یک‌شنبه ۹ خرداد ۱۳۹۹ - سلامت نیوز

تاثیر مدیتیشن در بهبود مشکلات فکری و احساسی در بیماران ام اس


سلامت نیوز: تمرین مدیتیشن به مقابله با مشکلات فکری و احساسی ناشی از بیماری ام اس کمک می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، در مطالعه کوچک محققان دانشگاه ایالتی اوهایو، افراد مبتلا به بیماری ام اس که چهار هفته تحت تمارین مدیتیشن قرار گرفته بودند دارای کنترل احساسی بهتر و فکرکردن سریع تر بودند. بیماری ام اس بیماری است که در آن، سیستم ایمنی به مغز، نخاع و عصب بینایی حمله می کند. این مسئله موجب اختلال در ارتباطات مغز و بین مغز و بدن شده و در نتیجه مشکلات جسمی و فکری تشدید می شود. در این مطالعه، ۴۷ زن و ۱۴ مرد مبتلا به بیماری ام اس از لحاظ کنترل هیجانی، سرعت فکری و حافظه کوتاه مدت مورد آزمایش قرار گرفتند. به مدت چهار هفته، شرکت کنندگان مطالعه به سه گروه تقسیم شدند. یک گروه تحت تمارین مدیتیشن قرار گرفتند؛ گروه دوم تمارین کامیپوتری شناختی با هدف توجه بر تمرکز دریافت کردند؛ و گروه کنترل که هیچ تمرینی دریافت نکردند. محققان دریافتند گروه دریافت کننده تمارین مدیتیشن بیش از دو گروه دیگر قادر به کنترل احساسات شأن بوده و نگرانی شأن کمتر بود. همچنین گروه مدیتیشن در انجام تست های فکری به مراتب بهتر و سریع تر عمل کردند. محققان معتقدند تمرین مدیتیشن با افزایش سرعت در آگاهی از تغییرات، موجب تقویت حافظه کوتاه مدت کاری شرکت کنندگان می شود.

خبر در سایت اصلی






نیک صالحی
قرص نعناع بخوریم یا نخوریم؟
پهلو ها را چگونه آب کنیم ؟!
همه عوارض صبحانه نخوردن!
مواد غذایی ادرارآور و ضد پُف‌کردگی
از پنیر تازه محلی استفاده نکنید!
ویتامین های آناناس را بهتر بشناسیم
خواص شلیل شب‌رنگ
مقدار توصیه شده ماهی در زنان باردار، مادران شیرده و کودکان
خاصیت های مختلف و تاثیر فلفل سیاه برای درمان این بیماریها!
هشت درمان طبیعی برای دیابت
۵ ماده غذایی فوق العاده سالم که می توانند به وعده صبحانه اضافه شوند
آشنایی با عوارض مصرف پاستیل !
رژیم غذایی دکتر اندروویل ؛ رژیم لاغری سریع!
۸ ماده غذایی سرشار از کلسیم که خوردن آنها باعث بهبود سلامت استخوان ها خواهد شد
نقش طب سنتی و تعیین جنسیت جنین با غذا
غذاهای مناسب برای کاهش درد زایمان
سیب میزان کاهش وزن را در افراد چاق ۲برابر میکند!
این هفت ادویه شگفت انگیز و خوش عطر را دریابید
مهمترین نکات پختن مرغ خوشمزه را بدانید
نکات تغذیه ‌ای درباره کیست پستان
نیک صالحی
زیبایی پوست با طب سنتی
آموزش تصویری کشیدن خط چشم با چسب کاغذی+عکس
بدون آرایش کردن چشم ها، زیبا به نظر برسید
پس از تزریق بوتاکس چه مراقبت هایی لازم است از پوست کنیم؟!
یک برنامه ریزی مفید برای نگهداری و محافظت از پوست صورت!
آموزش کراتینه کردن موها در منزل
نحوه بندانداختن صورت بدون نیاز به دیگران !
چطور صورت پهن را استخوانی کنیم؟
سفید کردن دندان با یک روش خانگی و موثر!
آشنایی با عوارض پیرسینگ بینی و گوش
آموزش تهیه چند اسکراب صورت
چگونه خودمان در منزل عطر تهیه کنیم؟
افزایش سرعت رشد ناخن با یک ترفند ساده
از بین بردن چین و چروک صورت در ۷ روز با مواد طبیعی
مناسبترین رنگ موها برای پوست سبزه
سفید کردن پوست تیره بدن با ترکیبی خانگی!
سفید کردن پوست تیره بدن با ترکیبی خانگی!
اثرات استفاده از صابون روی پوست صورت!
مدل موهای فوق العاده شیک ستارگان در مراسم عروسی/تصاویر
پیشگیری از ورم و کبودی جراحی زیبایی بینی
سلامت نیوز
مجتمع صنایع دینه ایران، یکی از بزرگترین تولیدکنندگان گیاهان دارویی
نامه هئیت مدیره سازمان نظام پزشکی تهران به وزیر بهداشت درباره کرونا
عزا و عروسی در تالارهای تهران ممنوع است
مرگ دانشجوی پزشکی در درگیری طایفه ای
اجرای طرح ترافیک در تهران ادامه دارد؟
کدام شرط فرزند خواندگی حذف می شود؟
روی بدنتان کم شده؟!
نمودار آمار مبتلایان به کرونا چه زمان نزولی می شود؟
کاهش نرخ مرگ و میر کرونا به کمک واکسن ب ث ژ
۸ چیزی که موی بدن درباره سلامتی می گوید
یافته جدید دانشمندان؛ با خواب سموم مغز را دفع کنید
شیوه مدیریت همسران بدخلق
تولد پنجمین نوزاد از مادر مبتلا به کرونا در اردبیل
شیوع ویروس مرگبار جدید این بار در قزاقستان
میزان انتقال ویروس در مراسم های ازدواج ۶۰ برابر بیشتر می شود
ماسک و فاصله گذاری اجتماعی تنها راهکارهای مقابله با کرونا
درمان کم خونی خود را به این ۱۳ خوراکی طبیعی بسپارید!
کرونا کمر کادر درمانی را شکسته است
وجود عوامل ژنتیکی در بروز آسم
بیمارستان ها اعمال جراحی ضروری را به تعویق نیاندازند