شفقنا زندگی – محققان پیوند شگفتانگیزی بین میزان بالای کلسترول خوب و خطر ابتلا به زوال عقل یافتند. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از ایسکانیوز، محققان اظهار کردند که…
کلسترول
-
-
شفقنا زندگی – مرکبات به دلیل ویتامین C و آنتیاکسیدانهای فراوانی که دارند تقویت کنندهی سیستم ایمنی بوده و از پوست در برابر استرس اکسیداتیو محافظت میکنند. مثلا لیموترش یک…
-
شفقنا زندگی – تجمع اضافی کلسترول در بدن میتواند فرد را در معرض ابتلا به انواع مشکلات سلامت قرار دهد. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از باشگاه خبرنگاران ،…
-
شفقنا زندگی- هفتهنامه تایم در مطلبی درباره کلسترول بالا و عوارض آن روشهای پائین آوردن کلسترول- به خصوص کلسترول بد- را ذکر کرده است. کارشناسان سلامتی در این مطلب گفتهاند…
-
شفقنا زندگی- کلسترول یکی از آشناترین مفاهیم مرتبط با سلامت است که بسیار درباره آن گفته می شود اما به همین اندازه نیز مورد بی توجهی قرار می گیرد!…
-
شفقنا زندگی- حقیقت این است که زمان نوشیدن قهوه بیشتر از چیزی که تصور میکنید بر سلامت افراد اثر دارد. اگر همیشه بعد از غذا قهوه مینوشید باید بدانید این…
-
شفقنا زندگی- کلسترول جزء ضروری غشای سلولهای حیوانی است. به این ترتیب، توسط تمام سلولهای حیوانی سنتز میشود. صرف نظر از نام بد آن، کلسترول برای زندگی ضروری است. به…
-
شفقنا زندگی- یک هشتم از افراد دارای ۶۵ سال و بیشتر، این حالت مخرب زوال عقل را دارند. آلزایمر در مرحله اول ممکن است برای خانواده و دوستان قابل تشخیص…
-
شفقنا زندگی- تحقیقات فزایندهای نشان میدهد که گردو که سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ است ممکن است از بیماریهای قلبی محافظت کند. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا از مدیکال…
-
شفقنا زندگی- ماهی آزاد، ماهی ساردین و ماهیهای دیگری که در آبهای سرد زندگی میکنند را در برنامه غذایی خود قرار دهید. توصیه میکنیم هر هفته دو تا سه مرتبه…
-
شفقنا زندگی- تمرینات قدرتی می تواند سلامت قلب را از چند راه ممکن بهبود بخشد، از جمله با کاهش کلسترول بد، افزایش کلسترول خوب و کاهش فشارخون. با افزودن تمرینات…
-
شفقنا زندگی- کلسترول بالا فقط جمعیت مسن را تحت تأثیر قرار نمیدهد، واقعیت این است که افراد بیشتری در ۴۰ سالگی و کمتر به خصوص با افزایش میزان اضافه وزن…
-
شفقنا زندگی- اگر در شما اختلال لیپیدی یا دیس لیپیدمی تشخیص داده شده است، این یعنی سطح کلسترول بد شما یا لیپوپروتئین با چگالی پایین و در اصطلاحLDLو همچنین تری…
-
شفقنا زندگی-بسیاری از توت ها یا بری ها سرشار از آنتی اکسیدان ها و فیبر هستند که هر دو ماده ممکن است به کاهش سطوح کلسترول کمک کنند. گوجه فرنگی…
-
شفقنا زندگی- کلسترول چربی خون است که میزان کافی آن برای سلامت ضروری است، اما اگر میزان آن بیشتر از حد متعادل باشد مشکلاتی را برای ما بهوجود میآورد. اگرچه به…
-
شفقنا زندگی- کلسترول برای ساخت و نگه داشتن قسمتهای اصلی سلولها مانند غشای سلول و همچنین ساخت چند هورمون اساسی از جمله استروژن، پروژسترون، ویتامین دی و استروئیدها بسیار مهم است. تری گلیسیرید نیز زنجیرهای…
-
شفقنا زندگی- با بالا رفتن سن کم کم خود مراقبتی بیشتری نیاز خواهید داشت. باید دائما مراقب قند و چربی و کربوهیدراتهای مصرفی خود باشید. یکی از موارد نگران کننده در…
-
شفقنا زندگی- «کلسترول در عملکرد طبیعی سلولها و بدن نقش دارد. با این وجود، سطوح بسیار بالای آن میتواند به آترواسکلروز (تصلب شرایین) منجر شود. این موجب تشکیل پلاکهای حاوی کلسترول…
-
شفقنا زندگی- غذایی که می خورید نقش مهمی در سلامت قلب شما دارد. برخی از غذاها می توانند باعث تجمع پلاک در رگ های شما و باعث تصلب شرایین شوند…
-
شفقنا زندگی- کلسترول نوعی چربی است که در خون هم وجود دارد. کلسترول خون از دو منبع اصلی تأمین میشود: رژیم غذایی و تولید در کبد. کلسترول رژیم غذایی بهطور عمده در…
-
شفقنا زندگی- نتایج یک بررسی نشان میدهد: پایین بودن سطح کلسترول میتواند خطر سکته مغزی را افزایش دهد. به گزارش شفقنا به نقل از ایسنا، محققان آمریکایی بر اساس بررسی…
-
شفقنا زندگی- پژوهش ها نشان داده اند که سیر از چسبیدن کلسترول به دیواره سرخرگ ها پیشگیری کرده و می تواند به کاهش سطوح کلسترول بد کمک کند. به گزارش…
-
شفقنا زندگی- گردو حاوی چربی اشباع نشده سالم است که به کاهش کلسترول بد LDL کمک می کند. بادام، فندق و پسته هم چنین خواصی دارند. لوبیا و جو هم…
-
شفقنا زندگی- کلسترول یک ماده مومی شکل است که به طور طبیعی توسط کبد تولید می شود. کلسترول از اعصاب محافظت می کند، هورمون ها و بافت های سلولی را…
-
شفقنا- داشتن سطح بالایی از کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL)، به اصطلاح کلسترول خوب، معمولا مثبت است. اما این ممکن است در مورد همه صادق نباشد: طبق یک مطالعه…
-
شفقنا زندگی- یک مطالعه جدید نشان داده است که وقتی سطح کلسترول کاهش می یابد، ایمونوتراپی سرطان موثرتر می شود. ایمونوتراپی یک روش نسبتا جدید اما موفق برای درمان سرطان است.…
-
متخصصان تغذیه می گویند، هریک از انواع روغن و چربی تاثیر خاصی بر بدن انسان دارد که با دانستن خواص هرکدام از این مواد می توان جدول برنامه غذایی صحیحی…