شفقنا زندگی – هنگامی که موجی از افسردگی انسان را در بر میگیرد، ورزش سختترین و آخرین کاری است که برای انجام دادن به ذهن میرسد ولی یک مطالعه جدید…
افسردگی
-
-
شفقنا زندگی – متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به این که کم تحرک بودن در زندگی روزمره علاوه بر تاثیراتی که بر جسم میگذارد عوارض زیادی…
-
شفقنا زندگی – اختلال عاطفی فصلی (SAD) نوعی افسردگی است که با توجه به یک الگوی فصلی میآید و میرود. این اختلال گاهی اوقات به عنوان افسردگی پاییزی یا زمستانی…
-
شفقنا زندگی – نتایج تحقیقات جدید دانشگاه بریتیش کلمبیا تصویر واضحتری از علائم اولیه مولتیپل اسکلروزیس (اماس) ترسیم میکند و نشان میدهد که احتمال ابتلای افراد به بیماریهای روانی در…
-
شفقنا زندگی – برخی از داروهایی که مصرف می کنید عوارض جانبی افسردگی دارد یا افسردگی شما را بدتر می کنند. داروهایی که موجب افسردگی می شوند را بشناسید. به…
-
شفقنا – یک روانشناس گفت: مهمترین عاملی که باعث افسردگی جوانان است، خانواده است. نداشتن رابطه سالم با خانواده، نبودن در محیط سالم و نداشتن امید، میتواند باعث افسردگی شود…
-
شفقنا – یک مطالعه جدید نشان می دهد که خوردن روزانه یک مشت آجیل با کاهش ۱۷ درصدی خطر افسردگی مرتبط است. به گزارش شفقنا زندگی، آجیل حاوی مواد شیمیایی…
-
شفقنا زندگی – معمولا «اختلال عاطفی فصلی» با شبهای تاریک و طولانیتر و دمای سردتر در ماههای زمستان مرتبط است اما متخصصان میگویند که تابستان هم میتواند علائم مشابه افسردگی…
-
شفقنا زندگی – افسردگی یکی از بیماری های شایع اعصاب و روان است که در آن بیمار به طور مستمر احساس ناامیدی، غمگینی یا عصبانیت می کند. به گزارش شفقنا…
-
شفقنا زندگی – شاید درباره افسردگی پس از زایمان شنیده باشد، اما مشکلات سلامت روانی پس از زایمان به آن ختم نمیشود و یک عارضه شایع دیگر در این دوره…
-
شفقنا زندگی – افسردگی در زنان و مردان منجر به از دست رفتن انگیزه و شادی و نشاط زندگی میشود، اما افسردگی در افراد مختلف با نشانههای متفاوتی بروز میکند.…
-
شفقنا زندگی – نتایج مطالعه نشان داده است که تنها یک ساعت ورزش در هفته شانس ابتلا به افسردگی را تا ۴۴ درصد کاهش میدهد. به گزارش شفقنا زندگی به…
-
شفقنا زندگی- بر اساس یک مطالعهی جدید، دورههای افسردگی در گیاهخواران حدوداً دو برابرِ گوشتخواران است. به گزارش شفقنا از فرادید از sciencealert؛ مطالعۀ تازهای که دادههای آن از برزیل…
-
شفقنا زندگی- یک مطالعه جدید نشان می دهد مردان جوان با رژیم غذایی ضعیف و نامناسب در هنگام تغییر به یک رژیم غذایی سالم مدیترانه ای، با بهبود چشمگیر علائم…
-
شفقنا زندگی- مهر نوشت،نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که ورزش ممکن است به کاهش برخی از علائم افسردگی کمک کند. به گزارش هلث لاین، محققان دریافتند که افراد پس…
-
شفقنا زندگی- اگر به شکل رسمی برای شما تشخیص افسردگی داده نشده است، ولی مشکوک به درگیری با آن هستید، نشانههای مختلفی وجود دارد که میتوانید به دنبالش باشید. به…
-
شفقنا زندگی- *افروز پیش بین: افسردگی یکی از شایع ترین مشکلات بهداشت روان است که عوامل تغذیه ای نقش مهمی در بروز آن دارد. از طرف دیگر، کسانی که دچار…
-
شفقنا زندگی- تحقیقات جدید نشان می دهد که مکمل های روغن ماهی از افسردگی پیشگیری نمی کنند یا خلق و خو را بهبود نمی بخشند. به گزارش مهر ، برخی…
-
شفقنا زندگی- تحقیقات جدید نشان می دهد که مکمل های روغن ماهی از افسردگی پیشگیری نمی کنند یا خلق و خو را بهبود نمی بخشند. به گزارش مهر ، برخی…
-
آلودگی هوا چه اثراتی بر سلامت روان انسان دارد؟ آلودگی هوا بر شخصیت برخی افراد اثرگذار است، به طوری که افرادی که به انجام برخی فعالیتها علاقهمند و برونگرا بودند،…
-
افسردگی فصلی یکی از دلایل اختلالات خلقی است و تصور می شود که یک نوع فرعی از افسردگی باشد، هرچند که هر ساله در یک زمان اتفاق می افتد. یک…
-
تداوم علائم افسردگی می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد. بررسی متخصصان آمریکایی نشان می دهد: نزدیک به ۴۰ درصد بیماران در سال نخست همه گیری کووید-۱۹…
-
شفقنا زندگی- در شکار درمانهای COVID-19، چندین دارو امیدوارکننده بوده است. در حال حاضر، دو داروی ضد ویروسی خوراکی، Molnupiravir، از Merck، و PaxlovidTrusted Source، از Pfizer، توسط بسیاری…
-
شفقنا زندگی- اگر هر سال با اتمام تابستان و فرا رسیدن پاییز، شاهد تغییر عظیمی در خود هستید، احتمالا به «اختلال عاطفی فصلی» یا «اختلال افسردگی فصلی» (Seasonal Affective Disorder)…
-
شفقنا زندگی- محققان ژاپنی میگویند یک داروی مغزی تزریقی از بینی میتواند به درمان افسردگی تنها در ۲۰ دقیقه کمک کند که ما را یک قدم به درمانهای مبتنی بر…
-
شفقنا زندگی- مراقب گزارشهای خبری هیجانی یا اخباری که از منابع کمتر شناختهشده یا مشکوک منتشر میشوند، باشید. برای تأیید چنین اطلاعاتی، از منابع رسمی شناختهشده کمک بگیرید. همهگیری فعلی…
-
شفقنا زندگی- ویتامین B ۹ همچنین به عنوان اسید فولیک شناخته میشود و دارای مزایای متعددی برای سلامتی است. اسید فولیک همچنین یک ماده مغذی ضروری در درمان افسردگی است،…
-
شفقنا زندگی-تیم تحقیق دریافت که تغییرات خواب در افرادی که از مشکلات روانی رنج میبرند شایع است. اختلال دوقطبی / شیدایی، اسکیزوفرنی، اضطراب یا افسردگی، همه با تغییر در کیفیت…
-
شفقنا زندگی- قارچ دکمه سفید، متداول ترین نوع قارچ، حاوی پتاسیم است که به کاهش اضطراب کمک می کند. علاوه بر این، برخی از گونه های دیگر قارچ های خوراکی…
-
شفقنا زندگی- بر طبق تحقیقات انجام شده، دریافتند افرادی که قارچ میخورند با احتمال کمتر افسردگی روبرو بودند. به گفته محققان، قارچها نه تنها خطر ابتلا به سرطان و مرگ…