شفقنا زندگی- نیازهای تغذیهای شما با افزایش سن تغییر میکنند به همین دلیل است که کارشناسان میگویند مهم است که مطمئن شوید ویتامینها و مواد معدنی کلیدی بیشتری دریافت میکنید.…
برچسب:
ماده مغذی
-
-
شفقنا زندگی- اگر میخواهید ناخنهای قوی و براق داشته باشید، حتما انواع میوه، سبزیجات، آجیل و دانهها و همچنین پروتئین کافی و اسیدهای چرب امگا ۳ را در رژیم غذایی…
-
شفقنا زندگی- مطالب زیادی در مورد تغذیه در شبکههای اجتماعی وجود دارد، احتمالا این که روزانه مواد مغذی مورد نیاز خود را دریافت میکنید یا خیر، برای تان کمی چالش…
-
شفقنا زندگی- رژیمهای غذایی گیاهخواری و وگان روشهایی بسیار سالم برای غذا خوردن هستند. آنها با فواید سلامت مختلف و کاهش خطر اضافه وزن، بیماری قلبی، و حتی برخی انواع سرطان…