده و خریداران این نوع تنقلات بیشتر میشود. از اینرو تولیدکنندگان آجیل و…
-
شفقنا زندگی – آجیل ها سالم ترین مواد خوراکی هستند که با خیال راحت می توانید از آن ها در ژیم غذاییتان استفاده کنید ولی نکته مهم اینجاست که باید…
-
شفقنا زندگی- بعضی مواد غذایی هستند که ممکن است تصور کنید مضر و ناسالم اند اما در واقع برایتان مفید باشند. و برنج سفید، پاستا و آجیل هم بعضی از آن…
-
شفقنا زندگی- آیا می دانید خوردن مرتب آجیل به طور بالقوه میتواند به شما در کاهش وزن کمک کند؟ تحقیقات جدید حاکی از آن است که گنجاندن انواع آجیلها در…
-
شفقنا زندگی- از دیگر نکات مهم در مصرف آجیل این است که در حد زیاد شور نباشند، زیرا در صورت شور بودن بیش از حد آجیل، شاهد افزایش فشار خون…
-
شفقنا زندگی- همه ی ما می دانیم که مصرف آهن چقدر برای بدن ما مهم و ضروری است. از متابولیسم تا عملکردهای سلولی گرفته تا سنتز بافتهای همبند و هورمونهای…
-
شفقنا زندگی- یک مخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: آجیلها خوراکیهای مفید و مغذی در مهمانیها هستند که کمتر کسی میتواند از خوردن آنها صرف نظر کند. نرگس جوزدانی متخصص…
-
شفقنا زندگی- آجیل با وجود چگالی موجود در کالری به جلوگیری از افزایش وزن که اغلب در بزرگسالی رخ می دهد، کمک می کند. آجیل فواید متنوعی برای سلامتی…
-
شفقنا زندگی- تحقیقات گسترده نشان داده است، آجیل مانند گردو و بادام در جایی که بخشی از یک رژیم غذایی متعادل مطرح باشد، میتواند مزایایی را برای سلامت بدن به…
-
شفقنا زندگی- بر اساس مطالعات جدید برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ خوردن آجیل از بیماری های قلبی عروقی و مرگ زودرس پیشگیری می کند. آجیل سرشار از مواد…
-
شفقنا زندگی- آجیل ها منبع خوبی از چربی های سالم، فیبر و سایر مواد مغذی مفید هستند. آجیل های مختلف مزایای تغذیه ای مختلفی دارند. آجیل یکی از بهترین منابع…
-
شفقنا زندگی- مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درخصوص مصرف شیرینی نیز خاطرنشان کرد: بهتر است، برای پذیرایی از مهمان، انواع شیرینی های ساده و در اندازه کوچک تهیه…
-
شفقنا زندگی – پسته فواید بسیاری برای سلامت افراد دارد، این آجیل خوشمزه برای سلامت قلب، کاهش وزن، مبارزه با دیابت ، فشار خون بالا و تقویت سیستم گوارش مفید…
-
شفقنا زندگی – آجیل در رژیم غذایی نه تنها باعث چاقی و اضافه وزن نمی شود بلکه با مصرف این دانه های خوشمزه به سرعت به وزن دلخواه تان نزدیک می…
-
شفقنا زندگی – احتمالا از آجیل عیدتان هنوز مقداری باقی مانده است که می توانید در تهیه شیرینی های خوشمزه از آن استفاده کنید. بهترین آجیل برای سلامتی آجیل های خام…
-
شفقنا زندگی -یک کارشناس بهداشت مواد غذایی هشدار داد: خوردن بیش از حد آجیل شور باعث افزایش فشار خون میشود. به گزارش شفقنا به نقل از فارس حسین عبدالعزیزی کارشناس…
-
شفقنا زندگی – آجیل یکی از تنقلاتی است که طرفداران زیادی دارد.بازار این خوراکی به خصوص در شب های عید داغ داغ است.اما در این مطلب قصد داریم شما را…