۱۴ روز پیش - سلامت نیوز

مصرف زیاد ویتامین D در پیشگیری از کرونا تاثیر ندارد


سلامت نیوز: یک متخصص داخلی گفت تاکنون شواهد علمی کافی برای اثبات تاثیر مصرف زیاد ویتامین D بر روی ویروس کرونا وجود ندارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، فاطمه عباسی افزود: مصرف بیش از اندازه ویتامین D باعث به خطر انداختن سلامتی افراد به ویژه بیماریهای خاص مانند افراد با مشکلات کلیوی می شود. وی اظهار کرد: در شرایط کنونی جهت کاهش ویروس کرونا، علاوه بر رعایت بهداشت فردی و رعایت فاصله گذاری افراد، تقویت سیستم ایمنی بدن با تغذیه مناسب و فعالیت فیزیکی کافی توصیه می شود و به علت رایج بودن کمبود ویتامین D در اکثر افراد و گروه های مختلف سنی نقش این ریزمغذی در تقویت سیستم ایمنی بدن، استفاده از مکمل های ویتامین توصیه می شود. عباسی ادامه داد: منبع اصلی این ویتامین نور مستقیم خورشید است که توسط یک واکنش شیمیایی وابسته به تابش اشعه فرابنفش در پوست بدن تشکیل می شود و در مواد غذایی از جمله ماهی های روغنی، زرده تخم مرغ و شیرغنی شده و روغنهای خوراکی غنی شده نیز موجود است. وی تصریح کرد: ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است برای جذب آن روده فرد باید بتواند چربی خوراکی را هضم و جذب کند، افرادی که مبتلا به هستند نیاز به دریافت ویتامین D بیشتری دارند، زیرا ذخایر چربی بدن آنها مقدار زیادی این ویتامین را در خود نگه می دارد، بنابراین افراد چاق تا ۴۰ درصد نیازمند ویتامین D بیشتری نسبت به فردی با وزن متعادل هستند. این متخصص داخلی گفت: بر اساس دستورالعمل وزارت بهداشت، افرادی که ماهانه یک عدد مکمل ۵۰ هزار واحدی ویتامین D مصرف می کنند باید به همین روال ادامه دهند و کسانی که مکمل این ویتامین را ماهانه مصرف نکرده اند نیز ماهانه یک عدد مکمل ۵۰ هزار واحدی آن را مصرف کنند و از خوردن خودسرانه مکمل با دوزهای بالا خودداری کنند. عباسی خاطرنشان کرد: اشخاصی که با تشخیص پزشک دچار کمبود ویتامین D هستند نیز باید با روش های درمانی تجویزشده توسط پزشک معالج خود تحت درمان قرار گیرند.

خبر در سایت اصلی






سلامت نیوز
یک جایگزین مناسب برای رانیتیدین ، بدون نیاز به نسخه پزشک
سهم برابر زنان و مردان در ناباروری
کرونا در فرانسه هم افزایش پیدا کرد
فاکتورهای پرخطر اصلی تاثیرگذار بر شدت بیماری کووید ۱۹ مشخص شد
آمریکا : تا پایان سال به واکسن کرونا دست پیدا می کنیم
مبنای حرکت ما در مبارزه با کرونا، حرکت های دفاع مقدس بود
هوای تهران در وضعیت قابل قبول قرار گرفت
تبلیغ سفر به استان های قرمز!
روزانه چه میزان آب بخوریم؟
افراد مبتلا به دیابت نگران نباشند/متفورمین عبیدی، بدون ناخالصی و با کیفیت در دسترس همه بیماران
آیا مس واقعا دشمن کروناست؟
چه زمانی فرزندکُشی باعث مجازات اعدام پدر می شود؟
اکنون دغدغه اصلی مقابله با کروناست نه آلودگی هوا
قرار است با کرونا زندگی کنیم نه اینکه بمیریم
وقوع طوفان در تهران و البرز
عبور دوباره بیماران جدید کرونا از مرز ۳۰۰۰ نفر/۶۴ تن جان باختند
عوامل و علائم اوردوز چیست؟
ناآگاهی رومینا را کشت
جایگزین گوشت چه بخوریم؟
لاغری با خاکشیر و دیگر خواص خاکشیر