شفقنا زندگی – بررسیها نشان داده که روغن زیتون فواید زیادی برای سلامتی دارد، از جمله در کاهش خطر زوال عقل، سلامت قلب یا در به تاخیر انداختن مرگ زودرس…
روغن زیتون
-
-
شفقنا زندگی- تحقیقات جدید نشان می دهد افزودن روغن زیتون به رژیم غذایی می تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و همچنین بیماری های قلبی عروقی و سرطان را کاهش…
-
شفقنا زندگی- روغن زیتون با کاهش کلسترول بد (LDL) و التهاب از ایجاد لخته خون پیشگیری میکند و با کاهش فشار خون جلوی ابتلا به بیماری قلبی و مرگ زودرس…
-
شفقنا زندگی- روغن زیتون بکر و دست نخورده شامل سی پولیفنول است که نوعی آنتی اکسیدان برای کاهش التهابات بدن است. اسیدهای چرب مفید موجود در روغن زیتون خالص، باعث افزایش…
-
شفقنا زندگی- روغن زیتون همیشه به عنوان “چربی سالم” در نظر گرفته شده است. پلی فنول ها ، ترکیباتی که در روغن زیتون یافت می شود ، حاوی خواص آنتی…
-
شفقنا زندگی- تحقیقات نشان میدهد که مصرف نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون در روز خطر حمله قلبی را یک پنجم کاهش میدهد. محققان دانشگاه هاروارد شرایط بدنی تقریباً ۱۰۰ هزار…
-
شفقنا زندگی- « در نهایت میتوان گفت نتایج مطالعه پیش رو نشان داد که آنچه باید توصیه و تاکید شود مصرف روغن زیتون همراه با فعالیت بدنی هوازی است که…
-
شفقنا زندگی-روغن زیتون یکی از غنیترین منابع گیاهی برای اسیدهای چرب تک غیراشباع است و مصرف آن میتواند به تأمین نیازهای روزانه شما به این نوع چربی کمک کند. به…
-
شفقنا زندگی-مطالعهای که با حضور ۲۵ شرکت کننده سالم انجام شد، ۲۲ درصد کاهش قند خون دو ساعت پس از مصرف یک وعده غذایی حاوی روغن زیتون را در مقایسه…
-
شفقنا زندگی-براساس پژوهشهای انجام شده، اگرچه این روغن از چربیهای ضروری سالم سرشار است اما مصرف حجم بالایی از آن میتواند به افزایش ناگهانی وزن منجر شود، در اینکه افزایش…
-
شفقنا زندگی- روغن زیتون، غنی از اسیدهای چرب غیر اشباع و جزء اصلی رژیم غذایی مدیترانه ای است. روغن زیتون در لوازم آرایشی، پزشکی، پخت و پز و تهیه صابون…
-
شفقنا زندگی – خواص ضد التهابی روغن زیتون اثر مثبتی در بهبود و استحکام مفاصل ورزشکاران دارد که البته این فقط یک مورد از فواید بسیار روغن زیتون است. به گزارش شفقنا…
-
شفقنا زندگی- روغن زیتون برای همه ارگان های مهم و حیاتی بدن مفید است. خواص زیتون برای همه آشکار است. این میوه کوچک فوقالعاده، توانایی ایجاد تغییرات بزرگی را در سلامتیتان…
-
شفقنا زندگی – بیوشیمیدان ها اخیرا به بررسی دقیق ترکیباتی در روغن زیتون اقدام کرده تا دریابند چرا این محصول مفید فوایدی مانند کاهش وزن و پیشگیری از دیابت نوع ۲…
-
شفقنا زندگی-روغن زیتون یکی از بهترین روغن ها برای استفاده در پخت انواع غذاها است. اما برای خرید روغن زیتون باید مراقبت روغن زیتون های تقلبی باشید. در این مقاله…