ویتامین

شفقنا زندگی –  کمبود ویتامین B باعث درد و ترک در اطراف دهان و لب‌های پوسته پوسته می‌شود. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از سلامت نیوز، ویتامین ب یکی از ویتامین‌های …

شفقنا زندگی – ویتامین‌های گروه B سبب چاق شدن صورت می‌شوند. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از بهداشت نیوز،  مهم‌ترین و تأثیرگذارترین ویتامین ها برای چاقی صورت، ویتامین های …

شفقنا زندگی – یک مطالعه جدید می‌گوید مکمل‌های ویتامین D می‌توانند یک چشمه واقعی جوانی باشند که قادر به کند کردن روند پیری بیولوژیکی هستند. به گزارش شفقنا زندگی به …

شفقنا زندگی – یک پزشک عمومی در انگلیس از کسانی که قصد مصرف ویتامین D را دارند خواسته است تا قبل از استفاده از این مکمل با آزمایش خون، سطح آن …

شفقنا زندگی – ویتامین B2 تا حدودی زیاد به کاهش وزن کمک کند. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از خبرآنلاین از باشگاه خبرنگاران جوان، نام ریبوفلاوین یا ویتامین B۲ در …

شفقنا زندگی – برخی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و مکمل‌ها دارای زمان طلایی مصرف هستند که با آگاهی از این مسئله می‌توان جذب و بهره‌وری آنها را به حداکثر رساند. …

شفقنا زندگی – در سرتاسر جهان، میلیون‌ها نفر از دردهای مزمن ساق پا رنج می‌برند. این مشکل که ممکن است تأثیرات قابل توجهی بر کیفیت زندگی افراد بگذارد، اغلب ناشی …

شفقنا زندگی – مکمل‌های گیاهی و ویتامین ها می‌توانند درمانی مفید و مؤثر برای کنترل و کاهش اضطراب باشند. به گزارش شفقنا زندگی به نقل از سلامت نیوز به نقل …

شفقنا زندگی – در یک مطالعه جدید، دانشمندان دانشگاه آبردین به بررسی ویتامین A و نحوه واکنش مغز به آن پرداختند. ویتامین A برای زندگی ضروری است اما تا به …

شفقنا زندگی – بدن انسان برای سوخت‌ و ساز و عملکرد مناسب اندام‌ها به انواع ویتامین‌ها و پروتئین‌هایی نیاز دارد که غالبا از مواد غذایی دریافت می‌کند. به گزارش شفقنا …

شفقنا زندگی – عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران درپاسخ به این سوال که مولتی ویتامین بهتر است یا مصرف جداگانه هر ویتامین نیز گفت: بستگی به شرایط فرد …

شفقنا زندگی – بی خوابی یکی از مشکلات این روزهاست که کمبود برخی از مواد مغذی می تواند زمینه ساز ابتلا به آن باشد. تغذیه بر جنبه‌ های مختلف سلامت …

شفقنا زندگی – تحقیقات نشان می‌دهد مشکلات حافظه و مهارت‌های تفکر می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B ۱۲ باشد. ثابت شده است که به یاد آوردن خاطرات یا تمرکز هر …

شفقنا زندگی – در برنامه درمانگاه مهر خونه زندگی به موضوع نحوه صحیح مصرف ویتامین ها پرداخته شد. به گزارش شفقنا زندگی، دکتر محسن عربی، متخصص داخلی در گفتگو با …

شفقنا زندگی – ویتامین E از ویتامین‌های محلول در چربی است که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی نیز شناخته می‌شود و به پیشگیری از بروز استرس اکسیداتیو در بدن …

شفقنا زندگی- محققان می‌گویند، در حالی که فواید سلامتی اسیدهای چرب امگا ۳ برای قلب و مفاصل به خوبی شناخته شده است، کمتر به فواید مصرف آنها برای پوست و …

شفقنا زندگی- بسیاری از افراد از ویتامین‌ها به‌عنوان مکمل غذایی استفاده می‌کنند. در حالی که بهتر است تمام ویتامین‌ها و مواد معدنی لازم برای بدن خود را از طریق غذاهای …

شفقنا زندگی- محققان می گویند کمبود ویتامین ب۱۲ با کوچک شدن مغز، بروز مشکلات مرتبط با تفکر و مهارت های حافظه و ابتلا به افسردگی ارتباط دارد. به گزارش ایرنا …

شفقنا زندگی- پنج ویتامین، ماده معدنی و مواد مغذی وجود دارد که طبق تحقیقات انجام شده مشخص شده که به باروری کمک می کنند. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از …

شفقنا زندگی- ویتامین D برای سیستم ایمنی ضروری و دارای خواص ضدالتهابی است. ویتامین C نیز بسیار موثر است. ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است، پس بنابراین اگر …

  شفقنا زندگی- ویتامین دی محلول در چربی است که میزان جذب کلسیم، فسفر و منیزیم را افزایش داده و بدین‌ترتیب به رشد و استحکام استخوان‌ها کمک می‌کند. کمبود ویتامین …

شفقنا زندگی-انبه حاوی چندین ترکیب آنتی اکسیدانی است که به محافظت یا تأخیر در آسیب رادیکال‌های آزاد، اتم‌ها یا مولکول‌های ناپایدار که می‌توانند به سلول‌ها آسیب رسانده و باعث بیماری‌هایی …

شفقنا زندگی- با قرار گرفتن در آستانه ۴۰ سالگی توده عضلانی شما کاهش می یابد، احتمال افزایش وزن بیشتر می شود و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند سرطان، …

شفقنا زندگی-سفیدشدن مو زمانی رخ می‌دهد که فولیکول‌های مو رنگدانه خود را از دست می‌دهند. دلایل زیادی برای این اتفاق وجود دارد؛ دلایلی که با رفع آنها می‌توانید از سفیدشدن …

شفقنا زندگی- مواد ناشی از ورزش باعث می‌شود بدن ورزشکاران را تحت یک استرس خاص قرار دهد که مصرف ویتامین E می‌تواند با قدرت بخشی عضلات، افزایش گردش خون، به …

شفقنا زندگی- علاوه بر این که به کاهش تنش عضلانی، یبوست و … کمک می کند، نقش کلیدی در تولید هورمون های مغز دارد. غذاهای غنی از منیزیم عبارتند از لوبیا …

شفقنا زندگی- استفاده مستمر از این محصولات تاثیری بر افزایش طول عمر ندارد. هرچند تحقیقات نشان داده است مصرف اسید فولیک و ویتامین‌های گروه B می‌تواند سکته مغزی را کاهش …

شفقنا زندگی- کمبود برخی ویتامین ها نیز با درد مفاصل ارتباط دارد. این موضوع به ویژه در افراد با رژیم و تغذیه نامناسب رایج است. ویتامین ب ۱ و ویتامینE …

شفقنا زندگی- بسیاری از بیماری‌های زمستانی به علت کمبود مواد معدنی یا ویتامین رخ می‌دهد از این رو با مصرف ویتامین‌ها، می‌توان انرژی مورد نیاز بدن را تامین و از بروز این بیماری‌ها …