شفقنا زندگی – دریافت سدیم بیش از حد، یک عامل خطر برای فشار خون بالا و بیماری قلبی است. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از مهر به نقل از مدیسن…
مصرف نمک
-
-
شفقنا زندگی- انجمن قلب آمریکا توصیه میکند بزرگسالان باید روزانه ۱۵۰۰ تا ۲۴۰۰ میلی گرم نمک مصرف کنند. این میزان یعنی یک قاشق چای خوری نمک در روز. نمک برای…
-
دکتر سیدضیاالدین مظهری: عدم کیفیت تغذیه موجب ابتلا به ۴۰ درصد از سرطانها خواهد بود/ بسیاری از اختلالات متابولیکی ناشی از مصرف بیرویه نمک است
توسط Samanehشفقنا زندگی- یک متحصص تغذیه و رژیم درمانی درباره خطرات مصرف زیاد نمک می گوید: بسیاری از اختلالات متابولیکی به مصرف بی رویه نمک بر می گردد که از طریق…
-
شفقنا زندگی- از سبزیجات تازه و ادویه جات و ترشی جات استفاده کنید و سعی کنید سیر و زنجبیل را نیز به عنوان چاشنی در نظر بگیرید. اینطور ثابت شده…
-
شفقنا زندگی- یکی از متخصصان سازمان بهداشت جهانی توصیه میکند هنگام انتخاب نمک به ماندگاری، مقدار ید و درجه آسیاب نمک توجه کنید. به گزارش همشهری آنلاین از اسپوتنیک، سازمان…
-
شفقنا زندگی- بسیاری از شما اخیراً از وجود چربی سمی و مضرتر از کلسترول یعنی نمک متعجب شدهاید. مطالعهای به تازگی کشف کرده است که میزان نمکی که میخورید میتواند…
-
شفقنا زندگی- افراد بزرگسال مجاز به مصرف بیش از ۲۳۰۰ میلی گرم سدیم در یک روز نیستند، اما بیشتر مردم در آمریکا حدود ۵۰ درصد بیش از مقدار تعیین شده سدیم…
-
شفقنا زندگی- انجمن قلب آمریکا توصیه میکند بزرگسالان باید روزانه ۱۵۰۰ تا ۲۴۰۰ میلی گرم نمک مصرف کنند. این میزان یعنی یک قاشق چای خوری نمک در روز. نمک برای…
-
شفقنا زندگی-کل نمکی که در قابلمه و سر سفره و در مواد غذایی و آجیل و کالباس و حبوبات و نان هست، باید در تمام شبانهروز در مجموع ۵ گرم…
-
شفقنا زندگی- حتما شما هم در زندگی توصیههای زیادی برای حفظ سلامت و تندرستی شنیده و خواندهاید، از کنترل وزن و تناسب اندام گرفته تا درمان بیماری. اما گستردگی پذیرش…
-
شفقنا زندگی- مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: تبلیغاتی که به طور گسترده در زمینه نمک دریا در کشور می شود، برخلاف سیاست های وزارت بهداشت که متولی…